AN INTRODUCTION TO. spoza plota. Martina Javůrková
|
|
- Mikuláš Franc
- pred 4 rokmi
- Prehliadani:
Prepis
1 AN INTRODUCTION TO spoza plota Martina Javůrková
2 V tejto male e-knihe nájdete len bylinky, ktoré som osobne vyskúšala a používala alebo používam buď ja alebo moja rodina a priatelia. Používame ich spôsobom, ako opisujem. Všetky byilnky zbieram len v našom bezprostrednom okolí, najčastejšie priamo vo vinici Spoza plota. Aby boli bylinky užitočné aj pre vás, prosím používajte ich s rešpektom. Ak vám majú pomôcť, potrebujete ich užívať správnym spôsobom. Ak užívate lieky, poraďte sa so svojim lekárom, aby nedošlo ku kontraindikácii. A samozrejme, nezabúdajte na dostatok pohybu, spánku a zdravú stravu. Nezlostite sa, odpúšťajte (si) a majte radi život. A seba. Bylinky sú súčasťou životného štýlu, nie náhradou za všetko ostatné. Neverím na zázraky, spolieham sa na ne. 2
3 Obsah Imelo biele 4 Púpava lekárska 6 Zádušník brečtanovitý 8 Fialka voňavá 10 Lipkavec 12 Ľubovník bodkovaný 14 Komonica lekárska 16 Nechtík lekársky 19 Naše rodinné skúsenosti 21 3
4 Imelo biele Pomocou tejto bylinky môžete dosiahnúť: lepšiu funkciu všetkých žliaz lepšiu látkovú výmenu podporiť prácu brušnej slinivky upraviť hormonálne funkcie čisté, odvápnené cievy ideálny krvný tlak (znížiť vysoký a zvýšiť nízky) posilnené a zdravšie srdc Krvný tlak vplýva na naše zdravie viac, ako si môžeme byť vedomí, jeho odchýlky sú za nepríjemnými pocitmi ako návaly krvi do hlavy, pocity závratu, šelest v ušiach a poruchy zraku. Stačí, ak si nakúpite zásoby čaju imelo biele a budete ho piť po dobu troch týždňov 3x denne, potom dva týždne 2x denne a ešte jeden týždeň 1x denne. Túto kúru mi odporúčal pred 5 rokmi môj otec, ktorý ju už pár rokov tiež absolvuje a odvtedy nový rok s manželom zahajujeme práve týmto zázračným čajom. Výsledkami ako napríklad zvýšením energie, lepším spánkom, lepšou sústredenosťou a celkovo lepším, ľahším pocitom sme tak nadšení, že sme ju v priebehu rokov poradili aj mnohým našim kamarátom a známym a dostávame len nadšené ohlasy, ako krásne im zafungoval. Kúru je potrebné dodržiavať dôsledne. Keď som ešte bola zamestnancom s pevne stanovenou pracovnou dobou, ráno som varila tri dávky čaju pre mňa aj manžela do termosky, ktoré sme si brali so sebou a zodpovedne ho pili v stanovených termínoch, teda ráno, naobed a večer. Čaj má svetlo zelenkavú farbu, neutrálnu chuť a pijeme ho bez cukru a iných ochuťovadiel. Pozor, studený vraj zapácha, tak radšej si ho navarte vždy čerstvý alebo ak treba, tak do termosky. 4
5 Šetrím zdroje, šetrím seba Imelo biele nezbierame v prírode, pretože divo rastúce imelo je jedovaté. Nikdy nekonzumujeme plody! 5
