untitled

Prepis

1 BZ 9- strana Č. /. JÚN 09 /. ROČNÍK BRATISLAVSKO západ Najčítanejšie regionálne noviny Týždenne do domácností NÁTER STARŠÍCH DVERÍ A OKIEN 0/659 6, PALIVOVÉ DREVO ELEKTRIKÁR volajte elektroinštalačné práce BYTOV a RD KVALITNE a SPOĽAHLIVO DOMÁCE A MEDZINÁRODNÉ NÁKLADNÁ DOPRAVA EXPORTNÉ BALENIE SKLADOVANIE MALIARSKE PRÁCE KLABEA s.r.o., Ružová dolina BA mobil: klabea@zoznam.sk PLASTOVÉ OKNÁ A DVERE UNIVERZAL TRADE s.r.o. LETNÉ ZĽAVY Žalúzie, sieťky, rolety aj hliníkové GARANCIA NAJLEPŠEJ CENY Tel.: , Závodná, Bratislava okna@univerzaltrade.sk NECHAJTE PROFESIONÁLOV PRACOVAŤ ZA VÁS ELEKTROINŠTALAČNÉ SLUŽBY Elektroinštalácie bytov a RD vrátane bleskozvodov Montáže a zapojenia elektrospotrebičov Rekonštrukcia elektrických rozvodov Oprava a výmena elektroinštalácie Servis a opravy SmartShell Services support@smartshell.eu Živica, Adamík

2 BZ 9- strana REDAKČNÉ SLOVO / SLUŽBY, CESTOVANIE BRATISLAVSKO západ Redakcia: Martinčekova BRATISLAVA bratislavsko@regionpress.sk Vydavateľ: REGIONPRESS s.r.o. Študentská, 9 0 Trnava IČO: 65 reg. MKSR EV 66/09 INZERCIA Eva Horáková Mgr. Simona Psotná Silvia Vlasáková Distribúcia: Radovan Janega Šéfredaktor: Ivan Brožík DISTRIBÚCIA (6 000 domácností) Každý týždeň: Dlhé Diely, Karlova Ves, Dúbravka, Lamač, Petržalka, Devínska Nová Ves, Devín, Horský park, Záhorská Bystrica, Rusovce, Jarovce, Čunovo, Koliba, Kramáre Pocta priateľstvu Taký zvláštny deň, s prazvláštnou príchuťou, s pribúdajúcim vekom skôr pachuťou. Deň najlepších priateľov. Vo svete sa, zrejme aj tak trošku pre častú falošnosť slova priateľstvo, potichu pripomína. júna. Deň najlepších priateľov je dňom oslavy pravého priateľstva. Počiatkom bolo stretnutie asi štyridsiatich mladých ľudí v Richmonde v roku 00, ktorí oslavovali svoje priateľstvo. Od tohto dňa sa stretávajú ľudia každoročne v rôznych mestách, aby strávili spolu spoločné chvíle a dôstojne si pripomenuli svoj vzťah. Mať skutočného priateľa je veľkým darom. Naozajstného priateľa, človeka, ktorý nás sprevádza skoro celým životom. Takého, ktorý stojí pri nás v dobrom aj v zlom, povzbudí a nezávidí, dopraje a veľa nežiada. Filozof Aristoteles poukazuje na štyri znaky, respektíve charakteristiky dokonalého priateľstva. Pojmom priateľ možno podľa neho označiť toho, kto chce a robí dobro, alebo to, čo sa dobrom zdá, kvôli priateľovej osobe, alebo ten, kto chce aby priateľ bol a žil kvôli priateľovi a ďalej toho, kto zdieľa s nami život a rozhoduje sa pre tie isté veci ako my alebo toho, kto sa delí o bolesť a radosť s priateľom Kto takého našiel, našiel poklad. Slovo priateľ sa však u nás veľmi znehodnotilo. Za priateľa nás považujú, ak máme vplyv na niečo postavenie či zisky, ak nás potrebujú, hoci len na krátenie svojho inak nudného dlhého času. Ak sa staneme dočasnou kratochvíľou na kohosi ceste k jeho šťastiu. To naše, či už v podobe pohody alebo aj nešťastia pre takýchto ľudí nie je vôbec zaujímavé. Vraví sa, že lepšie je mať čestných nepriateľov, od ktorých viete, čo môžete čakať, ako bezcharakterných priateľov, ktorí vás podrazia v momente, keď sa im to hodí. A vy už nie ste súčasťou ich plánov. Nuž, ak máte čo osláviť, oslávte radostne. Ak nie, aspoň si pripomeňte, že nie každý so sladkými rečami a úsmevmi je váš priateľ. Povedzte si to skôr, ako zažijete bolestivé sklamanie. Ospravedlnené trápne a egoisticky slovami toho, koho ste za priateľa považovali bez pochybovania - veď mám právo.» Ivan BROŽÍK / šéfredaktor INZERCIA REKONŠTRUKCIE DOMOV A BYTOV MAĽOVANIE STIERKOVANIE SADROKARTÓN ZATEPĽOVANIE DOMOV A BYTOV ELEKTRO A VODO INŠTALAČNÉ PRÁCE » Komerčná riadková inzercia REMESELNÍCI»GLAZOVANIE VANÍ. 9 rokov prax, 6 rokov záruka. Cena 0. Tel.: VODA-KÚRENIE-PLYN» SŤAHOVANIE, DOPRAVA»JOŽOVCI sťahovanie, likvidácie, výnos, prenos nábytku. ZŤP, dôch 0% OPRAVA CHLADNIČIEK»ZIMMERMANN »Matúš OPRAVA PRAČIEK»MAX NONSTOP VŠETKY TYPY PRÁČOK 0/6 0 5, 090 9, 09 6 KLIMATIZÁCIE» Vydavateľ nezodpovedá za obsah a pravdivosť inzerátov. Neprešlo jazykovou úpravou. Prosba o pomoc: Prosíme Vás, v prípade, že viete o mieste, kam naše noviny nechodia, dajte nám, vedieť. Ďakujeme. Západné Slovensko BV Bratislavsko Východ BZ Bratislavsko Západ DS Dunajskostredsko GA Galantsko+Šaliansko HC.000 Hlohovecko+Sereďsko KM Komárňansko LV Levicko MA Malacko NR.000 Nitriansko NZ Novozámocko PK.000 Pezinsko PN.500 Piešťansko+NM+MY SC Senecko SE.000 Senicko+Skalicko TO.000 Topoľčiansko+PE+BN TN Trenčiansko+DCA+IL TT Trnavsko ZM.000 Zlatomoravsko Stredné Slovensko BB Banskobystricko+BR KY Kysucko=CA+KM LI Liptovsko=LM+RK LC Lučenecko+VK+PT MT 9.50 Martinsko+TR OR.600 Oravsko=DK+NO+TS PB Považsko=PB+PU PD Prievidsko ZV Zvolensko+DT+KA ZH Žiarsko+ZC+BS ZA Žilinsko+BY Východné Slovensko BJ Bardejovsko+SK+SP GE Gemersko = RV+RS+RA HU Humensko=VT+SV+ML KE.50 Košicko KS.50 Košicko okolie SL.000 Ľubovniansko MI Michalovsko+TV+SO PP Popradsko+KK PO Prešovsko+SB SN Spišsko+LE+GL Máte doma čisto? nanosterile.eu dezinfekcia priestorov účinná roky! Kontakt: PALIVOVÉ DREVO POLIENKA aj GUĽATINA Najsuchšie drevo je zo zimnej ťažby, neváhajte! HĹBKOVÉ Karol Mikláš TEPOVANIE sedačky, postele, koberce, kožené sedačky tel.: VIZITKY Dispečing SK > BEZPEČNOSŤ PREPRAVA ČISTENIE MAĽBY-STIERKY-NÁTERY OPRAVA ŠIJACÍCH STROJOV OPRAVA TV, ELEKTRO ÚČTOVNÍCTVO, MZDY SLUŽBY KRTKOVANIE ČISTENIE PONUKA PRÁCE ÚČTOVNÍCTVO, MZDY DOVOLENKA KRTKOVANIE REMESELNÍCI ÚČTOVNÍCTVO, MZDY PREDÁM PRE KRÁSU KÚPIM VZDELANIE KURZY AUTO MOTO OKNÁ PREPRAVA

