ČO MÔŽE UROBIŤ SAMOSPRÁVA? 1 2 Vytvárajte prostredie podporujúce pohybovú aktivitu cez budovanie (resp rekonštrukciu) rôznych typov ihrísk a cyklistických chodníkov tak aby mohli byť čo najviac využívané pre aktívny transport do a zo školy Zamerajte sa na zvyšovanie bezpečnosti v parkoch a na ihriskách 3 4 5 Zamerajte sa na zvyšovanie bezpečnosti chodcov a cyklistov Organizujte alebo podporujte masové športové podujatia Vytvárajte podmienky pre pohybové aktivity tak aby ich spolu mohli realizovať rodičia s deťmi Umožnite deťom využívať športoviská a už existujúci priestor v areáli školy aj pred alebo po vyučovaní Inovujte vybavenie a pomôcky pre pohybové aktivity tak, aby zodpovedali preferenciám a potrebám detí PÁR TIPOV Prispejte k zmene! Každá (aj malá) zmena sa počíta! wwwhbscslovakiacom Literatúra: 1 GÁBA, A et al Národní správa o pohybové aktivitě českých dětí a mládeže 2018 Shrnutí hlavních zištení Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci 2 INSTITUTE FOR HEALTH METRICS AND EVALUATION (2017) Global Burden of Disease https://vizhubhealthdata org/gbd-compare/ 3 MADARASOVÁ GECKOVÁ, A Ed (2019) Sociálne determinanty zdravia Národná správa o zdraví a so zdravím Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) Bratislava: Úrad verejného zdravotníctva 4 ÚRAD VEREJNÉHO ZDRAVOTNÍCTVA SR (2017) Národný akčný plán pre podporu aktivity na roky 2017-2020 5 WORLD HEALTH ORGANISATION Global Action Plan on Physical Activity 2018-2030 Geneva: WHO 6 WORLD HEALTH ORGANISATION (2010) Global Recommendations on Physical Activity for Health Geneva: WHO
ČO MÔŽE UROBIŤ ŠTÁTNA SPRÁVA? 1 2 3 Prehlbujte medzisektorovú spoluprácu v rámci Národného akčného plánu pre podporu aktivity Propagujte národné odporúčania pre pohybovú aktivitu detí a mládeže Systematicky monitorujte úroveň aktivity detí a mládeže 4 5 Podporujte výskum v oblasti podpory aktivity detí a mládeže Organizujte celonárodné kampane podpory aktivity Podporte možnosť využiť už vybudované Umožnite deťom využívať športoviská a už existujúci priestor v areáli školy aj pred alebo po vyučovaní Odporúčajte začleniť pohybové chvíľky do vyučovacích hodín PÁR TIPOV Podporte inováciu vybavenia a pomôcok pre pohybové aktivity tak, aby zodpovedali preferenciám detí Vypočujte ich! Prispejte k zmene! Každá (aj malá) zmena sa počíta! wwwhbscslovakiacom Literatúra: 1 GÁBA, A et al Národní správa o pohybové aktivitě českých dětí a mládeže 2018 Shrnutí hlavních zištení Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci 2 INSTITUTE FOR HEALTH METRICS AND EVALUATION (2017) Global Burden of Disease https://vizhubhealthdata org/gbd-compare/ 3 MADARASOVÁ GECKOVÁ, A Ed (2019) Sociálne determinanty zdravia Národná správa o zdraví a so zdravím Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) Bratislava: Úrad verejného zdravotníctva 4 ÚRAD VEREJNÉHO ZDRAVOTNÍCTVA SR (2017) Národný akčný plán pre podporu aktivity na roky 2017-2020 5 WORLD HEALTH ORGANISATION Global Action Plan on Physical Activity 2018-2030 Geneva: WHO 6 WORLD HEALTH ORGANISATION (2010) Global Recommendations on Physical Activity for Health Geneva: WHO
nemá minút ŠKOLÁCI? 1 deň športuj tak, aby si sa spotil a zadýchal Nezáleží na tom, či budeš behať, korčulovať alebo bicyklovať sa 2 Ak chodíš mestskou dopravou, vystúp skôr a prejdi sa pešo Zvýšiš si tak 3 Choď do školy na bicykli, skateboarde či kolobežke Povedz to svojim kamarátom 4 Miesto výťahu zdolaj schody 5 Naplánujte si futbal alebo hokej Častejšie si zahráte, keď si dohodnete pravidelný čas 6 Ak sedíš dlhšie ako hodinu, na chvíľu vstaň a ponaťahuj sa 7 Cez prestávky v škole buď aktívny Na stoličke si posedíš počas ďalšej hodiny 8 Pomoc rodičom s domácimi prácami