6 Púpava lekárska Púpavový med alebo sirup z kvetov pomáha liečiť choroby dýchacích ciest a podporuje vykašliavanie, funguje aj ako prevencia ochorení dýchacích ciest v náročných obdobiach. Púpavový med 400 kvietkov púpavy 2 celé umyté chemicky neošetrené citróny 2 kg práškového cukru Umyté púpavové kvety vložte do väčšieho hrnca a prelejte ich 2 litrami vody. Potom priveďte do varu a varte 15 minút. Nechajte vylúhovať 24 hodín a na druhý deň kvety pretlačíte najlepšie cez čisté plátno (môže byť aj nová, utierka určená na prácu s bylinkami) alebo vyžmýkajte rukami. Do tekutiny pridajte na kolieska nakrájaný citrón cukor. Občas miešajte a počkajte, kým zmes zovrie. Odstavte, nechajte vychladnúť a opakujte. Opakovať treba toľkokrát, kým med nie je dostatočne hustý. Horúci med naplňte do pohárov, uzatvorte a obráťte hore dnom. Nechajte chladnúť pod dekami alebo ručníkmi do druhého dňa. Púpavový sirup 500 hlávok zdravej rozkvitnutej púpavy 1 kg cukru 4 litre vody 1 citrón Hlávky púpavy zalejte vodou a pridajte 1 olúpaný nakrájaný citron, prípadne šťavu z neho. Nechajte odpočinúť 24 hodín. Kvety na druhý deň preceďte cez textil alebo ich jednoducho vyžmýkajte čistými rukami. Do výluhu pridajte cukor a varte na slabom plameni, kým sa obsah nezmenší o polovicu alebo aj dlhše, podľa toho, aký hustý sirup chcete. Z litra púpavového výluhu získate 0, 5 litra sirupu. Sirupy zvyknú kvasiť a asi aj kvasia alebo sme ich mali vypiť rýchlejšie. Skladovať sa dajú buď v chladničke alebo ich môžete sterilizovať. 6
7 Púpava pre žalúdok a žlčník Čaj z koreňa púpavy Horčiny púpavy sú pomocníkom všetkých žalúdkarov a žlčníkarov. Ak sa niekedy náhodou prejete alebo to preženiete s alkoholom, pomôže vám hrnček púpavového čaju. Pomáha pri bolestiach žalúdka, ale aj obličiek a čistí močové cesty. Chcete si urobiť taký čaj? Stačí, ak 2 lyžičky nadrobno rezaného sušeného koreňa prelejete štvrť litrom vriacej vody a necháte štvrť hodiny lúhovať. Čaj sa pije vlažný. Čaj z čerstvých púpavových listov Tento čaj sa zvykne sa piť pre získanie dobrej kondície. Predpokladom na jeho prípravu je, že si môžete nazbierať čisté púpavové listy, pretože tento čaj pripravíte tak, že štvrť šálky čerstvých listov, natrhaných na menšie kúsky, prelejete vriacou vodou a necháte 5 minút lúhovať. Tento čaj pomáha tiež aj pri pri pálení záhy, žalúdočných a tráviacich a obličkových ťažkostiach. Buďte ku sebe zodpovední a nezabúdajte na konzultácie s vašim lekárom. 7
8 Zádušník brečtanovitý Zádušník brečtanovitý, rastie v prírode naozaj hojne. V minulosti bol uznávanou liečivkou a našiel uplatnenie aj v kuchyni. Má mierne pikantnú chuť, niečo medzi mätou a šalviou. Zádušník si môžete nazbierať, prípadne pestovať na záhrade, a mať ho čerstvý po ruke. Spoznáte ho podľa srdcovitých listov a drobných modrých až fialkových kvietkov, ktoré vám môžu pripomínať hluchavku. Jeho stonka je skôr plazivá, ale rastie aj dosť do výšky, ak dostane príležitosť. Vňať na liečebné účely sa dajú zbierať od apríla do júla, mladé lístky do kuchyne aj skôr. Lieečivé účinky Hojivé, dezinfekčné a močopudné Odporúča sa ľuďom so zníženou žalúdočnou kyslosťou a nedostatočnou tvorbou žlče Pomáha pri poruchách trávenia a nadúvaní Zlepšuje látkovú výmenu Detoxikuje pečeň Výrazne pôsobí pri hnačkových ochoreniach, kde sa využíva aj protizápalové pôsobenie Zvyšuje tvorbu žalúdočnej šťavy Pôsobí proti zápalom horných dýchacích ciest a chronickej bronchitíde Zvonku ho môžeme použiť na omývanie hnisavých rán 8