3 BZ 9- strana SLUŽBY Akcia na vstavané skrine do 0%. Dodanie od -5 dní. Záruka až 5 rokov. REKONŠTRUKCIE BYTOV VSTAVANÉ SKRINE, ŠATNÍKY LAMINÁTOVÉ PODLAHY BEZPEČTNOSTNÉ DVERE INTERIÉROVÉ DVERE KUCHYNSKÉ LINKY NA MIERU PLASTOVÉ OKNÁ A DVERE 090/ Holíčska, Bratislava 09/ Bratislavská, Pezinok Na predajňu je potrebné sa telefonicky objednať. Otváracie hodiny v BA: Po: h, h, Ut - Štv: h, h Pia: h, h, So: h TRADIČNÉ DREVENÉ HRAČKY Fiffik - drevené výrobky Vyrábame: prístrešky, plotové dosky, rovné aj frézované, aj podľa návrhu zakazníka. Kolárova, Spišská Nová Ves 090 0, fiffikdrevenevyrobky@gmail.com 9-0 _ akcia 0 na kusové koberce materiál 00% PP Frisé, výška vlasu mm, veľký výber vzorov, farebných kombinácií a rozmerov Fika a Cosi 5, Platí do alebo do vypredania zásob. Za prípadné tlačové chyby neručíme. Cena je uvedená vrátane DPH. Ilustračné foto. /ks kusové koberce Fika 0,6 cena za rozmer 60x0 cm /ks kusové koberce Cosi 0,6 cena za rozmer 60x0 cm,5 Poradenstvo a individuálny prístup PVC Adore akciová cena,9 5,99 hrúbka,0 mm nášľapná vrstva 0,0 mm, šírka m, veľký výber z rôznych dizajnov dreva aj dlažby Rezanie podlahovej krytiny na mieru /m máme najväčší výber kobercov, PVC a vinylu bytové PVC ponúkame tiež v šírkach 5m Komplexné služby zákazníkom sú pre nás samozrejmosťou Obšívanie kobercov Váš tovar Vám dovezieme po celej SR Koberec aj PVC Vám profesionálne nainštalujeme... KVALITA ZA SUPER CENU Regionpress SK 06/09 BRENO.sk KUPÓN NA Z¼AVU pri nákupe -5% Platí len do ! Vz ahuje sa iba na tovar v predajni. Z avy sa nes ítavajú. Neplatí spätne, na služby, na akciový tovar, ani na objednávku

4 BZ 9- strana NA ROVINU / SLUŽBY Potrebujeme reset a reštart I. Prof. PhDr. Dušan Katuščák, PhD. je univerzitný profesor. Popredný odborník, inovátor a vizionár v oblasti informačnej vedy. Je rešpektovaný v domácom i medzinárodnom meradle. Expert Európskej komisie pre oblasť digital humanities. Ako slovenský vlastenec je orientovaný proeurópsky. Usiluje o napredovanie Slovenska a o jeho vyrovnanie sa najvyspelejším krajinám Európy. Kultúra a kultúrnosť v politike. Je to oxymoron? Protirečenie? Tak, ako je protirečením výraz zdravý nemocný, tak pre väčšinu našich politikov sedí oxymoron bohatý chudák. Politici sú väčšinou tí bohatí chudáci. Nie sú to nositelia kultúry a kultúrnosti. Snažia sa o priazeň umelcov. Pritom na kultúru a kultúrnosť zvysoka kašľú. Ani jedna vláda doteraz nepovažovala kultúru a vzdelanie za svoju prioritu. Doznieva boľševický koncept o základni a nadstavbe. Najprv ekonomika, teda plné bachory a potom zábava. Za tú zábavu považujú naši politici akurát pretŕčanie sa na folklórnych festivaloch, vernisážach a v Smotánke. Za tridsať rokov, napriek politikom, nie ich zásluhou, a mimo dosahu politikov, u nás predsa len zapustila korene sloboda umeleckej tvorby. Svedčí to o sile slobodného tvorivého ducha tvorcov kultúry. Funguje to, na čo štát a politici nemajú vplyv. Politici cez našich ľudí znefunkčnili štátne kultúrne inštitúcie. Je na Slovensku ešte možná náprava po rokoch hrubej devastácie základných civilizačných noriem a hodnôt? Hviezdoslav v sa v jednej básni pýta: Kto zapríčinil tento úpadok, zosurovenie, zdivočenie mravov? Ak na rovinu, tak poviem, že politici! Úpadok spôsobili politici, ktorí si osedlali demokraciu kadejakými prívlastkami a ochromili nás centralizáciou. Po roku 99 som si naivne myslel, že už bude len lepšie. Že múdri demokratickí politici sa o všetko postarajú, že bude dobre. Mýlil som sa. Ukazuje sa, že sme sa nechali učičíkať, uspať. Znehybneli sme a prenechali sme iniciatívu nehodným chytrákom, egoistom a politickým gaunerom, ktorí rátajú s našou pasivitou, ľahostajnosťou, nezáujmom. Ktorí si našu slušnosť svetľujú ako slabosť. Ale vy- to je omyl. Potrebujeme reset a reštart. Potrebu- jeme decentralizáciu. Dokončenie rozhovoru o týždeň ib» Prof. PhDr. Dušan Katuščák, PhD. Obhliadka, poradenstvo a cenová ponuka u Vás doma - služba zdarma PONÚKAME AJ: - KĽUČKY, ZÁMKY, SKLO, DOPLNKY - NOVÉ DVERE A ZÁRUBNE S MONTÁŽOU - VÝROBA ATYPICKÝCH DVERÍ obhliadky: prevádzka: 09 9 Odeská ulica 5, 06 Bratislava, renovacia@renovacia-dveri.eu PLASTOVÉ a hliníkové OKNÁ okná na schodiská, pivnice, byty HLINÍKOVÉ BRÁNY POŠTOVÉ SCHRÁNKY KVALITNÉ OKNÁ KVALITNÁ A ČISTÁ MONTÁŽ ZĽAVY 0/ alex9@stonline.sk Drobného, 0 Bratislava Frézovanie komínov Stavba teplovzdušných krbov a teplovzdušných rozvodov Vložkovanie komínov Rekonštrukcia starých komínov Obhliadka komína zdarma ZĽAVA NA NEREZ VÝROBA A OPRAVA ROLIET ŽALÚZIÍ ZÁCLON + rolety na balkóny, loggie, strešné okná, markízy, vonkajšie rolety a sieťky proti hmyzu 0/555 66, 0905 Bilíkova 6, Bratislava Oprava a údržba všetkých druhov striech, odkvapových systémov a klampiarskych prvkov aj na ťažko prístupných objektoch. Práce vo výškach