je tiež pohyb navyše Rodičov to poteší VYBER SI, ČO CHCEŠ UROBIŤ UŽ DNES wwwhbscslovakiacom Literatúra: 1 GÁBA, A et al Národní správa o pohybové aktivitě českých dětí a mládeže 2018 Shrnutí hlavních zištení Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci 2 INSTITUTE FOR HEALTH METRICS AND EVALUATION (2017) Global Burden of Disease https://vizhubhealthdata org/gbd-compare/ 3 MADARASOVÁ GECKOVÁ, A Ed (2019) Sociálne determinanty zdravia Národná správa o zdraví a so zdravím Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) Bratislava: Úrad verejného zdravotníctva 4 ÚRAD VEREJNÉHO ZDRAVOTNÍCTVA SR (2017) Národný akčný plán pre podporu aktivity na roky 2017-2020 5 WORLD HEALTH ORGANISATION Global Action Plan on Physical Activity 2018-2030 Geneva: WHO 6 WORLD HEALTH ORGANISATION (2010) Global Recommendations on Physical Activity for Health Geneva: WHO
nemá minút RODIČIA? 1 Buďte aktívni spoločne so svojimi deťmi Strávte spolu čas 2 Deti vás napodobňujú Buďte svojim deťom príkladom a hýbte sa! 3 Pomôžte deťom pri naplánovaní spoločných hier s kamarátmi 4 Deti najviac baví aktivita, ktorú si samé vyberú 5 Čím viac sa deti hýbu, tým menej ov majú 6 Zaujímajte sa ako vaše deti prežívajú pohybové aktivity Vyjadrite im podporu 7 Domáce práce vykonávajte spolu s deťmi pohyb sa počíta 8 Každá zábava na mobile či počítači musí mať naplánovaný koniec VYBERTE SI, ČO CHCETE UROBIŤ UŽ DNES wwwhbscslovakiacom Literatúra: 1 GÁBA, A et al Národní správa o pohybové aktivitě českých dětí a mládeže 2018 Shrnutí hlavních zištení Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci 2 INSTITUTE FOR HEALTH METRICS AND EVALUATION (2017) Global Burden of Disease https://vizhubhealthdata org/gbd-compare/ 3 MADARASOVÁ GECKOVÁ, A Ed (2019) Sociálne determinanty zdravia Národná správa o zdraví a so zdravím Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) Bratislava: Úrad verejného zdravotníctva 4 ÚRAD VEREJNÉHO ZDRAVOTNÍCTVA SR (2017) Národný akčný plán pre podporu aktivity na roky 2017-2020 5 WORLD HEALTH ORGANISATION Global Action Plan on Physical Activity 2018-2030 Geneva: WHO 6 WORLD HEALTH ORGANISATION (2010) Global Recommendations on Physical Activity for Health Geneva: WHO
nemá minút UČITELIA? 1 Vytvárajte možnosti pre aktívne trávenie školských prestávok a voľných hodín 2 Začleňte pohybové chvíľky do vyučovacích hodín 3 Organizujte nepovinné kurzy a krúžky zamerané na pohyb Motivujte deti k účasti na nich 4 Inovujte vybavenie a pomôcky pre pohybové aktivity, aby sa páčili deťom 5 Podporujte učiteľov vo vzdelávaní zameranom na podporu aktívneho životného štýlu 6 Vytvorte obsah hodín telesnej výchovy tak, aby ste zapojili všetky deti 7 Umožnite deťom využívať športoviská a areál školy aj pred a po vyučovaní 8 Podporte deti v aktívnom príchode do školy Vytvárajte vhodné podmienky pre odloženie bicykla, či kolobežky VYBERTE SI, ČO CHCETE UROBIŤ UŽ DNES wwwhbscslovakiacom Literatúra: 1 GÁBA, A et al Národní správa o pohybové aktivitě českých dětí a mládeže 2018 Shrnutí hlavních zištení Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci 2 INSTITUTE FOR HEALTH METRICS AND EVALUATION (2017) Global Burden of Disease https://vizhubhealthdata org/gbd-compare/ 3 MADARASOVÁ GECKOVÁ, A Ed (2019) Sociálne determinanty zdravia Národná správa o zdraví a so zdravím Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) Bratislava: Úrad verejného zdravotníctva 4 ÚRAD VEREJNÉHO ZDRAVOTNÍCTVA SR (2017) Národný akčný plán pre podporu aktivity na roky 2017-2020 5 WORLD HEALTH ORGANISATION Global Action Plan on Physical Activity 2018-2030 Geneva: WHO 6 WORLD HEALTH ORGANISATION (2010) Global Recommendations on Physical Activity for Health Geneva: WHO