9 Použitie a recepty Čaj so zádušníkom 25 g usušeného zádušníka, 25 g usušenej šalvie (listy) a 50 g sušeného yzopu Na jeden pohár použijeme jednu lyžičku zmesy, ktorú prelejeme horúcou vodou, necháme vylúhovať 5 minút Pijeme 4 šálky denne Použitie zádušníka v kuchyni Použiť môžeme čerstvý aj sušený zádušník. Má lahodnú korenistú chuť a príjemnú vôňu. Čerstvý zádušník môžeme pridať do bylinkového masla, tvarohu, zemiakového šalátu, polievok a omeliet. Sušeným zádušníkom môžeme okoreniť mleté mäso, dusenú zeleninu či zeleninové polievky. Sirup zo zádušníka 40 g sušeného zádušníka dáme do 1l vody, privedieme do varu na miernom ohni. Po odstavení necháme 15 minút lúhovať, precedíme, odvar zmiešame s rovnakým množstvom medu a na miernom ohni zvaríme na hustotu sirupu. Sirup prelejeme do sklenených nádob, dobre uzavrieme a uchovávame v chlade. Používame 3 4 lyžice sirupu denne pri záchvatoch kašľa. Zádušníková masť Rozpustíme 250 g neosolenej bravčovej masti alebo použijeme 250 ml jedlého oleja, pridáme plnú hrsť zádušníka, zamiešame, odstavíme, necháme luhovať cez noc. Druhý deň masť krátko ohrejeme a precedíme. Používa sa na jemné masírovanie kŕčových žíl. 9
10 Fialka voňavá Z fialky sa zbiera vňať, koreň a kvety. Podzemok s korienkami sa zberá v septembri a októbri. Po vytrhnutí celej rastliny sa zakoreňujúce výhonky zasadia späť do pôdy, aby sa na stanovišti udržal dostatočný počet rastlín. Podzemky sa sušia v tieni alebo v umelých podmienkach pri teplote do 40 C. Vňať sa suší v rovnakých podmienkach ako podzemok. Zberá sa v čase kvitnutia. Najčastejšie sa zberá celá kvitnúca vňať. Suší sa v tenkých vrstvách bez prístupu slnka na vzdušnom mieste. Je to dôležité pre zachovanie pôvodnej farby kvetov a ich vône. Ak nemáme takéto miesto, treba využiť rýchle sušenie pri umelom teple do 50 stupňov Celzia, fialka sa totiž ľahko zaparuje a vlhne. Fialka je účinná pri chorobách dýchacích ciest, pri chronickom kašli, zachrípnutí, nahromadení hlienu v prieduškách, pri zápale Močopudný prostriedok pri reumatických bolestiach Vhodná na obklady zapálených a opuchnutých miest, na omývanie hnisavých rán, kožných vredov a vyrážok, na oplachovanie vlasov pri lupinách 10
11 Fialkový likér 1000ml čerstvých fialkových kvietkov bez stopiek 1000ml vody g kryštáľového cukru podľa chuti šťava z limetky alebo citrónu ml liehu, podľa toho, aký silný likér chcete mať; ak alkoho nepridáte, ostane vám sirupček Z fialiek sa dá robiť aj voňavý cukor. Kvietky zamiešate do cukru, necháte presušiť a zatvoríte, občas premiešate. Skúšala som aj vyrábať fialkové cukríky potieraním kvietkov zmesou z bielka a práškového cukru. Je to pekné ale strašná piplačka. Kvety dajte do sitka a prepláchnite studenou vodou. Jemne pretraste, aby ste sa zbavili vody a potom ich dajte do väčšej nádoby, kde ich zalejete vriacou vodou. Nechajte ich 24 hodín odpočívať prikryté na tmavom mieste. Potom preceďte a pridajte cukor. Pridajte aj 2 4 lyžičky citrónu, ten vytiahne ružovkastú farbu a na miernom ohni priveďte do varu. Odstavte a nechajte vychladnúť. Ak po vychladnutí pridáte alkohol, získate likér, ak nie, ostáva vám sirup, vraj je dobrý proti kašľu. Fialkový likér uskladnený vo fľaši v pivnici je skvelý aj po roku. Omamná vôňa fialiek pôsobí na mňa upokojujúco a mierne optimisticky. 11
