SL -6 STRANA - 0 regionálne noviny... nájdeš, čo hľadáš lubovniansko.skľubovniansko č. 6/0. apríl 0 /. ročník OKNÁ A DVERE NA SPLÁTKY...už vyše 000 klientov si každé ráno otvorí naše okná a dvere. Bezplatná infolinka: 000 00 00 09 6 99 lk-servis@lk-servis.sk www.lk-servis.sk VSTAVANÉ SKRINE NA SPLÁTKY...vedeli ste, že už ponúkame aj vstavané skrine na splátky? Bezplatná infolinka: 000 00 00 09 lk-servis@lk-servis.sk www.lk-servis.sk + ++ Penzión Dinda STRACHAN Lubovnianske kúpele + Predaj vojenského materiálu A R M Y VÝPREDAJ STARÁ ĽUBOVŇA ŽELEZNIČNÁ STANICA, BÝV. REŠTAURÁCIA -009- Ponuka práce Nemecko tesári murári od 0 do cesta a ubytovanie zadarmo, mesačné vyplácanie Miesto práce: Begicko tesári - strechári /hod. cesta a ubytovanie zadarmo týždenné vyplácanie info@bouwman.sk 09 06 www.bouwman.sk týždenne do 00 domácností a firiem + 90 90 00 TAXI MiniBUS AUTOBUS www.armystore.sk www.armyvypredaj.sk Otváracie hodiny PIATOK: 0:00 - :00 hod. SOBOTA: 09:00 - :00 hod.. -. apríl 0 ZĽAVY NA VYBRANÉ POLOŽKY až 0% 6_06 PÔŽIČKA pre firmy Zemné výkopové práce 090 96 www.indevel.sk -00 6-0006 S nami to máte! - ručenie nehnuteľnosťou - ručenie autom - splatnosť až rokov STROJOVÉ KOPANIE STUDNÍ do m VŔTANIE STUDNÍ HĽADANIE VODY 090 6 9, www.kopaniestudni.com Crossbody pánske tašky pôvodná cena 9,99 -% Typická pánska crossbody taška z pevnej nepremokavej polyesterovej tkaniny. Na výber farebné prevedenia. nová cena Tovar si môžete zakúpiť na www.megazlava.sk Pánske hodinky Perfect Tovar si môžete zakúpiť na www.megazlava.sk 9,99 pôvodná cena 9,99 -% Kožený remienok. Celková dĺžka hodiniek mm. Sklíčko - minerálne, odolné voči poškriabaniu. Zemné výkopové práce MM Stav - SK, s.r.o. prijme murárov, tesárov, železiarov a stavebných robotníkov na prácu v SR a ČR, 09, 090 0 nová cena,99-009 -006-0 -,,
NOVOMESTSKO-MYJAVSKO dvojtýždenne do 00 domácností a firiem Redakcia: Stará Ľubovňa, Mierová e-mail: lubovniansko@regionpress.sk vydáva: regionpress s.r.o. Študentská, 9 0 Trnava IČO: 6, reg. MKSREV66/09 Inzercia: Kristián Kaleta 090 Ivan Brožík Prosba o pomoc: V prípade, že viete o mieste, kam naše noviny nechodia, dajte nám, prosíme, vedieť. Ďakujeme V našej redakcii si môžete zadať inzerciu do ľubovoľného okresu: BV BZ DS GA HC KM LV MA NR NZ PK PN SC SE TO TN TT ZM BB KY LI LC MT OR PB PD ZV ZH ZA BJ GE HU KE KS SL MI PP PO SN Západné Slovensko.00 Bratislavsko Východ 6.000 Bratislavsko Západ.000 Dunajskostredsko 0.000 Galantsko+Šaliansko.000 Hlohovecko+Sereďsko.000 Komárňansko 0.000 Levicko.00 Malacko.000 Nitriansko.000 Novozámocko.000 Pezinsko.00 Piešťansko+NM+MY.000 Senecko.000 Senicko+Skalicko.000 Topoľčiansko+PE+BN.000 Trenčiansko+IL.00 Trnavsko.000 Zlatomoravecko Stredné Slovensko 0.000 Banskobystricko+BR 0.000 Kysucko=CA+KM.00 Liptovsko=LM+RK 0.000 Lučenecko+VK+PT 9.0 Martinsko+TR.600 Oravsko=DK+NO+TS 0.000 Považsko=PB+PU.000 Prievidzsko 6.00 Zvolensko+DT+KA 6.00 Žiarsko+ZC+BS.000 Žilinsko+BY Východné Slovensko.00 Bardejovsko+SK+SP.000 Gemersko=RV+RS+RA.000 Humensko+VT+SV+ML.0 Košicko.0 Košicko okolie.000 Ľubovniansko 0.00 Michalovsko+TV+SO.000 Popradsko+KK 0.000 Prešovsko+SB 0.000 Spišsko+LE+GL zadný vchod do domu a používať ten predný, pretože na stĺpe na verande sa zas zabýval párik akýchsi spevavcov. Najkrajšie obdobie roka. As- Nanosili machu na obnovu svojho hniezda, v ktorom ich poň mnohí ho tak vnímajú. predkovia už roky o tomto čase prebývajú. Dobre, nebudesamozrejme, aj ostatné tri me rušiť a oni nás zas zbavia múch okolo domu. Dohoda. majú čosi do seba, ale jar je S prírodou sa totiž dá vždy dohodnúť. Ak ju rešpektujeme čímsi ešte stále výnimočná. ako rovnocenného partnera a nie iba ako nejaký sklad suv oknách sa objavujú kvety, rovín a potravy. Ak ju rozumne využívame, ale nezneužívazáhony začínajú hýriť farba- me. Známy sa ujal malého kocúrika. Ktosi z mesta ho vymi, zakladá sa nová úroda. viezol autom na dedinu a vyhodil. Iba tak, ako nepotrebnú Na pol roka musím zavrieť vec. Nuž vec v novom prostredí dostala meno, misku s vodou a granulky a čas, aby sa zbavila strachu z človeka. Určite sa odvďačí chytaním myšiek, ktorých je vraj v chotári vyše hlavy. Lebo človek a príroda vždy dokázali žiť spolu na prospech oboch. A niekde na to doteraz nezabudli. Našťastie, ešte nezabudli. Tak nás to učili starí rodičia. Že svet si nemáme pokaziť, že má systém, ktorý mu bol daný a my sme tu iba dočasní hostia. Nie páni. A ak si niekto myslí, že pánom tvorstva je, vždy