Cozzil

Prepis

1 Cozzil

2 Vážený zákazník, chceli by sme Vám najskôr zablahoželať k získaniu Vášho zariadenia. Prečítajte si, prosím, dôsledne nasledovné pokyny pre pripojenie a používanie a postupujte podľa nich, aby sa predišlo možným technickým škodám. Varovanie / Všeobecné bezpečnostné pokyny Používajte výlučne odporúčané príslušenstvo. Neopravujte toto zariadenie sami. Obráťte sa s údržbou na kvalifikovaný personál zákazníckej služby. Zariadenie čistite iba suchou handričkou. Pozor - Neklaďte na zariadenie žiadne zdroje otvoreného ohňa, akým sú napríklad horiace sviečky. Nevystavujte toto zariadenie dažďu. Neklaďte na toto zariadenie žiadne nádoby naplnené tekutinami. Malé predmety/obalové materiály (plastové vrecúško, kartón atď.): Udržujte malé objekty (napríklad skrutky a ďalší montážny materiál, pamäťové karty) a obalové materiály mimo dosahu detí, aby ste predišli ich prehltnutiu. Nenechajte malé deti hrať sa s fóliou. Hrozí nebezpečenstvo udusenia! Preprava zariadenia: Uchovajte, prosím, originálny obal. Pre dosiahnutie dostatočnej ochrany zariadenia počas prepravy zabaľte zariadenie do pôvodného obalu. Čistenie vonkajších povrchov: Nepoužívajte žiadne prchavé kvapaliny ako sú insekticídne spreje. Silným tlakom pri utieraní by mohlo dôjsť k poškodeniu povrchov. Gumové alebo plastové diely by nemali byť v kontakte so zariadením počas dlhšieho časového obdobia. Použite suchú handričku Špeciálne pokyny k tomuto športovému Pozorne si náradiu prečítajte tento návod na použitie pred montážou a používaním zariadenia. Bezpečnejšie a efektívnejšie používanie tohto zariadenia môže byť dosiahnuté len v prípade, že je zariadenie dôkladne zostavené, udržiavané a používané. Zabezpečte, aby boli všetky osoby, ktoré toto zariadenie používajú, informované o výstrahách a bezpečnostných pokynoch. Predtým, ako začnete s tréningom na tomto zariadení, mali by ste vyhľadať lekára a nechať sa vyšetriť kvôli fyzickým alebo zdravotným obmedzeniam, ktoré by mohli zabrániť bezpečnému a efektívnemu zaobchádzaniu s týmto tréningovým zariadením. Dávajte pozor na signály Vášho tela. Nesprávny alebo nadmerný tréning môže byť zdraviu škodlivý. Okamžite ukončite tréning, ak si všimnete nasledujúce príznaky: bolesť / pocit tiesne v hrudi, nepravidelný srdcový tep, extrémna dýchavičnosť, náznaky miernej malátnosti, závraty alebo nevoľnosť. Ak na sebe spozorujete ktorýkoľvek z týchto príznakov, mali by ste vyhľadať lekára predtým, ako budete opäť pokračovať v tréningu. Toto zariadenie nie je určené pre použitie osobami (vrátane detí) s obmedzenými fyzickými, zmyslovými alebo mentálnymi schopnosťami alebo s nedostatkom skúseností a/alebo nedostatkom znalostí, ak nie sú pod dohľadom osoby zodpovednej za ich bezpečnosť alebo od nej nedostali inštrukcie, ako treba zariadenie používať. Deti by mali byť pod dozorom, aby sa zabezpečilo, že sa nebudú hrať so zariadením. Umiestnite zariadenie na suchý a rovný povrch. Pred každým tréningom sa uistite, že všetky skrutky a upevnenia sú poriadne dotiahnuté. Bezpečnosť zariadenia môže byť zaručená len v prípade, že je zariadenie pravidelne udržiavané a kontrolované na možné poškodenia alebo známky opotrebovania. Používajte zariadenie výlučne, ako je určené. Ak by ste pri montáži alebo kontrole objavili chybné komponenty alebo by ste si všimli na zariadení počas tréningu neobvyklé zvuky, ihneď ukončite tréning. Zariadenie znovu použite až po tom, ako ste identifikovali a vyriešili tento problém. Pri používaní tohto zariadenia noste vhodný odev. Vyhýbajte sa širokému oblečeniu, ktoré by sa mohlo na zariadení zachytiť a ktoré by mohlo obmedziť Vašu voľnosť pohybu. Zariadenie bolo testované a certifikované podľa EN957 a je povolené na domáce použitie. Maximálna hmotnosť požívateľa by nemala presiahnuť 120 kg. Zariadenie nie je určené na terapeutické použitie. 2