12 Lipkavec Lipkavcov je niekoľko druhov, syridlový, marinkový, obyčajný, lesný a mäkký. V názvoch je trochu zmätok aj preto, že sa všelijak v čase a regiónoch menili. Každý lipkavec: Zlepšuje trávenie a odvádza nadbytočnú vodu z tela, pretože je močopudný, prečisťuje pečeň a obličky. Tým zároveň zvyšuje obranyschopnosti organizmu. Odstraňuje bolesti brucha a migrénu, čo má asi súvislosť s tým, že čaj z lipkavca znižuje pocit stresu a zlepšuje kvalitu spánku Pomáha zmierňovať reumatické bolesti a menštruačné bolesti Medzi jeho najvyhľadávanejšie účinky patrí : Podpora činnosti štítnej žľazy Pri strume sa odporúča kloktať čaj a natierať maslom s lipkavcom. Má aj kozmetické účinky, používa sa ako prostriedok na vypínanie plete a vyhadzovanie vrások, vraj pri pravidelnom používaní aj predchádza ich tvorbe a celkovo pôsobí proti zvädnutej pokožke. Pomáha aj pri liečbe kožných ochorení a poranení spôsobených uhrami a vredmi. Lipkavec sa teda môže používať vnútorne ako čaj a zvonku ako obklad alebo krém: Čaj: 2 čajové lyžičky zaliať 2 dcl vriacej vody, 13 minút lúhovať, piť pred jedlom 2x denne Odvar na vonkajšie použitie: 2 polievkové lyžice sušenej vňate variť v 4 dcl vody 4 minúty do bodu varu, lúhovať 5 minút. Použiť ako obklad alebo na oplachovanie. 12
13 Bylinky zbierame spravidla dopoludnia, za slnečného počasia, keď sú v plnom kvete. 13
14 Ľubovník bodkovaný Ľubovník obsahuje účinnú látku hypericín, ktorá zlepšuje dýchanie a metabolizmus buniek a tým urýchľuje ich pochody tak, že sa zlepšuje ich činnosť ako odvádzanie odpadov a zásobenie živinami. Úžasné na ňom je to, že sa dá používať vnútorne rovnako ako zvonku, pretože: má priaznivé účinky na popáleniny a ekzémy dá sa aj piť, stačí jedna malá lyžička denne je vhodný aj pre malé deti účinkuje výborne po kúpeli, najmä ak máte suchú pokožku môže sa použíť aj ako regenerácia na vlasy, vyhladzuje a zjemňuje pleť na tvári a dekolte môže sa použiť aj na boľavé kolená a kĺby, dokonca uľavuje vraj aj pri skleróze multiplex je vynikajúci ako masážny olej pri klasickej aj Breussovej masáži, pri ktorej sa používa ohriaty má zásadný vplyv pri prevencii ochorení chrbtice, vplýva na pružnosť medzistavcových platničiek pri migréne sa vtiera do oblasti krčnej chrbtice a spánkovej oblasti čela pri gynekologických ťažkostiach sa potiera krížová časť chrbtice masáže alebo kúpele s ľubovníkovým olejom pomáhajú pri nervových a psychických ťažkostiach, ako depresie, neurózy a nespavosti pomáha pri nočnom pomočovaní detí pomáha pri liečbe popálenín, pokožke spálenej pri opaľovaní, po poštípaní hmyzom zmierňuje svrbenie Podľa niektorých zdrojov treba piť ľubovníkový čaj najmenej tri týždne, aby sa prejavil a pretrval jeho celkový účinok. Ten nie je len antidepresívny, ale pomáha aj pri žlaúdočných vredoch, chorobách pečene a žlčníka, pri poruchách močových ciest a pridáva sa aj do zmesí pri menštruačných poruchách. 14