príde čas, keď ho osud rázne vyvedie z omylu. To už však nie je o jari, o prírode, ale o nás ľuďoch. Ivan Brožík "VUPTFSWJT t QOFVTFSWJT EURPAL Slovakia s.r.o. predaj náhrad. dielov a autopríslušenstva diagnostika, servis klimatizácií výmena a opravy autoskiel mechanické opravy autodiagnostika pneuservis Distribúcia: (.00 domácností/firiem) Každý týždeň: Podolínec, Stará Ľubovňa a v obciach: Nová Ľubovňa, Hniezdne, Chmeľnica, Jakubany, Nižné Ružbachy, Vyšné Ružbachy, Lesnica, Veľký Lipník, Haligovce, Jarabina, Kamienka, Litmanová, Veľká Lesná, Ľubotín, Orlov, Plaveč, Plavnica, Čirč, Ďurková, Vislanka, Hromoš, Kyjov, Údol, Šarišské Jastrabie, Šambron, Malý Lipník a Kolačkov Vydavateľ nezodpovedá za obsah a pravdivosť inzerátov. Neprešlo jazykovou úpravou. A je tu definitívne PRIJMEME AUTOMECHANIKA za výhodných platových podmienok+ benefity, doplnkové dôchodkové sporenie a iné... Nástup možný ihneď. Popradská, 06 0 Stará Ľubovňa 0 / 69 0, eurpal@gmail.com Nechajte Váš biznis rásť! Povieme Vám ako na to. Kontaktujte nášho obchodného zástupcu 090 9 bardejovsko@regionpress.sk -00 PIESTANSKO ĽUBOVNIANSKO redakčné slovo BEZPEČNOSTNÉ DVERE Baterka Police NAŠE DVERE CHRÁNIA-ZATEPLIA-ODHLUČNIA VÁŠ DOMOV ČEREŠŇA DUB JELŠA BBUK v - iba u nás ČEREŠŇA hladká BIELE dvere -69% bodové zamykanie, zámky + sady kľúčov, protipožiarne, zateplené, vlastný zvonček, podsvietenie kľučky, hrúbka krídla cm, odhlučnené, prah vo farbe zárubne Baterka s obrovskou výdržou vďaka T6 LED dióde sa hodí do každej domácnosti, auta alebo prírody. Vlhkovzdorná, prachuvzdorná a nárazuvzdorná. www.ocelovedvere.sk nová cena,99 ZAMERANIE ZDARMA! VŠETKY DVERE SKLADOM Odborná montáž s licenciou technickej služby od polície SR na pôvodná ce 9,99 AKCIA na všetky V PONUKE UŽ AJ INTERIÉROVÉ DVERE!!! DUB hladký 0,00 OCEĽOVÉ DVERE SO ZÁRUBŇOU 0 JELŠA hladká na pôvodná ce Sada kuchynských nožov Tovar si môžete zakúpiť na www.megazlava.sk KOVANIE ZDARMA!!! -% Sada kvalitných kuchynských nožov značky SWITZNER, ktorých čepele sú vyrobené z nerezovej ocele. Nože majú ergonomickú a protišmykovú rukoväť pre bezpečnú manipuláciu.. vá cena no 9,99 Tovar si môžete zakúpiť na www.megazlava.sk Otvorené: Po - Pia: 9:00 - :00 ocelovedvere@ocelovedvere.sk PREDAJŇA: Priekopa 0, 060 0 Kežmarok, Tel.: 090 6 0-00 dosah na.00.000-00... nájdeš, čo hľadáš -00 regionálne noviny domácností a firiem SL -6 STRANA - 0
SL -6 STRANA - 0 právnik radí Mgr. Ján Longauer Nákup cez internet Dobrý deň, pri prehliadaní jednej webovej stránky som si zadal požiadavku o pravidelné zasielanie zverejnených článkov. Následne som však zistil, že som si takýmto spôsobom objednal službu, o ktorú nemám záujem. Pri prehliadaní stránky som vôbec netušil, že ide o platenú službu a spoločnosť, ktorá web spravuje teraz odo mňa požaduje úhradu plnej ceny a nákladov, ktoré im vznikli. Som povinný zaplatiť a ako sa môžem brániť? Čitateľ Adam. Vážený čitateľ, vo vašom prípade došlo k uzatvoreniu zmluvy na diaľku prostredníctvom internetu. Takýto vzťah upravuje osobitný predpis o ochrane spotrebiteľa pri predaji tovaru alebo poskytovaní služieb na základe zmluvy uzavretej na diaľku alebo zmluvy uzavretej mimo prevádzkových priestorov predávajúceho. Pri takomto druhu predaja je predávajúci povinný zabezpečiť dostatočnú informovanosť spotrebiteľa. Spotrebiteľ musí pri objednaní tovaru alebo služby cez internet výslovne potvrdiť, že bol oboznámený s tým, že súčasťou objednávky je povinnosť zaplatiť cenu. Ak je pre odoslanie objednávky potrebné stlačenie tlačidla na webe predávajúceho, toto tlačidlo musí byť označené ľahko čitateľným spôsobom slovným spojením ako je napríklad objednávka s povinnosťou platby. Ak takto predávajúci nekonal a vy ste boli v omyle ohľadom odplatnosti objednaného tovaru alebo služieb, nie ste pokračovanie na nasledujúcej strane Vtip: Rozprávajú sa dve blondínky: Počula som, že tento rok bude. apríl v piatok. A druhá blondínka jej hovorí: Len dúfam, že to nebude piatok -teho. A. Lincoln: Sloboda bez poslušnosti je zmätok a poslušnosť bez slobody je otroctvo. občianska riadková inzercia auto-moto/predaj AUTO-MOTO/PREDAJ auto-moto/iné AUTO-MOTO/INÉ Predám ks letných pneumatík zn. Yokohama BlueEarth o rozmere /6 R, rok výroby 0, dezén 6mm, bez poškodenia, dobrý stav, cena za komplet 0. T.č.: 090 Predám ks letných pneumatík o rozmere /6 R C zn. Kleber TransPro o rozmere /6 R, rok výroby 0, dezén 6mm, bez poškodenia, dobrý stav, cena za komplet 90.. T.č.: 090 byty/predaj BYTY/PREDAJ byty/prenájom B Y T Y / P R E N Á J O M domy/predaj DOMY/PREDAJ pozemky/predaj 6 POZEMKY/PREDAJ Predám stavebný pozemok 900 m v meste Stara Ľubovňa tel. 090099 REALITY/INÉ reality/iné STAVBA stavba Predám sklolaminátové žumpy o objeme.000,.000 a 0.000 litrov a vodomerné plastové šach. Cena od 60. Doveziem, osadím, vykonám aj tlakovú skúšku. T.č.: 090 9 99 OD 9 999 OD 00 OD 9 90-00