5 BZ 9- strana 5 5 ZAMESTNANIE, CESTOVANIE Občianska riadková inzercia Občianska riadková inzercia 0 AU TO -MOTO / pred aj 0 AUTO-MOTO / iné»kúpim havarované alebo motoricky poškodené auto, motocykel. Tel DOMY / predaj»predám starší RD v centre obce Studienka »Predaj -izb. rodinného domu blízko centra PK, Vajanského ul., tehlový, zateplený, jednopodlažný, po čiast. rekonštrukcii a el. rozvodov, plast. okná, podlahová plocha domu m, parkovanie pred domom, príp.vo dvore, ,-, POZEMKY / predaj»predám SP v Kuchyni, 00m a predam SP v Rohožníku aj s domčekom REALITY / iné»kúpim garáž v Bratislave. Platba v hotovosti »Kúpim byt v Bratislave »Kúpim byt v Bratislave »Kúpim starší dom »Kúpim rodinný dom, SP alebo byt 5 km od Bratislavy. Tel »Kúpim byt v Petržalke aj zadĺžený »Kúpim izbový byt v Petržalke REALITY / iné»kúpim stavebný pozemok v Bratislave vhodný na stavbu rodinného domu. Nie RK »Kúpim väčší alebo menší byt v Bratislave »Predám velký i byt v Rohožníku, zvýšené prízemie 5 tis, »Predám v MA sídl. Juh garsonku, 0 tis STAVBA»Predám sklolaminátové žumpy o objeme 5.000,.000 a litrov a vodomerné plastové šachty. Cena od 650. Doveziem, osadím, vykonám aj tlakovú skúšku. T.č.: DOMÁCNOSŤ 0 ZÁHRADA A ZVERINEC»Predám doma chované brojlerové kurčatá v očistenom stave. Tel.: HOBBY A ŠPORT»Kúpim staré hodinky, odznaky, vyznamenania, mince. Tel.: »Kúpim rôzne starožitnosti aj poškodené. Tel.: »Kúpim staršiu vzduchovku alebo babetu. Tel DEŤOM RÔZNE / predaj»predám jelenie parohy, trofeje, poľovnícku výstroj a taniere zdobené poľovníckou tématikou. Tel.: »Predám prikývku ušitú z kožušín na gauč 90x60cm a na kreslá 60x60cm. Tel.: »Predám rozličnú fototechniku, vhodné i pre zberateľov a funkčný starší písací stroj vhodný pre zberateľov. T.: RÔZNE / iné 5 HĽADÁM PRÁCU 6 ZOZNAMKA CHCETE SI PODAŤ INZERÁT? pošlite SMS POLÍCIA PÁTRA MOLNÁR Roman hľadaná osoba NNa 9-ročného Romana Molnára z Bratislavy III vydal Okresný súd v Bratislave príkaz na zatknutie pre prečin krádeže. Menovaný sa zdržiava na neznámom mieste a doposiaľ nie je známe miesto jeho súčasného pobytu. KUBALA Andrej hľadaná osoba Na 5-ročného Andreja Kubalu z Bratislavy V vydal Okresný súd v Bratislave príkaz na zatknutie pre zločin krádeže. Menovaný sa v mieste trvalého bydliska nenachádza a doposiaľ sa nepodarilo zistiť miesto jeho pobytu. LUKÁČ Andrej hľadaná osoba Na 6-ročného Andreja Lukáča z Bratislavy I vydal Najvyšší súd SR príkaz na dodanie do výkonu trestu odňatia slobody pre zločin založenia, zosnovania a podporovania zločineckej skupiny. Hľadaný sa úmyselne skrýva, nakoľko vie, že sa voči nemu vedie trestné konanie a v súčasnosti sa zdržiava na neznámom mieste. KULOV Martin hľadaná osoba Na -ročného Martina Kulova z Bratislavy III vydal Okresný súd v Bratislave príkaz na zatknutie pre prečin marenia úradného rozhodnutia. Menovaný sa v mieste trvalého bydliska nenachádza a doposiaľ sa nepodarilo zistiť miesto jeho pobytu. JURÍK Jozef hľadaná osoba Na 6-ročného Jozefa z Bratislavy II vydal Krajský súd v Bratislave príkaz príkaz na dodanie do výkonu trestu odňatia slobody pre trestný čin neoprávneného vyrobenia a používania platobného prostriedku, elektronických peňazí alebo inej platobnej karty. Menovaný sa zdržiava na neznámom mieste a doposiaľ vykonanými previerkami nebol zistený jeho pobyt. Akékoľvek informácie k hľadaným osobám môžete poskytnúť na známom telefónnom čísle 5 alebo na ktoromkoľvek útvare Policajného zboru. INZERCIA Príjmeme spoľahlivé panie na upratovanie kancelárskych priestorov od hod. do 0 hod. Plat:,0 / hod. brutto Kontakt: BRIGÁDA V BA IHNEĎ - vykladanie balíkov,0 / hod. (brutto) len muži - pomocné práce v tlačiarni,60 / hod. (brutto) muži + ženy + príplatky za prácu v noci a cez víkend a sviatok BEZ UBYTOVANIA NÁSTUP MOŽNÝ IHNEĎ! Kontakt: , office@spotjob.sk Zamestnám zdravotnú sestru, vhodné aj pre dôchodkyňu, Bratislava - Petržalka Mobil: A.I.I. Technické služby s. r. o. prijme ihneď VEDÚCI prevádzky -.0 mesačne brutto Ručný pracovník - 60,- Eur mes. brutto VODIČ "C" -.50 mesačne brutto VODIČ "B", "T" - mesačne brutto KOSEC ručný krovinorez, KUBOTA -0,- Eur mes. brutto UPRATOVAČKA na ½ úväzok - 65,- Eur mes. brutto Údržba ciest, komunikácií a zelene v BA Hrabinská 09/650, recepcia@aii.sk Základná zložka mzdy a ODMENY, možnosť UBYTOVANIA ZDARMA