15 Použitie a recepty Vnútorne sa dá ľubovník použiť aj vo forme oleja na mlganie, takto použitý pomáha v prípade problémov s lymfatickými uzlinami. Ráno na lačno, ešte pred umytím zubov si dajte do úst 1-2 čajové lyžičky oleja minút ho prevaľujte jazykom ako cukrík. Dajte si pozor, aby ste ho nespolkli, musíte ho bezpodmienečne vypľuť, aby ste si neprivodili problémy. Mlganie aktivizuje enzýmy, ktoré cez ústnu sliznicu vytiahnu škodliviny, toxíny a choroboplodné zárodky. Príprava ľubovníkového oleja Kvety ľubovníka som nastrihala do čistej zaváraninového pohára a zaliala olejom. Kvetov bolo tak do polovice pohára, netreba ich tam napchať natesno, naopak, len voľne vložiť. Pri výrobe som použila extra panenský olivový olej, ktorého som naliala do pohára takmer po hrdlo tak, aby boli všetky kvietky olejom zakryté. Tým sa zabráni tvorbe plesní. Použiť však môžete aj olej konopný, slnečnicový či ľanový. Po použití ľubovníkového oleja alebo čaju sa nevystavujte slnku. Ak užívate antidepresíva, nekombinujte ich s pitím ľubovníkového čaju. 15
16 Komonica lekárska Zberajú sa vrcholky rozkvitnutých rastlín, ktoré sa pomerne rýchlo usušia. Dôležité je sušiť túto rastlinku v prítmí, aby si zachovala svoju krásnu farbu a liečivú silu. Upozornenie: Čaj z komonice má mimoriadne silné účinky, a preto je potrebné k jeho užívaniu pristupovať s rozvahou a zodpovedne. Vnútorné používanie formou čaju nesmie prekročiť odporúčané dávky, mohlo by totiž spôsobiť vnútorné vykrvácanie. Nemali by ju používať tí, ktorí užívajú lieky proti tvorbe krvných zrazenín. Vyššie dávky výluhu z komonice majú tlmivý účinok na centrálny nervový systém, otrava sa prejavuje bolesťami hlavy, závratmi, zvracaním, ospalosťou, dlhodobé užívanie môže vyvolať vnútorné krvácanie. Odporúčané dávkovanie: Maximálna dávka za deň sú dve šálky čaju Po dvoch týždňoch pitia odvaru treba užívanie prerušiť minimálne na týždne Komonica lekárska proti kŕčovým žilám 3-4 hrste nadrobno rozdrvených kvetov komonice v plátenom vrecúšku ponorte na chvíľu do horúcej vody a po odkvapkaní, ešte teplé, priložte na postihnuté miesto. Prikryte uterákom, zabaľte do fólie a nechajte pôsobiť cez noc. Jeden z receptov, ktoré som našla, odporúča počas kúry aj piť čaj z komonice a pagaštanu konského. Ak nemáte iné zdravotné obmedzenie, vnútorne môžete namiesto obkladov vyskúšať víno z komonice. Zalejte bylinku kvalitným červeným vínom, po troch týždňoch preceďte do fľaše a užívajte 3x denne 1 lyžicu. Prosím pozor, naozaj nie raz denne tri lyžice! 16
17 Použitie a recepty Odvar z komonice lekárskej Príprava odvaru: jednu čajovú lyžičku sušenej bylinky zaliať 2,5 dcl vriacej vody a nechať 10 minút lúhovať. Čaj pijeme pomaly, po dúškoch, kým je teplý. Vhodnejšia je do čajových zmesí. Medzi pozitívne účinky odvaru z komonice patrí: Zvýšenie prietoku krvi a zníženie priepustnosti stien ciev Zvýšenie lymfatickej cirkulácie Upokojujúce a uspávacie účinky Zníženie pocitu únavy nôh Pomáha pri klimakterických ťažkostiach a nepravidelnej menštruácii Podporuje vykašľávanie pri zápaloch horných dýchacích ciest Pomáha pri zápaloch močového mechúra, prečisťuje močovody Pri vonkajošm užívaní je odvar je účinný pri ošetrovaní podráždených, červených očí a zápaloch spojiviek Obklad z komonice lekárskej Pomáha odstrániť