SL -6 STRANA - 0 9 9 9 Právnik radí pokračovanie povinný cenu za dodaný tovar alebo poskytnutú službu uhradiť. Okrem toho máte možnosť od zmluvy odstúpiť bez uvedenia dôvodu do dní od prevzatia tovaru alebo uzavretia zmluvy o poskytnutí služby. Odstúpenie od zmluvy je potrebné zaslať písomne na adresu predajcu. O možnosti odstúpenia od zmluvy, podmienkach, lehote a postupe pri uplatňovaní práva na odstúpenie od zmluvy vás musí predávajúci informovať na svojej webovej stránke a taktiež vám musí poskytnúť predtlačený formulár na odstúpenie od zmluvy. Ak by vám predávajúci tieto informácie neposkytol ani v dodatočnej lehote, -dňová lehota na odstúpenie od zmluvy sa predlžuje a uplynie po mesiacoch a dňoch odo dňa začatia plynutia tejto lehoty. Rovnako je predávajúci povinný vás informovať o povinnosti úhrady dodatočných poplatkov alebo iných nákladov alebo o nákladoch na vrátenie tovaru, v prípade ak by na to pozabudol nie ste povinný tieto náklady alebo poplatky uhradiť. Dôkazné bremeno splnenia informačných požiadaviek znáša predávajúci. Odporúčam vám preto tejto spoločnosti nič nehradiť a iba ju vyrozumieť o jej povinnostiach voči vám, ktoré takýmto predajom porušila. Ak by predajca naďalej trval na úhrade takýchto služieb, môžete podať podnet na Slovenskú obchodnú inšpekciu, ktorá vykonáva dohľad nad ponukou a predajom výrobkov a poskytovaním služieb cez internet a tá je oprávnená v prípade zistenia porušenia zákona uložiť tejto spoločnosti pokutu vo výške od 00 do 6.00 Eur. Mgr. Ján Longauer advokátska kancelária občianska riadková inzercia KÚPIM HAKI LEŠENIE, 090 6 domácnosť 9 DOMÁCNOSŤ Ponúkam na predaj vo veľmi dobrom stave zachovalú kachľovú pec -funkčnú (potreba vlastného rozobratia)cena dohodou, kontakt: 0900 SPLÁTKY OD 0e na NOTEBOOKY, PC ZOSTAVY, SAMSUNG S, LED TV 0-cm, 0 akontácia, 0 dovoz, záruka, 090 záhrada a zverinec 0 ZÁHRADA A ZVERINEC hobby a šport HOBBY A ŠPORT deťom D E Ť O M rôzne/predaj R Ô Z N E / P R E D A J rôzne/iné RÔZNE/INÉ hľadám prácu HĽADÁM PRÁCU zoznamka 6 Z O Z N A M K A auto-moto/predaj auto-moto/iné byty/predaj byty/prenájom domy/predaj pozemky/predaj 6 reality/iné stavba čísla rubrík domácnosť 9 záhrada a zverinec 0 hobby a šport deťom rôzne/predaj rôzne/iné hľadám prácu zoznamka 6 www.regionpress.sk sieť region mediálna podpora: www.mhc6.sk VYDAVATEĽSTVO www.regionpress.sk TLAČIAREŇ 00 kolportérov DISTRIBÚCIA 99-0006- _0 PORADŇA O CESTOVNÝCH DOKLADOCH Kde nám postačí občiansky preukaz a čo potrebuje dieťa pri ceste do zahraničia Ak je vaším dovolenkovým cieľom niektorá z krajín Európskej únie, môžete pas nechať doma. Potrebuje ho však každé dieťa mladšie ako rokov, ktoré prekračuje hranice cudzieho štátu. Teda napríklad aj novorodenec, s ktorým cestujete iba do susednej Českej republiky. Do krajín Európskej únie môžu Slováci vycestovať s platným občianskym preukazom. Sú to konkrétne: Bulharsko, Belgicko, Cyprus, Česko, Čierna Hora, Dánsko, Estónsko, Fínsko, Grécko, Holandsko, Chorvátsko, Írsko, Island, Lichtenštajnsko, Litva, Lotyšsko, Luxembursko, Macedónsko, Maďarsko, Malta, Nemecko, Nórsko, Poľsko, Portugalsko, Rakúsko, Rumunsko, Slovinsko, Srbsko, Španielsko, Švajčiarsko, Švédsko, Taliansko, Veľká Británia. Aké doklady vybaviť deťom Každé dieťa mladšie ako rokov potrebuje mať pri ceste do zahraničia vlastný pas. Zbystriť by ste mali aj vtedy, ak cestujete s deťmi, ktoré majú iné priezvisko ako vy alebo na dovolenku berú vaše deti ľudia s iným priezviskom, napríklad starí rodičia alebo iní príbuzní. V tomto prípade platí, že dotyčný dospelý potrebuje mať pri sebe notársky overené splnomocnenie na vycestovanie s podpisom oboch rodičov. Toto splnomocnenie v slovenskom a anglickom jazyku si môže stiahnuť na internetovej stránke ministerstva zahraničných vecí. Zároveň si tam môžete overiť podmienky pri kontrole cestovných dokladov tej krajiny, do ktorej plánujete vycestovať. Doklady si skontrolujte v dostatočnom predstihu. Stali sa už aj situácie, keď dovolenkári zistili neplatnosť dokladov na letisku.