6 BZ 9- strana 6 6 ZDRAVIE / SLUŽBY Top 0 diét Chyby vo výžive zohrávajú kľúčovú úlohu pri vzniku väčšiny ochorení. Napriek tomu, že to vieme, je to veľmi častá príčina a týka sa mnohých. Ľudia často volajú po zázračnej všetko-zachraňujúcej diéte. Každá nová správa o zaručenej diéte vyvolá takmer senzáciu na mnoho rokov. Diéta Diamondovcov, Atkinsova, Rosedaleova, Dukanova, nordická, delená strava, keto, paleto, raw, volumetrická, flexitariánska, tukožrútska, 6:, 90-dňová, 5:, trojfarebná, ryžová, grapefruitová, podľa krvných skupín, pôsty a hladovky ako súčasť stravovacieho plánu,... Ktorá je tá zázračná? Ktorá je liečebná? Ktorá je zdravá? Odpoveď závisí vždy od toho, kto ju chce dodržiavať a čo chce dosiahnuť udržať si hmotnosť, alebo schudnúť, či mať svoje ochorenia pod kontrolou, alebo predísť ochoreniam. A samozrejme od pevnej vôle a vytrvalosti. Niektoré diéty sú experimentom, niektoré experimentom s vlastným zdravím. Niektoré sú určené iba pre zdravých, iné majú liečebný charakter. Niektoré sú vhodné na dlhodobé užívanie, iné nie. Niektoré majú silné vedecké dôkazy, iné žiadne, alebo iba slabé. Niektoré sú rokmi osvedčené, iné sú aktuálnym hitom. Podstatou je, aby diéta a stavebné látky niektoré skupiny potravín alebo zháňanie surovín Rebríček diét, ktorý zostavuje skupina zujúcich sa na cukrovku, zdravie srdca a chudnutie, existuje v USA. Diéty sú vyhodnocované podľa výsledkov v siedmych rôznych kategóriách, hodnotia celkový efekt na zdravie, jednoduchosť dodržiavania, vplyvu na hmotnosť, vplyv na predchádzanie chronických ochorení srdca, ciev, vysokého krvného tlaku alebo vzniku cukrovky. Poradie v jednotlivých kategóriách sa síce Top 0 diét pre rok 09 je:. Stredomorská diéta. DASH diéta. Flexiteriánska diéta.- 5. MIND diéta.- 5. WW diéta 6.-. diéta Mayo kliniky 6.-. Volumetrická diéta. TLC diéta Nordická diéta Ornishova diéta Pre jednotlivca je z nich dodržiavať dlhodobo, vyhovuje mu svojou skladbou, a chráni ho pred vznikom a rozvojom ochorení.» MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA, MPH Diabetologička, odborníčka na poruchy metabolizmu a výživy STAVEBNÁ RODINNÁ FIRMA MURÁRSKE PRÁCE SADROKARTÓNOVÉ PRÁCE OBKLADY, ZÁMKOVÁ DLAŽBA, CHODNÍKY PLOTY, BRÁNY VÝRAZNÉ Z¼AVY pri nákupe nad 000 EUR VÝHLIADKOVÝ LET ZADARMO! HELPET BAU Bratislava Malacky garážové brány predokenné rolety ploty, brány LETÁKY AF TRADE SLOVAKIA s.r.o PLASTOVÉ ROLETY Montujeme aj na tenké rámy okien v zateplených bytovkách do 5 ZASKLIEVANIE BALKÓNOV A LODŽIÍ POSKYTUJEME POZÁRUČNÝ SERVIS, NAMI MONTOVANÝCH SYSTÉMOV ZADARMO VIZITKY SYSTÉMOV ZASKLIEVACÍCH AKCIA na rok 09 podľa výberu Demontáž a odvoz starých rámov ZDARMA Dvojkrížnej, Bratislava (Po: , Ut: , Str: , Štvr: , Pia: , So: ) B.O.MAX BRATISLAVA s.r.o. 0/59 59, , , bomax@bomax.sk do 5 do 95 BÚRACIE A VÝKOPOVÉ PRÁCE s pásovým minibagrom a traktorbagrom - Vývoz, nakládka, likvidácia odpadu 5 m, m a m kontajnermi - Čistenie a planírovanie pozemkov s UNC + kladivo - Dovoz štrkopieskov a makadamu martinheriban@gmail.com Bratislavsko na Facebooku klikajte!

7 BZ 9- strana EDITORIÁL / SLUŽBY AIW - Práca pre opatrovateľky v Rakúsku roko tro t k R kúsku r r r k Č rv kríž neustále dostatok ponúk -dňov rnusy r kúsk živnosť Honorár brutto 5, 0, 90 za hod. Dopravu hradí klient, strava a ubytovanie ZDARMA! Kritériá pre spoluprácu s AIW: opatrovateľský kurz a prax dobrá znalosť nemeckého jazyka vek 5 až 60 rokov AIW má zástupcov v rôznych mestách Slovenska! Zavolajte na bezplatné číslo 000 a dohodnite si osobné stretnutie. Pracovať môžete už o pár dní! Facebook: aiwsk -006 OPERÁTOR VÝROBY EUR/netto EUR/netto EUR/hod. (príjem tovaru, štítkovanie) nutné stredoškolské vzdelanie EUR/netto info@konstrukter.sk Tel.: Slovenská Grafia a.s. Pekná cesta 6, 0 Bratislava výrobná spoločnosť v oblasti polygrafického priemyslu PRIJME IHNEĎ ROBOTNÍKOV výroby, expedície a lisovne NASTAVOVAČOV KNIHÁROV - MECHANIKA STROJNÍKA SKLADNÍKOV, EXPEDIENTOV ELEKTRONIKOV Mzda od Požiadavky: Bližšie informácie: tel.: 0/99 5, 0/99 kariera@grafia.sk, Lešenári a stavbári pozor! ponúkame celoročnú prácu na turnusy plat od,50 - Nemecko alebo od 5,50 - Švédsko cesta a bývanie ZADARMO KURZ SBS v BRATISLAVE kurzy začínajú CENA 95 Volajte: Evidovaní na Úrade práce môžu mať kurz ZADARMO! TAURIS Cassovia, s.r.o, Potravinárska 6, Rimavská Sobota HĽADÁTE PRÁCU? NÁSTUP MOŽNÝ IHNEĎ! Ponúkame vám prácu v maloobchode na pozícii predavač mäsa a mäsových výrobkov, vedúci predavač, zástupca vedúceho s miestom výkonu práce : Bratislava, Bzovícka 9/ (priestory v SM TESCO) Bratislava, Pri Hrubej lúke (OC Dubrawa, priestory v HM TESCO) Devínska Nová Ves, Eisnerova 096/ (priestory v HM TESCO) Požadujeme: - Spoľahlivosť, manuálnu zručnosť - Nižšie stredné odborné a stredné odborné vzdelanie - Prácu v -zmennej prevádzke Ponúkame: - prácu v stabilnej spoločnosti - základnú mzdu vo výške 6,- EUR - motivačné zložky mzdy, príplatky vedúceho a zástupcu vedúceho, zamestnanecké benefity - (pr. hrubá mzda personálu predajní v roku 09 je 960,- EUR) Svoje žiadosti posielajte na našu adresu, alebo na ovú adresu drienovsky@masiarstvoubyka.sk, bukatoval@masiarstvoubyka.sk Telefonický kontakt: ,

8 EDITORIÁL / SLUŽBY pre nepracujúcich dôchodcov!! Pobyt trvá dní / 6 nocí, zahŕňa plnú penziu, fakultatívne výlety a bohatý Program!! Cena je.- EUR ( osoba a pobyt ) Voľné termíny: a neskôr Rezervácie: recepcia@oravskahoraren.sk Penzión *** Oravská horáreň Oravský Podzámok, Zábava č Dovolenka s dotáciou Rekreačné poukazy meníme na Vaše zdravie V BARDEJOVSKÝCH KÚPEĽOCH / VHODNÉ AJ AKO REKREÁČNY DOM / Akciová a cena do konc0 9 septembra osobu e pr t by po za ití Cena pri použ rekreačného0 0,5 u az uk po za pobyt pre osobu Pobyt Zdravé leto Facebook: Rodinné domy - Bardejovské Kúpele Ubytovanie pre jednu osobu na 5 nocí Polpenzia Vstupná lekárska prehliadka x liečebná procedúra 5x neobmedzený vstup do vonkajších bazénov 0 9 kupele@kupele-lucky.sk ZASKLIEVANIE TERÁS A ZIMNÉ ZÁHRADY balkóny tov e v k a k š á n Do SR terasy zimné záhrady splátky od 5 splátky od 9 Prameň zdravia na Liptove 5_069 RODINNÉ DOMY splátky od 9 ZĽAVY NA JÚN 5% Ku každej objednávke darček Možnosť splátok s 0% úrokom BZ 9- strana Možnosť výhry ej v rámci cel

