Plán a koncepcia práce CTM západ 2018 Obsah 1 Krátky popis doterajšej športovej a trénerskej činnosti Športová činnosť Trénerská čin

Prepis

1 Plán a koncepcia práce CTM západ 2018 Obsah 1 Krátky popis doterajšej športovej a trénerskej činnosti Športová činnosť Trénerská činnosť Nosné piliere koncepcie pri zložke CTM Schéma realizačného tímu Plán činnosti a orientačný harmonogram Ciele na rok Výber do CTM západ Pravidlá pre pretekárov Orientačný harmonogram... 6

2 1 KRÁTKY POPIS DOTERAJŠEJ ŠPORTOVEJ A TRÉNERSKEJ ČINNOSTI 1.1 Športová činnosť nositeľka I. danu viacnásobná medailistka z Majstrovstiev Slovenska účastníčka Európskych a Svetových pohárov v kategórii dorastenky, juniorky a ženy 1.miesto v SNL žien za družstvo Slávia STU Bratislava 2017, 2016, 2015, 2014 aktívna pretekárka v SNL žien 1.2 Trénerská činnosť trénerka detí oddielu džudo klubu Slávie STU Bratislava od roku 2010 vedúca skupiny Prípravka (6-9 ročné deti) od september 2015 asistentka trénera mládeže, dorastencov, juniorov a seniorov oddielu džudo klubu Slávie STU Bratislava od septembra 2015 organizácia a vedenie výcvikového tábora Zlatnícka dolina pre deti a mládež oddielu džudo klubu Slávie STU Bratislava, júl 2014 a júl 2015 pomoc pri organizovaní medzinárodného výcvikového tábora Pula (CRO) pre deti a mládež oddielu džudo klub Slávie STU Bratislava, júl 2016 vedenie tréningov na medzinárodnom výcvikovom tábore Ružiná pre deti a mládež, august 2015 a august 2016 príprava a výchova medailistov z MSR a turnajov v zahraničí členka realizačného tímu dorasteneckej reprezentácie Slovenska od roku 2016 vedenie a výchova dorasteneckých reprezentantov na Európskych pohároch a medzinárodných výcvikových táboroch členka realizačného tímu juniorskej reprezentácie Slovenska od roku

3 2 NOSNÉ PILIERE KONCEPCIE PRI ZLOŽKE CTM zlepšenie komunikácie s materskými klubmi a ich trénermi motivácia zverencov spolupráca s dorasteneckým reprezentačným trénerom plynulý prechod zo žiackych kategórii do užšej a širšej reprezentácie dorastencov plnenie tréningových plánov, krátkodobých a dlhodobých cieľov prípravy 3 SCHÉMA REALIZAČNÉHO TÍMU Hlavný tréner: Asistent trénera: Realizačný tím: Mgr. Alexandra Péterová Mgr. Ivana Komlóšiová tréneri z jednotlivých oddielov 3

4 4 PLÁN ČINNOSTI A ORIENTAČNÝ HARMONOGRAM 4.1 Ciele na rok 2017 pravidelná organizácia domácich výcvikových táborov v spolupráci s oddielmi organizácia spoločných tréningov s cieľom zvyšovať záujem o tréningy v regióne a tým aj početnosť na tréningoch nadviazať spoluprácu s judo klubom SKKP Brno (spoločné tréningy) účasť na troch medzinárodných turnajoch v zahraničí (MT Ostrava, MT Budapešť, MT Brno) účasť na medzinárodnom výcvikovom tábore (po troch MT a V4 Bratislava) účasť na letnom výcvikovom tábore (VT Kolárovo, VT Ružiná alebo VT Čadca) účasť na výcvikových táboroch v súčinnosti s reprezentačným trénerom dorastencov kvalitatívne výsledky z MSR žiakov a MSR dorastencov odovzdať čo najviac kvalitných pretekárov do dorasteneckej reprezentácie Slovenska Na domácich výcvikových táboroch sa chcem venovať hlavne rozvoju technických a taktických zručností, využívaniu už osvojených techník, kombinácii, kontier a prechodov v zápasoch na turnajoch. Venovať sa predsúťažným, súťažným a posúťažným stavom. Ďalej ich naučiť nové poznatky ohľadom pravidiel, správnej životosprávy (strava, pitný režim, regenerácia), redukcii telesnej hmotnosti a poskytnúť teoretické vedomosti o tréningovom procese a periodizácii. Na zahraničných výcvikových táboroch sa budeme venovať najmä randori s medzinárodným sparingom. Mojim hlavným cieľom je odovzdať čo najviac kvalitných pretekárov do reprezentácie U18. Akcii CTM západ sa môžu zúčastňovať na vlastne náklady aj pretekári nezaradení do CTM západ. 4.2 Výber do CTM západ 10 pretekárov (starší žiaci, staršie žiačky, dorastenci a dorastenky), ktorí nie sú zaradení v užšom výbere reprezentácie dorastencov a 10 pretekárov v sledovaní resp. náhradníci (spolu 20 pretekárov) na základe pohybových predpokladov (úvodné testovanie, všeobecné i špecifické) na základe zdravotných predpokladov (lekárska prehliadka u telovýchovného lekára) na základe prístupu k tréningovému procesu a celkového záujmu pretekára o džudo na základe umiestnenia z predchádzajúcich turnajov 4

5 4.3 Pravidlá pre pretekárov nulová tolerancia alkoholu, dopingu, drog, cigariet, tabaku dodržiavanie disciplíny a večierky (22.00) na akciách CTM západ včasné prihlasovanie sa na akcie CTM západ neúčasť na akcii CTM západ dať vedieť minimálne 7 dní pred danou akciou 3x neospravedlnenie z akcie znamená vyradenie pretekára z kádra CTM západ nebudem tolerovať nevhodné správanie na akciách CTM západ pri porušení pravidiel CTM západ bude daný pretekár vyradený z kádra CTM západ a danú akciu uhradí na vlastné náklady 5

6 4.4 Orientačný harmonogram Dátum Názov akcie Miesto Náklady Poznámky január Testovanie + VT BA/TT 200 úvodné VT VT V4 Bratislava BA 300 domáce VT MT Ostrava + VT CZE 150 vrcholný turnaj marec 1. spoločný tréning CTM - západ MT Pezinok + VT PK 100 kontrolný turnaj apríl 2. spoločný tréning CTM - západ MVC Archacup Sokol Bratislava + VT CTM BA 100 kontrolný turnaj MT Budapešť + VT HUN 450 vrcholný turnaj máj jún 3. spoločný tréning CTM - západ 4. spoločný tréning CTM - západ VT BB 1- VT BB 2 BB 500 spolu s repre U18, U21 august VT CTM - západ? 700 kondičné letné VT september 5. spoločný tréning CTM - západ MT Brno + VT CZE 400 vrcholný turnaj november 6. spoločný tréning CTM - západ VT Bratislava BA 100 po VC BA MSRd. Michalovce MI povinný turnaj MVC Galanta GA kontrolný turnaj december 7. spoločný tréning CTM - západ alebo VT záverečné SPOLU Poistenie pretekárov na MT Ostrava, MT Budapešť a MT Brno 150, Jarné prázdniny západ Veľkonočné prázdniny Letné prázniny 3000 V Bratislave, Mgr. Alexandra Péterová Mgr. Ivana Komlóšiová 6