SL -6 STRANA - 0 Zdravie: Peľová sezóna brezy sa rozbieha naplno, pribudne aj peľ dubov Výrazné oteplenie v uplynulom týždni prinieslo so sebou ďalšie rozšírenie druhového spektra peľu v ovzduší. Vplyvom vysokých denných teplôt veľmi rýchlo rozkvitajú ďalšie stromy a kry. Prudko a naplno sa rozbieha peľová sezóna brezy. Konštatovala to hovorkyňa Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Banskej Bystrici Mária Tolnayová s tým, že alergici v tomto roku prežívajú pomerne hektický štart sezóny. Peľ, ktorý je distribuovaný vetrom, spôsobuje, že v ovzduší stredného a severného Slovenska sa ešte stále vyskytovali vysoké koncentrácie peľu jelše a liesky, hoci v danom regióne dokvitla. Zároveň už v nižších polohách rozkvitla breza a v ovzduší dochádza ku kumulácii peľu rôznych alergologicky významných druhov, čo sa výraznejšie odzrkadlí i na zdravotnom stave alergikov, priblížila Janka Lafférsová z oddelenia lekárskej mikrobiológie banskobystrického RÚVZ. Podľa nej peľ drevín z čeľadí cyprusovité a tisovité bude dosahovať alergologicky významné hladiny najmä na strednom a severnom Slovensku, očakáva sa pokles denných koncentrácií peľu topoľa. Oproti predchádzajúcemu týždňu došlo k nárastu denných koncentrácií peľu topoľa v Bratislave, Nitre a Banskej Bystrici. Prudký nástup peľovej sezóny brezy priniesol v Bratislave maximálnu dennú koncentráciu 00 peľových zŕn v metri kubickom vzduchu, v Trnave a v Nitre peľových zŕn. Ostatné stanice zaznamenali stredné a nižšie hladiny. V ovzduší sa vyskytoval aj peľ hrabu, vŕby, jaseňa, javora a brestu, uviedla Lafférsová. Ako dodala, v nasledujúcom týždni sa naplno rozbehne peľová sezóna brezy na celom území Slovenska. Pribudne i peľ dubov. Pokles denných hladín peľu bude ovplyvňovať zrážková činnosť či nočné mrazy..00 VÝTLAČKOV TÝŽDENNE PRE DOMÁCNOSTI A FIRMY NAŠI ČITATELIA SÚ VAŠI ZÁKAZNÍCI Kontaktná adresa Prešov: Levočská Tel./fax: 0/ 60 Mobil: 090 6 0 Kontaktná adresa Poprad: Hviezdoslavova tel.: 09 69 email.: poprad@dachmann.sk Výhody možnosť predaja aj na splátky ŠUMNÁ STRECHA -nátery striech -nátery kostolov -oprava komínov MICHAL 090 9 PLASTOVÉ OKNÁ, DVERE KOMPLETNÁ STAVEBNÁ ČINNOSŤ PREDAJ PARAPETOVÝCH DOSÁK ŽALÚZIE A SIETE PROTI HMYZU GARÁŽOVÉ BRÁNY www.dachmann.sk maxidachmann@gmail.com Tatra Clima, s.r.o., Dlhé hony 99, Poprad tel.: 09 0 9 www.tatraclima.sk Igor Koštiaľ kostial@tatraclima.sk -00 VLADO NÁTERY STRIECH NÁTERY VO VÝŠKACH OPRAVA KOMÍNOV mobil:090 9 PREDÁM BETONOVÉ OPLOTENIE A PRÍRODNÝ KAMEŇ- OBKLADOVÝ A DLAŽBOVÝ, VEĽMI LACNO. TEL: 090 9 0 KOMINÁRSTVO NOVÁ ĽUBOVŇA - revízie komínov ku kolaudácii rodinných domov, - frézovanie a vložkovanie s obhliadkou zdarma - vonkajšie fasádne komíny na všetky druhy palív, - kontrola a čistenie komínov 09 6 6, 090 9 6 kmekom@kmekom.sk KMEKOM, s.r.o., Nová Ľubovňa www.kmekom.sk + ENERGETICKÝ CERTIFIKÁT A + ZNÍŽENIE NÁKLADOV NA KÚRENIE AŽ O 0% + ŠETRÍ NÁKLADY AJ ŽIVOTNÉ PROSTREDIE + VÝHODNEJŠIA EL. TARIFA NA SPOTREBU CELÉHO DOMU 6-6 _06 9-000 66-006- -00 99-0 Úvodník Ing. Mária Zemčíková Teplučká strecha Známa veta hovorí, že dom treba mať čo najskôr pod strechou. Aby však strecha naozaj dobre fungovala, musí spĺňať nielen vodoizolačné, ale aj tepelnoizolačné požiadavky. Inak nám bude teplo z domu fučať von. Na trhu je veľké množstvo kvalitných tepelných izolácií, ktoré sa navrhujú podľa charakteru nosnej konštrukcie strechy. Najčastejšie sa používajú dosky z extrudovaného či expandovaného polystyrénu a rohože z minerálnej vlny. V súčasnosti sa začali vyrábať novodobé materiály, ktoré sú šetrné voči životnému prostrediu. Do tejto skupiny patria napr. celulózové izolácie, izolácie z drevných vlákien, konope alebo ovčia vlna. Celulózová izolácia sa vyrába suchým mechanickým rozvláknením zberového papiera za súčasnej impregnácie vlákien špeciálnymi prísadami. Tie zlepšujú odolnosť proti ohňu, plesniam i drobným hlodavcom. Konečný výrobok je navyše nehorľavý. Na stavbe sa celulóza fúka aplikačnými strojmi priamo do konštrukcie strechy, čím sa zabezpečí kvalitné riešenie detailov bez vzniku tepelných mostov. Výhodou je rýchle zhotovenie, vysoká tepelno-izolačná schopnosť a nízky difúzny odpor. Fúkaná izolácia môže byť aj z drevných vlákien. Vláknitá hmota sa pomocou fúkacieho stroja vháňa cez hadicu priamo na miesto aplikácie. Pri tomto procese dochádza k trojdimenzionálnemu previazaniu vlákien, čím sa zabezpečí ich trvalá elasticita. Dosky z drevných vlákien sa vyrábajú mokrou technológiou. Počas výroby sa vo vláknach aktivujú prírodné látky, ktoré zabezpečia ich pevné spojenie bez chemických lepidiel. Izolačné dosky sa dajú použiť podobným spôsobom ako minerálna vlna alebo polystyrén. Izolácie z technického konope sa robia z konopných vlákien s pridaním uhličitanu sodného na zlepšenie odolnosti proti ohňu. Na trh sa dodávajú v podobe rohoží alebo v rolkách, pričom výrobca ponúka aj zhotovenie izolácií na mieru. Ukladajú sa napr. medzi krokvy šikmej strechy. Ovčia vlna má výborné izolačné vlastnosti. Používa sa predovšetkým na izoláciu dreveníc, ale aj zateplenie obytného podkrovia v moderných domoch. Dá sa uplatniť pri zateplení fasády, podlahy, stropu či stien. Z ovčej vlny sa vyrábajú izolačné pásy, filce alebo pletence. Pridané prípravky zabezpečujú jej odolnosť proti moľom a ohňu. Upravená vlna zároveň pôsobí aj ako prirodzená klimatizácia. Jej difúzne vlastnosti priaznivo regulujú vlhkosť celého obytného priestoru. Výsledkom je primerané teplo v zime a príjemný chlad v lete. A o to ide pri každej správnej izolácii.