9 BV BZ 9- strana 9 Č. /. JÚN 09 /. ROČNÍK BRATISLAVSKO východ NÁTER STARŠÍCH 9 DVERÍ A OKIEN EDITORIÁL / SLUŽBY 0/659 6, OPRAVA starožitného nábytku PALIVOVÉ DREVO Najčítanejšie regionálne noviny Týždenne do domácností DOMÁCE A MEDZINÁRODNÉ NÁKLADNÁ DOPRAVA EXPORTNÉ BALENIE SKLADOVANIE VYSÁDZANIE TRÁVNIKOV KOSENIE TRÁVNIKOV (ŤAŽKO ZARASTENÝCH PLÔCH) RENOVÁCIA DVERÍ A ČISTENIE POZEMKOV vyrobíme a zrenovujeme aj BEZFALCOVÉ dvere nové dvere na mieru do pôvodných zárubní bez búrania, špiny a hluku výborná údržba, žiadne nátery obhliadka, poradenstvo a kľučka ku každým dverám ZDARMA Jelenia,. poschodie, Bratislava tel.: ZÁRUBNÍ európska jednotka v renováciách VÝRAZNÉ Z¼AVY pri nákupe nad 000 EUR VÝHLIADKOVÝ LET ZADARMO! ZUBNÁ AMBULANCIA Stromová 6 - Kramáre AMBULANCIA IMPLANTOLÓGIE nazarbabinski@gmail.com Bratislava Malacky garážové brány predokenné rolety ploty, brány _ akcia 0 na kusové koberce materiál 00% PP Frisé, výška vlasu mm, veľký výber vzorov, farebných kombinácií a rozmerov Fika a Cosi 5, Platí do alebo do vypredania zásob. Za prípadné tlačové chyby neručíme. Cena je uvedená vrátane DPH. Ilustračné foto. /ks kusové koberce Fika 0,6 cena za rozmer 60x0 cm /ks kusové koberce Cosi 0,6 cena za rozmer 60x0 cm,5 Poradenstvo a individuálny prístup PVC Adore akciová cena,9 5,99 hrúbka,0 mm nášľapná vrstva 0,0 mm, šírka m, veľký výber z rôznych dizajnov dreva aj dlažby Rezanie podlahovej krytiny na mieru /m máme najväčší výber kobercov, PVC a vinylu bytové PVC ponúkame tiež v šírkach 5m Komplexné služby zákazníkom sú pre nás samozrejmosťou Obšívanie kobercov Váš tovar Vám dovezieme po celej SR Koberec aj PVC Vám profesionálne nainštalujeme... KVALITA ZA SUPER CENU Regionpress SK 06/09 BRENO.sk KUPÓN NA Z¼AVU pri nákupe -5% Platí len do ! Vz ahuje sa iba na tovar v predajni. Z avy sa nes ítavajú. Neplatí spätne, na služby, na akciový tovar, ani na objednávku

10 BZ BV 9- strana 0 0 REDAKČNÉ EDITORIÁL / SLOVO SLUŽBY / SLUŽBY BRATISLAVSKO východ Redakcia: Martinčekova BRATISLAVA bratislavsko@regionpress.sk Vydavateľ: REGIONPRESS s.r.o. Študentská, 9 0 Trnava IČO: 65 reg. MKSR EV 66/09 INZERCIA Eva Horáková Mgr. Simona Psotná Silvia Vlasáková Distribúcia: Radovan Janega Šéfredaktor: Ivan Brožík DISTRIBÚCIA (5.000 domácností) Každý týždeň: Rača, Trnávka, Slovnaft, Vrakuňa, Dolné Hony, Podunajské Biskupice, Nové Mesto, Ružinov, Nivy, Staré Mesto, Vajnory Vydavateľ nezodpovedá za obsah a pravdivosť inzerátov. Neprešlo jazykovou úpravou. Prosba o pomoc: Prosíme Vás, v prípade, že viete o mieste, kam naše noviny nechodia, dajte nám, vedieť. Ďakujeme. Západné Slovensko BV Bratislavsko Východ BZ Bratislavsko Západ DS Dunajskostredsko GA Galantsko+Šaliansko HC.000 Hlohovecko+Sereďsko KM Komárňansko LV Levicko MA Malacko NR.000 Nitriansko NZ Novozámocko PK.000 Pezinsko PN.500 Piešťansko+NM+MY SC Senecko SE.000 Senicko+Skalicko TO.000 Topoľčiansko+PE+BN TN Trenčiansko+DCA+IL TT Trnavsko ZM.000 Zlatomoravsko Stredné Slovensko BB 5.00 Banskobystricko+BR KY Kysucko=CA+KM LI Liptovsko=LM+RK LC Lučenecko+VK+PT MT 9.50 Martinsko+TR OR.600 Oravsko=DK+NO+TS PB Považsko=PB+PU PD Prievidsko ZV Zvolensko+DT+KA ZH Žiarsko+ZC+BS ZA Žilinsko+BY Východné Slovensko BJ.000 Bardejovsko+SK+SP GE Gemersko = RV+RS+RA HU Humensko=VT+SV+ML KE.50 Košicko KS.50 Košicko okolie SL.00 Ľubovniansko MI Michalovsko+TV+SO PP Popradsko+KK PO Prešovsko+SB SN Spišsko+LE+GL Pocta priateľstvu Taký zvláštny deň, s prazvláštnou príchuťou, s pribúdajúcim vekom skôr pachuťou. Deň najlepších priateľov. Vo svete sa, zrejme aj tak trošku pre častú falošnosť slova priateľstvo, potichu pripomína. júna. Deň najlepších priateľov je dňom oslavy pravého priateľstva. Počiatkom bolo stretnutie asi štyridsiatich mladých ľudí v Richmonde v roku 00, ktorí oslavovali svoje priateľstvo. Od tohto dňa sa stretávajú ľudia každoročne v rôznych mestách, aby strávili spolu spoločné chvíle a dôstojne si pripomenuli svoj vzťah. Mať skutočného priateľa je veľkým darom. Naozajstného priateľa, človeka, ktorý nás sprevádza skoro celým životom. Takého, ktorý stojí pri nás v dobrom aj v zlom, povzbudí a nezávidí, dopraje a veľa nežiada. Filozof Aristoteles poukazuje na štyri znaky, respektíve charakteristiky dokonalého priateľstva. Pojmom priateľ možno podľa neho označiť toho, kto chce a robí dobro, alebo to, čo sa dobrom zdá, kvôli priateľovej osobe, alebo ten, kto chce aby priateľ bol a žil kvôli priateľovi a ďalej toho, kto zdieľa s nami život a rozhoduje sa pre tie isté veci ako NECHAJTE PROFESIONÁLOV PRACOVAŤ ZA VÁS ELEKTROINŠTALAČNÉ SLUŽBY Elektroinštalácie bytov a RD vrátane bleskozvodov Montáže a zapojenia elektrospotrebičov Rekonštrukcia elektrických rozvodov Oprava a výmena elektroinštalácie Servis a opravy SmartShell Services support@smartshell.eu Živica, Adamík my alebo toho, kto sa delí o bolesť a radosť s priateľom Kto takého našiel, našiel poklad. Slovo priateľ sa však u nás veľmi znehodnotilo. Za priateľa nás považujú, ak máme vplyv na niečo postavenie či zisky, ak nás potrebujú, hoci len na krátenie svojho inak nudného dlhého času. Ak sa staneme dočasnou kratochvíľou na kohosi ceste k jeho šťastiu. To naše, či už v podobe pohody alebo aj nešťastia pre takýchto ľudí nie je vôbec zaujímavé. Vraví sa, že lepšie je mať čestných nepriateľov, od ktorých viete, čo môžete čakať, ako bezcharakterných priateľov, ktorí vás podrazia v momente, keď sa im to hodí. A vy už nie ste súčasťou ich plánov. Nuž, ak máte čo osláviť, oslávte radostne. Ak nie, aspoň si pripomeňte, že nie každý so sladkými rečami a úsmevmi je váš priateľ. Povedzte si to skôr, ako zažijete bolestivé sklamanie. Ospravedlnené trápne a egoisticky slovami toho, koho ste za priateľa považovali bez pochybovania - veď mám právo.» Ivan BROŽÍK / šéfredaktor...aj tu môže byť Váš inzerát BRATISLAVSKO@REGIONPRESS.SK PALIVOVÉ DREVO POLIENKA aj GUĽATINA Najsuchšie drevo je zo zimnej ťažby, neváhajte! PROFESIONÁLNE PRANIE KOBERCOV PO-PI 9:00 - : HĹBKOVÉ Karol Mikláš TEPOVANIE sedačky, postele, koberce, kožené sedačky tel.: Pre veľký záujem o naše služby pranie kobercov rozširujeme službu pre Bratislavu, a to v podobe ODVOZU a DOVOZU priamo na adresu zákazníkovi. OBJEDNÁVKY: + (0) Služba je spoplatnená 9,90 (jednorazovo) a obmedzená na jeden deň v týždni, a to v utorok. Zákazník si môže sám zabezpečiť odvoz a dovoz kobercov na našu kamennú zberňu Čistiareň SUNIX Mlynarovičova, Bratislava Petržalka DISTRIBÚCIA INZERCIA TLAČ Inzerát, ktorý predáva A JE TO!» MALIARSKE A NATIERAČSKÉ PRÁCE» ELEKTRIKÁRSKE A INŠTALAČNÉ PRÁCE» STIERKOVANIE» SADROKARTÓN» OBKLADY A DLAŽBY» POKLÁDKA PARKIET» RUČNÉ OMIETANIE» ZATEPĽOVANIE» TAPETOVANIE , » Komerčná riadková inzercia REMESELNÍCI»GLAZOVANIE VANÍ. 9 rokov prax, 6 rokov záruka. Cena 0. Tel.: VODA-KÚRENIE-PLYN» SŤAHOVANIE, DOPRAVA»JOŽOVCI sťahovanie, likvidácie, výnos, prenos nábytku. ZŤP, dôch 0% OPRAVA CHLADNIČIEK»ZIMMERMANN »Matúš OPRAVA PRAČIEK»MAX NONSTOP VŠETKY TYPY PRÁČOK 0/6 0 5, 090 9, 09 6 KLIMATIZÁCIE» BEZPEČNOSŤ PREPRAVA ČISTENIE MAĽBY-STIERKY-NÁTERY OPRAVA ŠIJACÍCH STROJOV OPRAVA TV, ELEKTRO ÚČTOVNÍCTVO, MZDY SLUŽBY KRTKOVANIE ČISTENIE PONUKA PRÁCE ÚČTOVNÍCTVO, MZDY DOVOLENKA KRTKOVANIE REMESELNÍCI ÚČTOVNÍCTVO, MZDY PREDÁM PRE KRÁSU KÚPIM VZDELANIE KURZY AUTO MOTO OKNÁ PREPRAVA