3 Prehľad Z transportných dôvodov je zariadenie Swizor X dodávané v predmontovanom stave. Vybaľte všetky diely a majte ich pripravené pre montáž: # Popis množstvo 1 hlavná časť 1 4 oporný stĺp 1 7 podpera sedadla 1 9 pedál (ľavý) 1 10 pedál (pravý) 1 37 kryt 1 8 sedadlo 1 2 predná noha 1 3 zadná noha 1 6 tréningový počítač 1 5 rukoväť 1 4

4 Montážny materiál: # množstvo 11 gombík s hrotom 1 13 oblúkové tesnenie 4 15 skrutka s plochou guľovou hlavou a štvorhranom 4 16 oblúkové tesnenie 4 17 klobúková matica 4 18 skrutka so šesťhrannou hlavou 4 21 T gombík 1 37 kryt 1 skrutkový kľuč 1 imbusový kľúč (6 mm) 1 5

5 Montáž Krok 1 Namontujte prednú nohu (2) na hlavnú časť (1). Zafixujte ju pomocou dvoch skrutiek s plochou guľovou hlavou a štvorhranom (15), dvoch podložiek (13) a dvoch klobúkových matíc (17). Tým istým spôsobom upevnite na hlavný diel zadnú nohu (3). 6

6 Krok 2 Spojte spolu konce káblov senzora ( ). Nasuňte predný oporný stĺp (4) do upínadla na hlavnej časti a zafixujte pomocou štyroch imbusových skrutiek (18) a podložiek (16). 7

7 Krok 3 Vyberte skrutky (27) z predmontovaného tréningového počítača (6). Pripevnite riadidlá (5) k opornému stĺpu (4) a upevnite ich svorkou (25), imbusovou skrutkou (22), krytom (37) a T-gombíkom (21). Spojte spolu konce kábla senzora ( ). Preveďte spodný koniec kábla pre pulz (20) cez otvor v prednom opornom stĺpe (4) a zakryte ho pomocou káblovej priechodky (32). Teraz spojte horný a dolný koniec pulzového kábla ( ). Pripevnite tréningový počítač (6) na držiak (4) a upevnite ho pomocou štyroch skrutiek (27). 8

8 9

9 Krok 4 Namontujte sedadlo (8) na podperu sedadla (7) a zafixujte ho skrutkou s plochou guľovou hlavou a štvorhranom, štvorhrannou podložkou (48), krytom (49) a skrutkou s ryhovanou hlavicou (69). Nasaďte podporu sedadla (7) do upevnenia na hlavnej časti (1) a zafixujte regulačným gombíkom (11), ktorým môžete neskôr variabilne nastavovať výšku 10

10 Krok 5 Pripojte pedále (9 + 10) k ramenám kľuky na hlavnom ráme. Všimnite si, prosím: ľavý pedál musí byť naskrutkovaný proti smeru pohybu hodinových ručičiek. 11

11 Krok 6 Pripojte zariadenie do elektrickej zásuvky. 12

12 Tréningový počítač Všeobecné Zapnutie: Po pripojení zariadenia k sieťovému napájaniu (adaptér je súčasťou dodávky), tréningový počítač zapípa a zapne sa v manuálnom režime MANUAL MODE. Voľba programov a zmena hodnôt: Pre výber programu použite tlačidlá UP (hore) a DOWN (dolu). Stlačte tlačidlo ENTER, aby ste potvrdili Váš výber. V režime MANUAL MODE nastavíte pomocou tlačidiel UP/DOWN tréningové podmienky: TIME (ČAS), DISTANCE (VZDIALENOSŤ), CALORIES (KALÓRIE), PULSE (PULZ). Stlačte tlačidlo START/STOP pre začatie/ukončenie cvičenia. Pri dosiahnutí (prednastavenej) cieľovej hodnoty počítač zapípa a ukončí tréningový program. Všimnite si, prosím: Po uplynutí 4 minút bez signálu a bez stlačenia nejakého tlačidla sa počítač vypne. Pre aktiváciu stlačte ľubovoľné tlačidlo. Funkcie tlačidiel: START/STOP UP/DOWN ENTER BODY FAT PULSE RECOVERY a. Quick Start: Začnite tréning bez predchádzajúceho výberu programu. Iba manuálny režim. Čas sa automaticky bude merať od 00:00 nahor. b. Stlačte - vo všetkých režimoch - pre spustenie/zastavenie tréningu a. Nastavenie odporu b. V rôznych menu: Nastavenie hodnoty času/vzdialenosti/kalórií/veku/pohlavia a pre výber požadovaného programu. a. Potvrdenie zmenenej hodnoty a pokračovanie. b. V režime zastavenia:podržte tlačidlo stlačené pre obnovenie všetkých hodnôt na nulu. Pre vstupné zadanie Vašich osobných údajov kvôli analýze telesného tuku (veľkosť, hmotnosť, pohlavie a vek) Aktivácia funkcie Pulse Recovery Funkcie/Vlastnosti TIME DISTANCE RPM SPEED CALORIES PULSE AGE Zobrazenie posledného času tréningu. Počítač automaticky počíta od 00:00 do 99:59. Pomocou tlačidiel UP/DOWN nastavíte cieľový čas. Zobrazuje prejdenú vzdialenosť (max. 999,0 km) Zobrazenie počtu otáčok (za minútu) Zobrazenie rýchlosti v km/h. Zobrazenie spálených kalórií od začiatku tréningu (približný údaj). Aktuálne zmeraná frekvencia srdca. Tu zadajte svoj vek. Od výroby je vek prednastavený na 35 rokov. 13