SL -6 STRANA - 06 6 6 6 zdravie MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA Odpovede na otázky čitateľov Milá pani doktorka, nakoľko mám vysoký krvný tlak, arytmiu, fibriláciu, ischemickú chorobu srdca a zníženú činnosť štítnej žľazy, všetko jedlo si pripravujem doma a vôbec nesolím. Môže sa stať že mi bude chýbať soľ v tele? Anka Milá pani Anka, takáto kombinácia diagnóz býva veľmi častá, hlavne u žien. Súvisí s mnohými genetickými faktormi, ale aj faktormi životného prostredia či námahou srdca, ktorú muselo vykonávať doposiaľ. Je skvelé, že si jedlo pripravujete sama, lebo iba vtedy viete, aké suroviny ste použili. Nnajviac skrytej soli je v hotových koreninách a dochucovadlách, párkoch, instantných výrobkoch. Strava bez soli nespôsobuje žiadne zdravotné ťažkosti, ba naopak, prispieva k poklesu krvného tlaku, ústupu opuchov, menšej námahe pre srdce a obličky. Málo sodíka sa vyskytuje zriedkavo. Dostatok sodíka máme prirodzene v strave a organizmus ho vôbec nepotrebuje pridávať. Sodík sa nachádza v údeninách, rybách, chlebe, syroch, v mrkve, strukovinách. Nízky obsah je v banánoch, ryži, paradajkách, citrusových plodoch. Minimálne solenie na zvýraznenie niektorých chutí a prirodzený obsah v potravinách sú dostatočné na správne udržanie vnútorného prostredia, acidobázickú rovnováhu a prenos nervových vzruchov. Dobrý deň, boleli ma kĺby, najviac palec na nohe, bol do rána červený a veľmi bolestivý. Zistili mi dnu, vysokú hladinu kyseliny močovej a mám dodržiavať nízkopurínovú diétu. Čo nemám užívať? Dna sa častejšie vyskytuje u mužov, ženy na ňu trpia zriedkavo. Správna hladina kyseliny močovej sa veľmi dobre udržiava stravou. Najviac purínov obsahujú vnútornosti, údeniny, divina a sardinky. Ak aj napriek ich vysadeniu alebo neužívaniu je hladina kyseliny močovej v krvi vyššia, je potrebné znížiť konzumáciu červeného mäsa a strukovín. Šošovicová omáčka je u chorého s dnou zárukou ďalšieho záchvatu. Dostatočný príjem tekutín je minimálne litre denne najlepšie vody či nesladeného čaju. Ťažkosti bývajú vyprovokované aj väčšou konzumáciou alkoholu. Dna súvisí s dostatkom jedla, častou konzumáciou mäsa a alkoholu. MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA vaše otázky k téme zdravie@regionpress.sk 6 TV program pondelok.. 0 06:00 Teleráno 0:0 Zámena manželiek 09:0 Oteckovia 0:0 Susedské prípady : Rodinné prípady : Mentalista VII. :0 Susedské prípady : Rodinné prípady :00 PRVÉ TELEVÍZNE NO- VINY : Reflex : Oteckovia 9:00 TELEVÍZNE NOVINY 0:0 POČASIE 0:0 ŠPORTOVÉ NOVINY 0:0 Susedia :0 Kuchyňa : Kredenc :00 Sekerovci : Križovatka smrti / 00:0 Mentalista VII. 0: Mama I. -/ 0: Zámena manželiek 0:0 Rodinné prípady TV program utorok.. 0 06:00 Teleráno 0:0 O 0 rokov mladší 09:0 Oteckovia 0:0 Susedské prípady : Rodinné prípady :00 Mentalista VII. :00 Susedské prípady : Rodinné prípady :00 PRVÉ TELEVÍZNE NOVINY : Reflex : Oteckovia 9:00 TELEVÍZNE NOVINY 0:0 POČASIE 0:0 ŠPORTOVÉ NOVINY 0:0 Najväčší víťaz :00 O 0 rokov mladší :0 Rodinné prípady 00:0 Mentalista VII. 0:0 Mama I. -/ 0:0 Kredenc 0: O 0 rokov mladší 0:0 Rodinné prípady 0:0 TELEVÍZNE NOVINY TV program streda.. 0 06:00 Teleráno 0:0 Varte s nami 0:0 Zámena manželiek 09: Oteckovia :00 Susedské prípady :00 Rodinné prípady : Mentalista VII. :0 Susedské prípady : Rodinné prípady :00 PRVÉ TELEVÍZNE NOVINY : Reflex : Oteckovia 9:00 TELEVÍZNE NOVINY 0:0 POČASIE 0:0 ŠPORTOVÉ NOVINY 0:0 CHART SHOW : Hviezdna párty :0 Mentalista VII. 0: Mama I. -6/ 0:0 Zámena manželiek 0: Susedské prípady 0:0 Rodinné prípady TV program štvrtok 6.. 0 06:00 Teleráno 0:0 Najväčší víťaz 0:00 Oteckovia :00 Susedské prípady : Rodinné prípady :00 Mentalista VII. : Susedské prípady :0 Rodinné prípady :00 PRVÉ TELEVÍZNE NOVINY : Reflex : Oteckovia 9:00 TELEVÍZNE NOVINY 0:0 POČA- SIE 0:0 ŠPORTOVÉ NOVINY 0:0 Horná Dolná :0 Dobre vedieť! :0 Mentalista VII. 0:0 Mama I. -/ 0:0 Najväčší víťaz 0: Susedské prípady 0:0 Rodinné prípady 0:0 TELEVÍZNE NOVINY TV program piatok.. 0 06:00 Teleráno 0:0 Sladká výzva 0:0 Zámena manželiek 09:0 Oteckovia 0:0 Susedské prípady :0 Rodinné prípady : Mentalista VII. :0 Susedské prípady : Rodinné prípady :00 PRVÉ TELEVÍZNE NOVINY : Reflex : Oteckovia 9:00 TELEVÍZNE NOVINY 0:0 POČASIE 0:0 ŠPORTOVÉ NOVINY 0:0 Milenky :0 Dokonalá pestúnka : Mentalista VII. 0:0 Mama I. 9-0/ 0: Sekerovci 0: Horúce pozdravy z Paríža 0: Zámena manželiek TV program sobota.. 