11 NA ROVINU / SLUŽBY EDITORIÁL Potrebujeme reset a reštart I. Je na Slovensku ešte možná náprava po rokoch hrubej devastácie základných civilizačných noriem a hodnôt? Hviezdoslav v sa v jednej básni pýta: Kto zapríčinil tento úpadok, zosurovenie, zdivočenie mravov? Ak na rovinu, tak poviem, že politici! Úpadok spôsobili politici, ktorí si osedlali demokraciu kadejakými prívlastkami a ochromili nás centralizáciou. Po roku 99 som si naivne myslel, že už bude len lepšie. Že múdri demokratickí politici sa o všetko postarajú, že bude dobre. Mýlil som sa. Ukazuje sa, že sme sa nechali učičíkať, uspať. Znehybneli sme a prenechali sme iniciatívu nehodným chytrákom, egoistom a politickým gaunerom, ktorí rátajú s našou pasivitou, ľahostajnosťou, nerí si našu slušnosť vyzáujmom. Ktorí svetľujú ako slabosť. Ale trebujeme to je omyl. Potrebujeme reset a reštart. Potrebulizáciu. jeme decentralizáciu. Dokončenie rozhovoru o týždeň Kultúra a kultúrnosť v politike. Je to oxymoron? Protirečenie? Tak, ako je protirečením výraz zdravý nemocný, tak pre väčšinu našich politikov sedí oxymoron bohatý chudák. Politici sú väčšinou tí bohatí chudáci. Nie sú to nositelia kultúry a kultúrnosti. Snažia sa o priazeň umelcov. Pritom na kultúru a kultúrnosť zvysoka kašľú. Ani jedna vláda doteraz nepovažovala kultúru a vzdelanie za svoju prioritu. Doznieva boľševický koncept o základni a nadstavbe. Najprv ekonomika, teda plné bachory a potom zábava. Za tú zábavu považujú naši politici akurát pretŕčanie sa na folklórnych festivaloch, vernisážach a v Smotánke. Za tridsať rokov, napriek politikom, nie ich zásluhou, a mimo dosahu politikov, u nás predsa len zapustila korene sloboda umeleckej tvorby. Svedčí ib to o sile slobodného tvorivého ducha tvorcov kultúry. Funguje to, na čo» Prof. PhDr. Dušan Katuščák, PhD AF TRADE SLOVAKIA s.r.o PLASTOVÉ ROLETY Montujeme aj na tenké rámy okien v zateplených bytovkách do 5 do 5 EIZEN s.r.o. ponúka: Frézovanie Rozpaľovanie kovových prvkov a konštrukcií Paličské práce komínov Stavba teplovzdušných krbov a teplovzdušných rozvodov Vložkovanie komínov Rekonštrukcia starých komínov Obhliadka komína zdarma KONTAKTUJTE NÁS: eizensro@gmail.com ADRESA: Úzka ulica 95/, 95 Močenok ER NA N Výkup železného šrotu a farebných kovov CENA DOHODOU Elektroodpad odvezieme ZDARMA ZĽAVAEZ 90 štát a politici nemajú vplyv. Politici cez našich ľudí znefunkčnili štátne kultúrne inštitúcie. BV BZ 9- strana do Prof. PhDr. Dušan Katuščák, PhD. je univerzitný profesor. Popredný odborník, inovátor a vizionár v oblasti informačnej vedy. Je rešpektovaný v domácom i medzinárodnom meradle. Expert Európskej komisie pre oblasť digital humanities. Ako slovenský vlastenec je orientovaný proeurópsky. Usiluje o napredovanie Slovenska a o jeho vyrovnanie sa najvyspelejším krajinám Európy.