a zabrániť tvorbe popraskaných žiliek a zmierňuje celulitídu. Obklad si môžete pripraviť tak, že rastlinku na pár minút zaparíte vriacou vodou, precedíte a potom ju zabalíte do gázy. Gázu s rastlinkou priložíte na miesto, ktoré ošetrujete, môžete prekryť ešte vatou namočenou vo výluhu a napokon aj uterákom tak, aby miesto bolo v teple. Na odstránenie opuchov Pri tvorbe trombóz Proti zrážaniu krvi Pri nehojacích sa ranách, hnisavých vredoch a zapálených slizniciach Na vyvrtnuté členky a modriny. Rozpustenie hrčí, stvrdlín a nádorov 17
18 Vnútorné používanie formou čaju nesmie prekročiť odporúčané dávky, mohlo by to spôsobiť vnútorné vykrvácanie. Nemali by ju používať tí, ktorí užívajú lieky proti tvorbe krvných zrazenín. 18
19 Nechtík lekársky Zbierajú sa hlavne kvety, a to dopoludnia, keď sú rozvinuté. Čím majú intenzívnejšiu farbu, tým sú silnejšie ich účinky, takže sa nebojte aj tých, čo sú takmer oranžové. Ak nechtík po odkvitnutí odstrihnete asi tak cm nad zemou, znovu vyrazia nové výhonky a zakvitnú ešte raz. Nechtík sa dá použiť na množstvo problémov. Známe sú jeho kozmetické a liečivé účinky pri kožných ranách a bolestiach. Vtedy sa spravidla používajú obklady, olej alebo krém. Výborne pomáha pri bolestivých ranách napríklad po operáciách. Masť z nechtíka pri pravidelnom užívaní pomáha pri liečbe kŕčových žíl. Zvyšky, ktoré ostanú po príprave masti môžete samozrejme tiež využiť na obklad. Mária Trebenová odporúčala masť natrieť na ľanové plátno a nohy zaviazať, z toho mi vyplýva, že pôsobenie bolo celodenné. Vraj tak pomohla jednej žene zbaviť sa kŕčových žíl už za 4 týždne. Nechtíková masť pomáha najmä pri: Zápaloch ciev Vredoch Omrzlinách Popáleninách Hrčkách v prsníkoch Pooperačných ranách Plesňových ochoreniach kože Pri plesňových ochoreniach je výborné skombinovať kúpeľ so záparom z nechtíka s natieraním masťou. Kúpeľom sa rozumie aj čiastočné aspoň 20 minútové namáčanie postihnutého miesta. Masť sa pripravuje zo 4 hrstí celej rastliny narezenej na drobno. Známe je použitie bravčovej masti, ktorá sa nechá rozpáliť a nechtík sa do nej vhodí ako rezeň na smaženie. Nechá sa vzkypieť, premieša sa a odstaví sa. Na druhý deň, keď masť zahrejete, stačí ju precediť cez plátno alebo husté sito a uskladniť v čistej nádobe. Jej životnosť je len tak dlhá, aká čistá bola masť a nádoba. Skladovať sa musí v chlade. Olej z nechtíka pomáha pri atritíde a bolestiach kĺbov. 19
20 Použitie a recepty Nechtíková tinktúra Pripraviť si ju môžete tak, že 1 plnú hrsť kvetov lúhujete v litri pravej vínovice 14 dní na slnku pri 20 C. Potom sa používa vo forme obkladu: Na rany, pomliaženiny, výrony, natiahnuté šľachy Na otvorené preležaniny Nádory, opuchy a hrče Čaj z nechtíka Používa sa žalúdočných a červných problémoch ako kŕče, vredy, zápaly, hnačky. Pomáha pri liečbe pečene a žltačky, má antiparazitické účinky. V tomto prípade sa pije zásadne nesladený čaj z 1 lyžice byliny na ¼ litra vody. Čaj sa pripravuje nielen z kvetov, ale aj stonky a listov, a vypiť treba 3 4 šálky denne. Inak samozrejme netreba piť tak veľa čaju a stačí ho urobiť z kvetov, prípadne pridať nechtík do čajovej