0 0:0 Rodinné prípady 06:00 TELEVÍZNE NOVINY 0:0 Tom a Jerry 0: Olsen Twins: Jeden deň v New Yorku 09: Superkočky v akcii: Nikdy sa nevzdávaj :0 SUPERSTAR : Lemra lemravá 6: Láska z nebies :0 Smotánka 9:00 TELEVÍZNE NOVINY 0:0 PO- ČASIE 0:0 ŠPORTOVÉ NOVINY 0:0 Táto pomsta je moja Akčný film MN (USA) 06 J. Travolta, Ch. Meloni, A. Schullová. : Jack Ryan: V utajení 00:0 Terminator Salvation 0:00 Jack Ryan: V utajení TV program nedeľa 9.. 0 0:0 Susedské prípady 06:00 TELEVÍZ- NE NOVINY 0:0 Kung Fu Panda III. 0:0 Scooby-Doo: Záhady, s. r. o. II. 0: Tom a Jerry 0:0 Lovci drakov 0: Zakázané kráľovstvo :0 CHART SHOW :0 Križovatka smrti 6: Kuchyňa :00 Horná Dolná : Susedia 9:00 TELEVÍZNE NOVINY 0:00 POČASIE 0:0 ŠPORTOVÉ NOVINY 0: SUPERSTAR Kto sa stane ďalšou SuperStar? MN :00 Láska z nebies 0:00 Lemra lemravá 0:0 Dokonalá pestúnka 0:0 KRIMI 06: RANNÉ NOVINY 0:0 POLICAJTI V AKCII 09:0 SÚDNA SIEŇ 0:0 Rodinné záležitosti :00 NOVINY O :00 : TOP STAR :0 INKOGNITO :0 NAŠI II. : POLICAJTI V AKCII : POLICAJTI V AKCII :00 NOVINY O :00 : MOJA MAMA VARÍ LEPŠIE AKO TVOJA 9:00 KRIMI 9:0 NOVINY TV 0: ŠPORT 0:0 NAJLEPŠIE POČASIE 0: INKOGNITO :0 HES- LO :0 SUPER KARAOKE :0 KUKÁTKO 00:0 Spravodlivosť v krvi VI. 9 0:0 Myšlienky vraha II. 0:0 NOVINY TV 0:00 TOP STAR 0: POLICAJTI V AKCII 0:00 SÚDNA SIEŇ 0:0 NOVINY TV 0:0 KRIMI 06: RANNÉ NOVINY 0:0 POLICAJTI V AKCII 09:0 SÚDNA SIEŇ 0:0 Rodinné záležitosti :00 NOVINY O :00 : TOP STAR :0 INKOGNITO :0 NAŠI II. 6 : POLICAJTI V AKCII : POLICAJTI V AKCII :00 NOVINY O :00 : MOJA MAMA VARÍ LEPŠIE AKO TVOJA 9:00 KRIMI 9:0 NOVINY TV 0: ŠPORT 0:0 NAJLEPŠIE POČASIE 0: SEMAFOR Slovenský komediálny seriál. MN 0 : VLCI 00:0 Spravodlivosť v krvi VI. 0 0:00 Myšlienky vraha II. 0:00 KRIMI 0:0 NOVINY TV 0: POLICAJTI V AKCII 0:00 SÚDNA SIEŇ 0:0 NOVINY TV 0:0 KRIMI 06: RANNÉ NOVINY 0:0 POLICAJTI V AKCII 09:0 SÚDNA SIEŇ 0:0 Rodinné záležitosti :00 NOVINY O :00 :0 TOP STAR : INKOGNITO :0 NAŠI II. : POLICAJTI V AKCII : POLICAJTI V AKCII :00 NOVINY O :00 : MOJA MAMA VARÍ LEPŠIE AKO TVOJA 9:00 KRIMI 9:0 NOVINY TV 0: ŠPORT 0:0 NAJLEPŠIE POČASIE 0: HOTEL / :0 VLCI :0 Aféry II. : Spravodlivosť v krvi VI. 00: Myšlienky vraha II. / 0: KRIMI 0:0 NOVINY TV 0:00 TOP STAR 0: POLICAJTI V AKCII 0:00 SÚDNA SIEŇ 0:0 NOVINY TV 0:0 KRIMI 06: RANNÉ NOVINY 0:0 POLICAJTI V AKCII 09:0 SÚDNA SIEŇ 0:0 Rodinné záležitosti :00 NOVINY O :00 :0 TOP STAR : INKOGNITO :0 NAŠI II. : POLICAJTI V AKCII : POLICAJTI V AKCII :00 NOVINY O :00 : MOJA MAMA VARÍ LEPŠIE AKO TVOJA 9:00 KRIMI 9:0 NOVINY TV 0: ŠPORT 0:0 NAJLEPŠIE POČASIE 0: INKOGNITO Slovenská súťažno-zábavná šou. MN 0 :0 SEDEM : SILNÉ REČI : Spravodlivosť v krvi VI. / 00:0 Myšlienky vraha II. 0:0 NOVINY TV 0:0 POLICAJTI V AKCII 0:00 SÚDNA SIEŇ 0: NOVINY TV 0:0 KRIMI 06: RANNÉ NOVINY 0:0 POLICAJTI V AKCII 09:0 SÚDNA SIEŇ 0:0 ČERT NIKDY NESPÍ :00 NOVINY O :00 : TOP STAR : INKOGNITO :0 NAŠI II. 9 :0 Arthur a súboj dvoch svetov :00 NOVINY O :00 : MOJA MAMA VARÍ LEPŠIE AKO TVOJA 9:00 KRIMI 9:0 NOVINY TV 0: ŠPORT 0:0 NAJLEPŠIE POČASIE 0: POŠLI ĎALEJ Zábavno-súťažná šou. MN 0 :0 VEĽKÝ BALÍK :0 Bozk smrti Americký kriminálny triler. MN 99 D. Caruso, S. L. Jackson, N. Cage 00:0 O dní... 0:0 KRIMI 0:0 NOVINY TV 0:0 TOP STAR 0: POLICAJTI V AKCII 0: NOVINY TV 06:0 KRIMI 06:0 NOVINY TV 0: Nebezpečná výprava 09:0 Gumkáči: I. / 09:0 NAŠI III. 9,0 : Dovidenia, stará mama!, :0 DVOJIČKY, : SUPER KARAOKE : James Bond: Dnes neumieraj : HOTEL / 9:00 KRIMI 9:0 NOVINY TV 0: ŠPORT 0:0 MISS SLOVEN- SKO 0 Slovenská súťažná šou. MN 0 0:0 NAJ- LEPŠIE POČASIE :0 Na okraji púšte nich dvoch je vlastne skutočným Zlom? Americký triler. MN 0 00: Bacha na balóny 0: TOP STAR 0:0 NAJLEPŠIE SLOVENSKÉ TOR- TY 0: NOVINY TV 0:0 KRIMI 0:0 NOVINY TV 06:0 Arthur a súboj dvoch svetov 0:0 Gumkáči: 09:0 Geissenovci: - Ťažký život milionárov : Smaragdovo zelená :0 To bude boj! : NOVÁ ZÁHRADA 6:0 NA CHALUPE : NOVÉ BÝVANIE 9:00 KRIMI 9:0 NOVINY TV 0: ŠPORT 0:0 NAJLEPŠIE POČASIE 0: Hitman: : Agent Americko-britsko-nemecký akčný dobrodružný kriminálny triler. MN 0 Rupert Friend, Hannah Wareová, Zachary Quinto, Ciarán Hinds, Thomas Kretschmann a ďalší. : Rozsudok smrti 0:0 MISS SLOVENSKO 0 0:0 KRIMI 0: NOVÁ ZÁHRADA 0:0 NA CHALUPE 0:0 Správy RTVS N 0:00 Hurá do záhrady 0:0 Ranné správy RTVS 0:0 Poklady sveta 09:0 Druhá šanca: Šach-mat 0:00 Nash Bridges 0:0 Duel :0 proti :00 Správy RTVS :0 Dámsky klub : Hurá do záhrady :0 Zajtrajšie noviny :0 Slovensko s Tiposom 6:00 Správy RTVS 6: Poklady sveta 6: Neskoro večer :0 Duel : Krátke správy RTVS :0 proti 9:00 Správy RTVS 9: Góly - body - sekundy 0:0 Počasie 0:0 Medzi priateľmi : Občan za dverami : Kriminálka Staré Mesto : Nash Bridges 00: Zajtrajšie noviny 0:00 Medzi priateľmi 0:0 Správy RTVS N 0:00 Hurá do záhrady 0:0 Poklady sveta 09:0 Neskoro večer 0:0 Nash Bridges: Jackpot. 