13 TARGET PULS Cieľová tepová frekvencia Stlačte po vlastnom tréningu tlačidlo PULSE RECOVERY a držte naďalej rukoväte zovreté. Na displeji prebieha odpočítavanie (1 min.) a počas toho sa meria doba zotavenia Vášho srdcového tepu. Nakoniec sa zobrazí zodpovedajúca poznámka, ktorá zhŕňa závery o Vašej kondícii: PULSE RECOVERY 1.0 = špičková 1.0 < F <2.0 = vynikajúca 2.0 < F <2.9 = dobrá 3.0 < F <3.9 = v poriadku 4.0 < F <5.9 = podpriemerná 6.0 = zlá TEMPERATURE Zobrazuje aktuálnu teplotu. Po 20 sekundách bez platného pulzového signálu sa objaví ERR. Stlačte tlačidlo a proces zopakujte. Programy (Všimnite si, prosím, schémy programov začínajúce od strany 22.) Manuálny program: Manual P1 je manuálny program. Stlačte tlačidlo START/STOP pre jeho spustenie. Štandardná úroveň odporu je 5. Nastavte odpor a iné hodnoty pomocou tlačidla UP/DOWN. Zvoľte si program P1 MANUAL pomocou tlačidla UP/DOWN a stlačte tlačidlo ENTER pre potvrdenie. Na obrazovke bliká TIME. Nastavte požadovanú dobu cvičenia pomocou tlačidla UP/DOWN a stlačte ENTER pre potvrdenie. Bliká DISTANCE. Nastavte požadovanú vzdialenosť tréningu pomocou tlačidla UP/DOWN a stlačte ENTER pre potvrdenie. Bliká CALORIES. Nastavte požadovanú cieľovú spotrebu kalórií pomocou tlačidla UP/DOWN a stlačte ENTER pre potvrdenie. Bliká PULSE. Nastavte požadovanú cieľovú tepovú frekvenciu pomocou tlačidla UP/DOWN a stlačte ENTER pre potvrdenie. Stlačte tlačidlo START/STOP pre začiatok tréningu. Prednastavené programy: Steps, Hill, Rolling, Valley, Fat Burn, Ramp, Mountain, Intervals, Random, Plateau, Fartlek, Precipice Program Prednastavené programy 2 až 13 dodržiavajú príslušnú prispôsobenú tréningovú rutinu. Nastavenie rámcových hodnôt (TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE) sa vykonáva tým istým spôsobom ako v režime MANUAL (pozri vyššie). Po nastavení požadovanej hodnoty stlačte tlačidlo START/STOP pre začiatok tréningu.. Užívateľské programy: Užívateľ 1, Užívateľ 2, Užívateľ 3, Užívateľ 4 Programy 14 až 17 sú vo svojom priebehu voľne upravovateľné: Môžete si nastaviť hodnoty času, vzdialenosti, kalórií a odporu pre 10 úsekov každého programu. Nastavenia sa ukladajú pre ich neskoršie rýchle načítanie. Vyberte si jeden z programov pomocou tlačidla UP/DOWN a stlačte ENTER pre potvrdenie. Úsek 1 bliká. Použite tlačidlo UP/DOWN, aby ste spracovali profil pre tento úsek a pre pokračovanie potvrďte tlačidlom ENTER. Teraz bude blikať úsek 2. Opakujte postup pre všetky ostatné úseky. Teraz postupne za sebou blikajú TIME, DISTANCE, CALORIES a PULSE. Nastavte požadované hodnoty (pozri MANUAL PROGRAM) a potvrďte každú pomocou tlačidla ENTER. 14