zmesi. Účinný je aj pri menštruačných kŕčoch a nepríjemných prejavoch klimaktéria. V neposlednom rade čaj z nechtíka mierne znižuje tlak a upokojuje srdce. Na bežné pitie stačí pripraviť čaj z kvetov, zase 1 lyžica na štvrť litra vody. Trebenová tvrdí, že kto nosí okuliare a umýva si oči vlažným čajom, zlepší sa mu zrak. Máme doma opakovane úspešne vyskúšané, že kúsky vaty namočené v studenom čaji a priložené na oči dokážu liečiť aj oči zapálené napríklad z prievanu alebo z nečistôt v ovzduší. 20
21 Naše rodinné skúsenosti Môjmu mužovi v práci do očí napadali piliny. Oči mal červené ako králik a vôbec to nevyzeralo dobre. Siahla som po nechtíku a kým sa pripravoval výluh, vypláchol si oči prúdom vody. Potom som mu pol hodinu menila obklady, nechtík krásne stekal do očí, ktoré upokojoval a lieči. Na druhý deň nebolo po probléme ani stopy. Svokrovi z ničoho nič naskákali na predklatiach nejaké vyrážky. Lekár síce ešte nevedel z čoho to je a prečo to vlastne vzniklo, ale dal na to masť, ktorá ich mala odstrániť. Keď mi ukázal svoje ruky, skoro som odpadla. Škaredé červné fľaky orámované zbytkami nejakej sírovožltej maste nevyzerali vôbec dobre, bolel už len pohľad na ne. Navrhla som mu, nech si denne na 20 minút namočí postihnuté miesta, do lavóra s nechtíkovým výluhom a potom ich natrie kokosovým olejom. O dva týždne mal ruky čisté ako batoľa. Keď mi vybuchla pec a plamene mi ošľahli tvár, popáleniny zmizli do dvoch týždňov vďaka obkladom z hramančeku. Po dvoch mesiacoch každovečerného popíjania čaju z vresu sa našej príbuznej rozpustili soľné kryštáliky v kĺbe palca a môže ním zase bezproblémov pohybovať. Masáž s kostihojovou masťou ma postavila na nohy potom, čo sa moje trapézové svaly rozhodli rekvalifikovať na skameneliny. Točilo sa mi v hlave, nemohla som ňou otočiť bez toho, aby som nemala pocit, že padám, zatiaľčo mi niekto bliká svetlom baterky pred očami. V našej rodine siahame po bylinkách v zdraví, aj v chorobe. Pravdaže, nevynechávame ani návštevy u lekárov, keď je to potrebné. Hovorí sa, že na každú chorobu rastie bylinka a ešte, že všade rastie to, čo ľudia potrebujú. Zbierať rastliny, ktorých názvom si nie sme istí je tak isto riskantné, ako zbierať huby, ktoré nepoznáme. 21
22 V roku 2020 pokračujeme Nátržník husí, materina dúška a skorocel Ako rozlišovať podobné rastliny Pohánka Veronika lekárska a hluchavka žltá Agát biely a mnohé iné sledujte
23 Príbehy spoza plota Aj vy niekedy snívate o tom, že sa presťahujete z mesta na vidiek, budete pestovať vlastnú zeleninu, chovať sliepky a mať konečne pokoj? A čo keby som vám povedala, že... Ale nič. Čítajte príbehy 23
24 O nás Pre zmenu, ktorú sme realizovali koncom roka 2015 sme sa rozhodli po dlhých rozhovoroch a ku rozhodnutiu došlo tak nejak prirodzene, keď sa aj okolnosti v našom živote utriasli do podoby, ktorá nám presťahovanie umožnila. Z mesta som sa chcela odsťahovať, pretože som nevidela inú možnosť ako zladiť naše osobné a pracovné životy. Ako tráviť spolu viac času. Nežiť na dlh. Žiť vnímavo, pomalšie, zdravšie a slobodnejšie. Ako sa nám darí a ako sa adaptujeme na zmenu, popisujem v príbehoch spoza