00 0:0 Duel :0 proti :00 Správy RTVS :0 Dámsky klub : Hurá do záhrady :0 Zajtrajšie noviny :0 Slovensko s Tiposom 6:00 Správy RTVS 6: Poklady sveta :00 Druhá šanca: Láska nás rozdelí : Duel :0 Krátke správy RTVS : proti 9:00 Správy RTVS 0:0 Juraj Jakubisko 0: Nevera po slovensky :0 Skôr než zomrieme :0 Zákon a poriadok: Špeciálna jednotka 00: Skôr než zomrieme 0:0 Slovensko v obrazoch 0:0 Správy RTVS N 0:00 Hurá do záhrady S 0:0 Poklady sveta 09:0 Druhá šanca 0:00 Nash Bridges 0:0 Duel :0 proti :00 Správy RTVS :0 Dámsky klub : Hurá do záhrady : Zajtrajšie noviny :0 Test magazín: Letné pneumatiky :0 Slovensko s Tiposom 6:00 Správy RTVS 6: Poklady sveta :00 Druhá šanca : Duel : Krátke správy RTVS :0 proti 9:00 Správy RTVS 9: Góly - body - sekundy 0:0 Počasie 0:0 Liga majstrov - semifinále :0 Liga majstrov - zostrihy :0 Nash Bridges 00: Zajtrajšie noviny 0:00 Komisár Montalbano 0:0 Správy RTVS N 0:00 Hurá do záhrady 0:0 Ranné správy RTVS 0:0 Po- klady sveta 09:0 Druhá šanca: Kritický faktor 0:0 Nash Bridges 0:0 Duel :0 proti :00 Správy RTVS :0 Dámsky klub : Hurá do záhrady : Zajtrajšie noviny :0 Slovensko s Tiposom 6:00 Správy RTVS 6: Poklady sveta :00 Druhá šanca: V slepej uličke : Duel :0 Krátke správy RTVS : proti 9:00 Správy RTVS 0:0 Zlaté časy :0 Bez stopy :0 Zákon a poriadok: Špeciálna jednotka : Nash Bridges 00:0 Zajtrajšie noviny 0: Bez stopy 0: Postav dom, zasaď strom 06:0 Správy RTVS N 0:00 Hurá do záhrady 0:0 Ranné správy RTVS 0:0 Po- klady sveta 09:0 Druhá šanca 0:00 Nash Bridges 0:0 Duel :0 proti :00 Správy RTVS :0 Dámsky klub : Hurá do záhrady : Zajtrajšie noviny :0 Slovensko s Tiposom 6:00 Správy RTVS 6: Poklady sveta 6:0 Svetové dedičstvo UNESCO na Slovensku :00 Druhá šanca : Duel : proti 9:00 Správy RTVS 9: Góly - body - sekundy 0:0 Počasie 0:0 Čo ja viem :00 Cestou necestou : Čínska štvrť 00:0 Neskoro večer 0:0 Cestou necestou 0: Čínska štvrť 0:0 Dámsky klub 0:0 Veselá farma 0:0 Prasiatko Peppa 0: Calimero 0: Garfield 0:00 Mickey Mouseov klub 0: Sofia Prvá 0: Fidlibum 09:0 Trpaslíci 09: Daj si čas 0: Robin Hood :00 Park : On air :0 Na vysokej skale :00 Zlatá priadka : Čo ja viem :0 Shane : Cestou necestou: Kolumbia :0 Postav dom, zasaď strom 9:00 Správy RTVS 9: Góly - body - sekundy 0:0 Počasie 0:0 Záhady tela :0 Neskoro večer : Nikdy nie je neskoro 00:00 Shane 0:0 Nikdy nie je neskoro 0: Príbeh vínom písaný - Ferdinand Fussmann 0:0 On air 0:0 Park 0: Robin Hood 06:0 Vtáčí ostrov 06: Prasiatko Peppa 0:00 Calimero 0: Garfield 0: Mickey Mouseov klub 0:0 Sofia Prvá 0: Zázračný ateliér 0:0 Teta 09: Autosalón 0:0 Otvorené nebo :00 Slovensko v obrazoch : Svet v obrazoch : O minút :00 Občan za dverami : Buď Bindi : Poirot: Dobrodružstvo Hviezdy západu :0 Poirot: Ako sa darí tvojej záhradke? 6:0 Boj o Moskvu : Hurá do záhrady : Tajomstvo mojej kuchyne 9:00 Správy RTVS 0:0 Gotthard : Poirot: Dobrodružstvo Hviezdy západu 0:0 O minút 0: Boj o Moskvu /
Nedôvera vo vzťahu šej manželke asi nepomôže, keďže to ste už vyskúšali a jej postoj je stále rovnaký. Častokrát máme obavy Neviem ako ešte mám práve v situáciách, ktoré sú pre nás neznáme a teda svojej manželke vysvetliť, nevieme presne, čo máme od nich očakávať a tak sme že po svojej kolegyni ne- v strehu. túžim. Presťahovala sa a Neviem, či sa vaša manželka a kolegyňa navzájom pomne príde úplne normál- znajú a práve to je podľa mňa cesta. Skúste vašej žene ne, že ju po ceste do práce navrhnúť, že ju zoberiete tiež, aby mala priestor vidieť, vezmem. ako reálne v tejto situácii fungujete. Možno, keď párkrát Mgr. Renáta Domnievam sa, že žiadne s vami túto cestu absolvuje, zmení svoj nedôverčivý pobotková ďalšie vysvetľovanie va- stoj. Predstavte ich navzájom, vznikol by tak priestor na psychológ radí komunikáciu, zoznámenie sa a manželka by vašu kolegyňu nemusela vnímať ako prípadnú hrozbu. Ak by to nepomohlo, asi by som sa snažila do vášho vzťahu vniesť otázku