12 BZ BV 9- strana SPOLOČNOSŤ EDITORIÁL / SLUŽBY / CESTOVANIE, SLUŽBY Nenaleťte podvodníkom Nestaňte sa bielym koňom! Ktokoľvek sa môže stať obeťou nekalých praktík podvodníkov. Mali by sme byť preto obozretní a dať si pozor na to, komu poskytujeme osobné údaje či číslo bankového konta alebo platobnej karty. Ak ste niekedy reagovali na inzerát, ktorý sľuboval jednoduchý a rýchly zárobok a dokonca ste poskytli na tento účel svoj bankový účet na príjem platieb v rôznej výške od rôznych osôb, ktoré vôbec nepoznáte, mohli ste si zarobiť na poriadny problém. Takýmto konaním sa pokojne môžete stať takzvaným bielym koňom a váš účet sa môže stať prietokovým účtom na legalizáciu príjmov z trestnej činnosti alebo financovanie terorizmu. Takéto konanie môže mať dokonca trestnoprávne dôsledky, upozorňuje Národná banka Slovenska na svojej webovej stránke. Ako to funguje? Človek, ktorý je nastrčený alebo použitý na páchanie trestnej činnosti, aby sa tým zakryla osoba páchateľa, ktorá má z tejto činnosti prospech, sa zvykne označovať ako Biely kôň. Podvodníci ho využívajú na pranie špinavých peňazí. Ide o to, že sa vďaka tomu zlegalizujú peniaze pochádzajúce zo ziskov z trestnej činnosti. Biely kôň poskytne svoj účet na príjem rôznych platieb od rôznych neznámych osôb v rôznych výškach a následne peniaze vyberie v hotovosti a odovzdá určenej osobe, prípadne peniaze prevedie na ďalší účet patriaci neznámej osobe. Každá banka venuje pozornosť prebiehajúcim platobným operáciám a pri podozrení na neobvyklé transakcie upozorní políciu. Ak je pôvod vašich finančných prostriedkov nejasný, banka vám môže v krajnom prípade účet zablokovať a následne vás môže kontaktovať aj polícia. Môžete sa tak nevedome vystaviť trestnému stíhaniu. Ponúkame zopár rád na čo si dávať pozor svojich finančných záležitostiach s neznámymi osobami, ktoré vás nútia poskytnúť vaše osobné údaje alebo ich od vás požadujú pod sľubom odmeny. kladne chráňte. neštandardných zmluvných vzťahov s osobami, ktoré nepoznáte. nych platieb od rôznych osôb a v rôznych výškach. mu účtu. ilustračné foto jednoduchý a rýchly zárobok za to, že poskytnete číslo svojho bankového účtu alebo fotokópiu svojho občianskeho preukazu či pasu. vás k tomu navádzajú osoby, ktoré nepoznáte. Neposkytujte ani údaje z bankomatovej karty Polícia však upozorňuje aj na ďalšiu z foriem podvodu, na ktorú môžu nepozorné či príliš dôverčivé osoby naletieť. Na sociálnej sieti vás kontaktuje neznáma osoba, ktorá sa vydáva za podnikateľa a pre rôzne dôvody vám chce poslať zdroj stevepb pixabay 00 eur. Nepýta sa pritom na číslo vášho účtu, ale na údaje z bankomatovej karty. Na takéto praktiky podvodníkov upozornila na svojej facebookovej stránke Hoaxy a podvody Polícia Slovenskej republiky. Tieto údaje nikdy nikomu nedávajte za žiadnych okolností! varuje polícia. Údaje z karty sa používajú na platbu za služby ako ubytovanie, ale napríklad aj na uhradenie faktúr len cez zabezpečené stránky. Informácie poskytlo oddelenie komunikácie Národnej banky Slovenska a FB stránka Hoaxy a podvody Polícia SR Redakčne spracovala: Renáta Kopáčová Oprava a údržba všetkých druhov striech, odkvapových systémov a klampiarskych prvkov aj na ťažko prístupných objektoch. Práce vo výškach ZASKLIEVANIE BALKÓNOV A LODŽIÍ POSKYTUJEME POZÁRUČNÝ SERVIS, NAMI MONTOVANÝCH SYSTÉMOV ZADARMO 0 SYSTÉMOV ZASKLIEVACÍCH AKCIA na rok 09 podľa výberu Demontáž a odvoz starých rámov ZDARMA Dvojkrížnej, Bratislava (Po: , Ut: , Str: , Štvr: , Pia: , So: ) B.O.MAX BRATISLAVA s.r.o. 0/59 59, , , bomax@bomax.sk

13 BZ BV 9- strana 5 Inzerát, ktorý predáva 5 ZAMESTNANIE, CESTOVANIE, EDITORIÁL / SLUŽBY Príjmeme spoľahlivé panie na upratovanie kancelárskych priestorov od hod. do 0 hod. Plat:,0 / hod. brutto Kontakt: VIZITKY BRIGÁDA V BA IHNEĎ - vykladanie balíkov,0 / hod. (brutto) len muži - pomocné práce v tlačiarni,60 / hod. (brutto) muži + ženy + príplatky za prácu v noci a cez víkend a sviatok BEZ UBYTOVANIA NÁSTUP MOŽNÝ IHNEĎ! Kontakt: , office@spotjob.sk HĽADÁME UPRATOVAČKY Bratislava - Staré mesto, OD Dunaj, Nám SNP, práca na večerné privyrobenie, ponúkaný plat: 0,- EUR čisté na dohodu Upratovanie kancelárií hodiny / x týždenne STREDA PIATOK po:00 hod dostupnosť električka: č. 9,,, nástup IHNEĎ Volajte od 09:00 hod do 6:00 hod. na , prípadne píšte na praca@euclean.sk Zamestnám zdravotnú sestru, vhodné aj pre dôchodkyňu, Bratislava - Petržalka Mobil:

14 BZ BV 9- strana 6 6 ZDRAVIE EDITORIÁL / VTIPY, / SLUŽBY SUDOKU, SLUŽBY Top 0 diét Chyby vo výžive zohrávajú kľúčovú úlohu pri vzniku väčšiny ochorení. Napriek tomu, že to vieme, je to veľmi častá príčina a týka sa mnohých. Ľudia často volajú po zázračnej všetko-zachraňujúcej diéte. Každá nová správa o zaručenej diéte vyvolá takmer senzáciu na mnoho rokov. Diéta Diamondovcov, Atkinsova, Rosedaleova, Dukanova, nordická, delená strava, keto, paleto, raw, volumetrická, flexitariánska, tukožrútska, 6:, 90-dňová, 5:, trojfarebná, ryžová, grapefruitová, podľa krvných skupín, pôsty a hladovky ako súčasť stravovacieho plánu,... Ktorá je tá zázračná? Ktorá je liečebná? Ktorá je zdravá? Odpoveď závisí vždy od toho, kto ju chce dodržiavať a čo chce dosiahnuť udržať si hmotnosť, alebo schudnúť, či mať svoje ochorenia pod kontrolou, alebo predísť ochoreniam. A samozrejme od pevnej vôle a vytrvalosti. Niektoré diéty sú experimentom, niektoré experimentom s vlastným zdravím. Niektoré sú určené iba pre zdravých, iné majú liečebný charakter. Niektoré sú vhodné na dlhodobé užívanie, iné nie. Niektoré majú silné vedecké dôkazy, iné žiadne, alebo iba slabé. Niektoré sú rokmi osvedčené, iné sú aktuálnym hitom. Podstatou je, aby diéta a stavebné látky niektoré skupiny potravín S U D O K U S U D O K U alebo zháňanie surovín Rebríček diét, ktorý zostavuje skupina zujúcich sa na cukrovku, zdravie srdca a chudnutie, existuje v USA. Diéty sú vyhodnocované podľa výsledkov v siedmych rôznych kategóriách, hodnotia celkový efekt na zdravie, jednoduchosť dodržiavania, vplyvu na hmotnosť, vplyv na predchádzanie chronických ochorení srdca, ciev, vysokého krvného tlaku alebo vzniku cukrovky. Poradie v jednotlivých kategóriách sa síce Top 0 diét pre rok 09 je:. Stredomorská diéta. DASH diéta. Flexiteriánska diéta.- 5. MIND diéta.- 5. WW diéta 6.-. diéta Mayo kliniky 6.-. Volumetrická diéta. TLC diéta Nordická diéta Ornishova diéta Pre jednotlivca je z nich dodržiavať dlhodobo, vyhovuje mu svojou skladbou, a chráni ho pred vznikom a rozvojom ochorení.» MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA, MPH Diabetologička, odborníčka na poruchy metabolizmu a výživy 5 5 S U 6 D O K U Vtipy týždňa» Chuck Norris išiel do krčmy a pri bicykli si nechal papierik, neodporúčam kradnúť CHUCK NORRIS. O hodinu vyšiel z krčmy a uvidel lístok neodporúčam naháňať PETER SAGAN.» Chuck Norris beží tak rýchlo, ze sa vidí zo zadu.» Chuck Norris dokázal dať v šachu gól iba s jedným esom.» Chuck Norris dokáže sadrovať hodinu bez toho aby mu stvrdla sádra. Pri Chuckovi Norrisovi je každý mäkký.» Jeden muž sa pýta Chucka že či je to pravda že ho poštípala mamba kráľovská, A Chuck odpovedá: Áno ale po piatich dňoch ukrutnej bolesti had zomrel.» Keď Matej Bel vymyslel telefón už mal dva neprijaté hovory od Chucka Norrisa.» redakcia Bratislavsko na Facebooku klikajte! Občianska riadková inzercia 0 AU TO -MOTO / pred aj 0 AUTO-MOTO / iné»kúpim havarované alebo motoricky poškodené auto, motocykel. Tel BYTY / predaj 0 BYTY / prenájom 05 DOMY / predaj»predám starší RD v centre obce Studienka »Predaj -izb. rodinného domu blízko centra PK, Vajanského ul., tehlový, zateplený, jednopodlažný, po čiast. rekonštrukcii a el. rozvodov, plast. okná, podlahová plocha domu m, parkovanie pred domom, príp.vo dvore, ,-, POZEMKY / predaj»predám SP v Kuchyni, 00m a predam SP v Rohožníku aj s domčekom REALITY / iné»kúpim vinohrad v Bratislave, Svätom Jure, Pezinku a okolí »Kúpim garáž v Bratislave. Platba v hotovosti »Kúpim byt v Bratislave »Kúpim rodinný dom, SP alebo byt 5 km od Bratislavy. Tel »Kúpim starší dom Občianska riadková inzercia 0 REALITY / iné»kúpim byt v Bratislave »Kúpim stavebný pozemok v Bratislave vhodný na stavbu rodinného domu. Nie RK »Kúpim väčší alebo menší byt v Bratislave »Predám velký i byt v Rohožníku, zvýšené prízemie 5 tis, »Predám v MA sídl. Juh garsonku, 0 tis STAVBA»Predám sklolaminátové žumpy o objeme 5.000,.000 a litrov a vodomerné plastové šachty. Cena od 650. Doveziem, osadím, vykonám aj tlakovú skúšku. T.č.: DOMÁCNOSŤ 0 ZÁHRADA A ZVERINEC»Predám doma chované brojlerové kurčatá v očistenom stave. Tel.: HOBBY A ŠPORT»Kúpim staré hodinky, odznaky, vyznamenania, mince. Tel.: »Kúpim rôzne starožitnosti aj poškodené. Tel.: »Kúpim staršiu vzduchovku alebo babetu. Tel DEŤOM RÔZNE / predaj»predám jelenie parohy, trofeje, poľovnícku výstroj a taniere zdobené poľovníckou tématikou. Tel.: »Predám prikývku ušitú z kožušín na gauč 90x60cm a na kreslá 60x60cm. Tel.: »Predám rozličnú fototechniku, vhodné i pre zberateľov a funkčný starší písací stroj vhodný pre zberateľov. T.: RÔZNE / iné 5 HĽADÁM PRÁCU 6 ZOZNAMKA CHCETE SI PODAŤ INZERÁT? pošlite SMS