14 Stlačte tlačidlo START/STOP pre začiatok tréningu. Heart Rate Control programy: 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Target H.R.C. Programy 18 až 21 sú programy s kontrolou pulzu. Program 22 slúži pre tréning cieľovej tepovej frekvencie: Program 18 = 55% Max H.R.C. Program 19 = 65% Max H.R.C. Program 20 = 75% Max H.R.C. Program 21 = 85% Max H.R.C. Program 22 = Target H.R.C. - Target H.R. = (220 AGE) x 55% - Target H.R. = (220 AGE) x 65% - Target H.R. = (220 AGE) x 75% - Target H.R. = (220 AGE) x 85% - tréning až po dosiahnutie cieľovej srdcovej frekvencie. Rovnako ako v iných programoch, máte tu niekoľko možností úprav: Nastavte si AGE, TIME, DISTANCE a CALORIES alebo TARGET PULSE. Počítač potom automaticky a v reálnom čase prispôsobí úroveň odporu podľa nameraného pulzu. Vyberte si jeden z programov pomocou tlačidla UP/DOWN a stlačte ENTER pre potvrdenie. Programy 18-21: Bliká AGE. Zadajte Váš vek pomocou tlačidla UP/DOWN a potvrďte tlačidlom ENTER. Program 22: Bliká TARGET PULSE. Nastavte cieľovú tepovú frekvenciu pomocou tlačidla UP/DOWN a potvrďte tlačidlom ENTER (štandard: 120). V nasledujúcich krokoch nastavte tým istým spôsobom TIME, DISTANCE a CALORIES a každú hodnotu potvrďte tlačidlom ENTER. Stlačte tlačidlo START/STOP pre začiatok tréningu. Body Fat program Program 23 je vyvinuntý pre výpočet podielu telesného tuku. Stanovené môžu byť tri typy telesného tuku: Typ 1: percento telesného tuku > 27% Typ 2: percento telesného tuku medzi 20% a 27% Typ 3: percento telesného tuku < 20% Výsledok merania je zobrazený ako PODIEL TELESNÉHO TUKU V % ako BMI* a tiež ako BMR**. Zvoľte program 23 pomocou tlačidla UP/DOWN a potvrďte tlačidlom ENTER. Bliká HEIGHT. Zadajte Vašu výšku pomocou tlačidla UP/DOWN a potvrďte tlačidlom ENTER. V ďalších krokoch postupujte rovnako a nastavte za sebou WEIGHT (Vaša váha), GENDER (Vaše pohlavie), AGE (Váš vek) a stlačte ENTER po každom z nich pre potvrdenie a pokračovanie. Stlačte tlačidlo START/STOP pre spustenie programu. Uistite sa, že uchopíte rukami oba senzory, aby bolo možné meranie. V opačnom prípade sa zobrazí chybové hlásenie E. V takom prípade stlačte nanovo START/STOP. Po skončení programu sa na displeji obrazovky zobrazí BMR, BMI a podiel telesného tuku. Poznámky * BMI (Body Mass Index): Miera pre vyhodnotenie telesnej hmotnosti vo vzťahu k výške. Pozor: Tieto údaje sú len orientačnými ukazovateľmi. ** BMR (Basal Metabolic Rate): Bazálny metabolizmus; množstvo energie, ktoré telo potrebuje za deň na udržanie telesných funkcií (v pokoji, indiferentnej teplote a nalačno - teda s prázdnym žalúdkom). 15

15 Hlásenie poruchy E1 (ERROR 1): Normal state: E1 sa zobrazí, keď počítač nedostane počas štyroch sekúnd žiadny signál zo snímača pohonného zariadenia (prekontroluje sa 3 x). Power on state: Zobrazí sa, keď nie je prijímaný žiadny signál snímača pohonného zariadenia. Všetky ukazovatele ostanú prázdne. E2 (ERROR 2): Zobrazí sa pri načítaní chybného obsahu pamäte pri zapnutí, alebo ak má poruchu pamäťové IC. E3 (ERROR 3): Zobrazí sa pri poruche riadenia motora. Pokyny pre likvidáciu Staré elektro zariadenia: Ak sa na produkte nachádza tento obrázok (prečiarknutý odpadkový kôš na kolesách), platí európska smernica 2002/96/ES. Tieto produkty nesmú byť likvidované s normálnym domovým odpadom. Informujte sa o miestnych pravidlách separovaného zberu elektrických a elektronických zariadení. Postupujte podľa miestnych pravidiel a nelikvidujte Vaše staré zariadenia prostredníctvom domového odpadu. Pomocou likvidácie zhodnej s predpismi sa chráni životné prostredie a zdravie Vašich blízkych pred možnými negatívnymi dôsledkami. Recyklácia materiálu pomáha znižovať spotrebu prírodných surovín. Výrobok obsahuje batérie, ktoré podliehajú smernici EU 2006/66/ES, a nesmú byť likvidované s normálnym domovým odpadom. Informujte sa, prosím, o miestnych predpisoch separovaného zberu batérií. Pomocou likvidácie zhodnej s predpismi sa chráni Vyhlásenie o zhode Výrobca: Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, Berlin, Deutschland. Tento výrobok je v súlade s nasledujúcimi európskymi smernicami: 2004/108/EG (EMV) 2011/65/EU (RoHS) 16

16 Dodatok 22

17 23

18 24