dôvery. Čo je za tým, že vám vaša manželka nedôveruje? Dávate jej svojim správaním nejaký dôvod? Oblečiem, či správam sa inak, než keď som s ňou?... Tiež je dobré, aby ste jej aj vy odkomunikovali to, ako sa cítite, keď vám prejavuje nedôveru. Je možné, že spoločne prídete na niečo, o čom ste možno nevedeli. Mgr. Renáta Botková psychológ Vtip: Opilec sa vracia neskoro večer domov a strká kľúče do lampy. Ide okolo strážnik a pýta sa o: Čo tu robíte, občan! Opilec odpovedá: Snažím sa dostať domov. Strážnik: Tak skúste zavolať, hore sa ešte svieti. O. von Bismarck: So zákonmi je to podobné ako s párkami. Je lepšie, keď nevidíme, ako sa robia. inšpiratívne ženy Zuzana Ondrisová Dokážeme ešte prirodzene starnúť? Do nášho penziónu a hotela v Belianskych Tatrách hľadáme RECEPČNÚ Nástup možný okamžite, strava a ubytovanie zabezpečené Životopisy posielajte na: SL -6 STRANA - 0 _00 www.penzionstrachan.sk www.hotelbachledka.sk -00 manager skicentrumstrachan.sk Vrásky k nášmu životu jednoducho patria. Niektorí ľudia ich majú už okolo 0-teho roku života a u iných vrásku nenájdete ani v sedemdesiatke. Môže za to do veľkej miery dobrá genetická výbava. V dnešnej dobe vnímam silné tlaky na dokonalé tváre. Ženy neváhajú vynaložiť obrovské finančné prostriedky na elimináciu vrások a dokonalý vzhľad, neraz podstupujú invazívne zákroky a nechávajú sa meniť. Naozaj nedokážeme akceptovať, že starneme a naša tvár a telo sa mení? Som za to, aby sme sa o seba starali a predchádzali tvorbe vrások. Ale nenechajme sa meniť k nepoznaniu na neprirodzené vyliftované voskové figuríny bez štipky charizmy a iskry. Na tvorbu vrások má vplyv starnutie vnútorné aj vonkajšie. Vrásky môžeme rozdeliť na dynamické a statické. Dynamické vznikajú pohybom mimických svalov a statické poklesom kože. Vrásky môžu vznikať aj pôsobením vonkajších vplyvov ako je UV žiarenie alebo fajčenie. Dôležitá je aj genetika, nakoľko je dedičná kvalita vláknitých štruktúr v medzibunkovom priestore a tiež ich množstvo, taktiež aj charakter hydrolipidovej vrstvy, ktorá nás chráni pred vonkajšími vplyvmi. Nezanedbateľné je aj množstvo podkožného tuku. Vrásky okolo očí, nad hornou perou či nasolabiálna vráska trápia nejednu ženu. Nemusia byť prejavom starnutia, môžu byť dané aj geneticky alebo ochabovaním svalstva. Často sa vyskytujú aj vrásky na čele, za čo môže najmä nadmerná mimika. Dvíhame obočie, žmúrime pri silnom slnku, sústredíme sa a vraštíme obočie. Ak chceme vrásky riešiť predovšetkým prirodzeným spôsobom, je potrebné urobiť niekoľko krokov: - Kontrolovať vedome mimiku - Nosiť slnečné okuliare pri silnom slnku - Precvičovať svaly tváre - Praktizovať relaxačnú masáž tváre - Hydratovať a vyživovať pokožku - Používať náplaste na vrásky Nie je to zmena za hodín, ale pri disciplíne a pravidelnosti je možné dosiahnuť veľmi pekné výsledky. Buďme, milé dámy, samé sebou, každá z nás je predsa jedinečná! Autor: Zuzana Ondrisová, lektorka tvárovej jogy Akékoľvek otázky môžete smerovať na zuzana@inspirativnezeny.sk.
SL -6 STRANA - 0 číslo 6 / 0. apríl 0 zadarmo do poštových schránok v rámci celej SR iwin services spol. s r.o. 00ks PARAPETY na mieru na POCKANIE ˇ okna@iwin.sk www.iwin.sk PLASTOVÉ OKNÁ typizovaných rozmerov IHNED ˇ K ODBERU zaluzie@iwin.sk 000 09 0 09 6-006 9-009 -dňový letecký zájazd do Atén - % www.daka.sk 699 99 9-00 Práca v Nemecku - dlhodobá a stabilná práca - - výhodné platové podmienky - ELEKTRIKÁRI SADROKARTONISTI hradené pracovneinformacie@gmail.com 090 0 0 www.konstrukter.sk info@konstrukter.sk onstrukter.sk PRACOVNÍK V SKLADE OPERÁTOR VÝROBY OPERÁTOR CHEMICKEJ VÝROBY 0 - OBSLUHA CNC LAKÝRNIK TPP - brigáda?? (PRÁCA V ELEKTROVÝROBE) 090 6 09 60 0 _0 _0 _00 Orava - zdravie z prírody rozdáva Ponúkame Vám krištáľovo čistý vzduch, výnimočné ticho, pokoj a výborné jedlo!!! Dovolenka dní / 6 nocí iba za 96 / osoba v cene pobytu je zahrnutá: plná penzia, fakultatívne výlety, čaj o piatej, spevy oravských goralov a zľavy od 0-00% na doplnkové aktivity!!! POZOR!!! Cena pre nepracujúcich seniorov iba 6 (dotácia z MPSVaR SR) To všetko Vám ponúka Penzión *** Oravská horáreň v Oravskom Podzámku č. 96, lokalita Zábava Hruštín Voľné termíny: 0.. - 6.... -.6. 0.6. - 6.6..6. -.6.0 Pobyty aj v letnej sezóne v cene: / 6 / osoba / dôchodca Rezervácie: 09 9 9 alebo 09 9 9 recepcia@oravskahoraren.sk, www.oravskahoraren.sk _0-009 -00