15 BZ BV 9- strana 5 5 EDITORIÁL / SLUŽBY AIW - Práca pre opatrovateľky v Rakúsku roko tro t k R kúsku r r r k Č rv kríž neustále dostatok ponúk -dňov rnusy r kúsk živnosť Honorár brutto 5, 0, 90 za hod. Dopravu hradí klient, strava a ubytovanie ZDARMA! Kritériá pre spoluprácu s AIW: opatrovateľský kurz a prax dobrá znalosť nemeckého jazyka vek 5 až 60 rokov AIW má zástupcov v rôznych mestách Slovenska! Zavolajte na bezplatné číslo 000 a dohodnite si osobné stretnutie. Pracovať môžete už o pár dní! Facebook: aiwsk -006 OPERÁTOR VÝROBY EUR/netto EUR/netto EUR/hod. (príjem tovaru, štítkovanie) nutné stredoškolské vzdelanie EUR/netto info@konstrukter.sk Tel.: Slovenská Grafia a.s. Pekná cesta 6, 0 Bratislava výrobná spoločnosť v oblasti polygrafického priemyslu PRIJME IHNEĎ ROBOTNÍKOV výroby, expedície a lisovne NASTAVOVAČOV KNIHÁROV - MECHANIKA STROJNÍKA SKLADNÍKOV, EXPEDIENTOV ELEKTRONIKOV Mzda od Požiadavky: Bližšie informácie: tel.: 0/99 5, 0/99 kariera@grafia.sk, Lešenári a stavbári pozor! ponúkame celoročnú prácu na turnusy plat od,50 - Nemecko alebo od 5,50 - Švédsko cesta a bývanie ZADARMO TAURIS Cassovia, s.r.o, Potravinárska 6, Rimavská Sobota HĽADÁTE PRÁCU? NÁSTUP MOŽNÝ IHNEĎ! Ponúkame vám prácu v maloobchode na pozícii predavač mäsa a mäsových výrobkov, vedúci predavač, zástupca vedúceho s miestom výkonu práce : Bratislava, Bzovícka 9/ (priestory v SM TESCO) Bratislava, Pri Hrubej lúke (OC Dubrawa, priestory v HM TESCO) Devínska Nová Ves, Eisnerova 096/ (priestory v HM TESCO) Požadujeme: - Spoľahlivosť, manuálnu zručnosť - Nižšie stredné odborné a stredné odborné vzdelanie - Prácu v -zmennej prevádzke KURZ SBS v BRATISLAVE kurzy začínajú Ponúkame: CENA 95 Volajte: Evidovaní na Úrade práce môžu mať kurz ZADARMO! - prácu v stabilnej spoločnosti - základnú mzdu vo výške 6,- EUR - motivačné zložky mzdy, príplatky vedúceho a zástupcu vedúceho, zamestnanecké benefity - (pr. hrubá mzda personálu predajní v roku 09 je 960,- EUR) Svoje žiadosti posielajte na našu adresu, alebo na ovú adresu drienovsky@masiarstvoubyka.sk, bukatoval@masiarstvoubyka.sk Telefonický kontakt: ,

16 6 EDITORIÁL / SLUŽBY pre nepracujúcich dôchodcov!! Pobyt trvá dní / 6 nocí, zahŕňa plnú penziu, fakultatívne výlety a bohatý Program!! Cena je.- EUR ( osoba a pobyt ) Voľné termíny: a neskôr Rezervácie: recepcia@oravskahoraren.sk Penzión *** Oravská horáreň Oravský Podzámok, Zábava č Dovolenka s dotáciou Rekreačné poukazy meníme na Vaše zdravie V BARDEJOVSKÝCH KÚPEĽOCH / VHODNÉ AJ AKO REKREÁČNY DOM / Akciová a cena do konc0 9 septembra osobu e pr t by po za ití Cena pri použ rekreačného0 0,5 u az uk po za pobyt pre osobu Pobyt Zdravé leto Facebook: Rodinné domy - Bardejovské Kúpele Ubytovanie pre jednu osobu na 5 nocí Polpenzia Vstupná lekárska prehliadka x liečebná procedúra 5x neobmedzený vstup do vonkajších bazénov 0 9 kupele@kupele-lucky.sk ZASKLIEVANIE TERÁS A ZIMNÉ ZÁHRADY balkóny tov e v k a k š á n Do SR terasy zimné záhrady splátky od 5 splátky od 9 Prameň zdravia na Liptove 5_069 RODINNÉ DOMY splátky od 9 ZĽAVY NA JÚN 5% Ku každej objednávke darček Možnosť splátok s 0% úrokom BV 9-9- strana strana BZ Možnosť výhry ej v rámci cel