plota. Blog sa postupne plnil okrem príbehov aj bylinkami, receptami, dumkami. Čo robíme Ja popri práci varím, pečiem, periem, upratujem, zaváram. Môj muž po práci rúbe drevo, kosí, odstraňuje kroviny, klčuje, robí všetky ťažké záhradnícke práce a pomáha mi s tými ľahkými. Stará sa, aby nám dom nepadol na hlavu, aby tiekla voda, aby sme mali čím kúriť a svietiť. Občas vyrazíme niekam na výlet. Občas sa vynoríme spoza plota na nejakej bohumilej vinárskej akcii v Tekove alebo Honte. Väčšina nášho spoločenského života sa ale uskutočňuje v rámci susedskej spozaplotej komunity. Moja práca spoza plota Pomáham malým a rodinným podnikom a živnostníkom rozvíjať ich podnikanie a zviditeľniť sa na trhu. Píšem články na firemné blogy, PR články, spravujem sociálne siete, tvorím webové stránky. Pôsobím ako poradca a mentor pre začínajúcich podnikateľov. Mentoringom a koučingom podporujem aj ľudí mimo podnikateľskej sféry na ceste sebapoznávania a pri dosahovaní svojich cieľov, či už v pracovnom alebo osobnom živote. Dlhodobo obľúbené sú najmä programy Hľadanie povolania a Sebapoznávanie a osobný rast. 24
25 Uvažujete o zmene spôsobu života? Rada vám pomôžem: Mentoring a koučing pri rozhodovaní Zdieľanie praktických skúseností ako si správne vybrať nový domov a adaptovať sa Tvorba webstránok Biznis plán Meditácia, všímavý život, minimalizmus Som tu pre vás. Stačí mi napísať
26 Publikáciu v podobe e-knihy vydáva Dimensions Consulting Services s.r.o. Všetky práva vyhradené. Publikáciu je možné šíriť výhradne v nezmenenej podobe a nekomerčným spôsobom. V prípade záujmu o iné použitie, reklamnú a inú spoluprácu, prosím kontaktujte nás om alebo písomne. V publikácii boli použité obrázky s licenciou na voľné použiti z fotobánk Pixabay, Pexels, ako aj z archívu autorky a programu pre tvorbu komixov Bitstrips. Publikácia neslúži ako náhrada právnej, lekárskej alebo inej odbornej pomoci. Vydavateľ nepreberá zodpovednosť za prípadné škody. Zámocká 18, Bratislava office@dimensions.sk 26
Čo tak dať si špenát -
Čo tak dať si špenát 21. 8. 2018 Priaznivé nutričné zloženie a jednoduchá dostupnosť sú hlavnými dôvodmi, prečo špenát do jedálneho lístka určite zaradiť. Špenát obsahuje významný podiel vody (až 90 %)
PodrobnejšieBielkoviny - rozhovor s nutričnou terapeutkou -
Bielkoviny - rozhovor s nutričnou terapeutkou 30. 10. 2017 Rozhovor s nutričnou terapeutkou Danou Sasákovou o nízkobielkovinovej diéte a bielkovinách. Bielkoviny Čo sú vlastne bielkoviny? Bielkoviny, hovorí
PodrobnejšieNávod na použitie akupresúrnej podložky Iplikátor Návod zo srdca pre vás napísal Miroslav Macejko špecialista na cvičenie Tento návod informuje o tom,
Návod na použitie akupresúrnej podložky Iplikátor Návod zo srdca pre vás napísal Miroslav Macejko špecialista na cvičenie Tento návod informuje o tom, ako používať akupresúrnu podložku. Používanie podložky
PodrobnejšieDostatok energie u chronického ochorenia obličiek a optimálnu telesná hmotnosť - Dieta při chronickém onemocnění ledvin
Dostatok energie u chronického ochorenia obličiek a optimálnu telesná hmotnosť 5. 3. 2019 Dostatok energie pri chronickom ochorení obličiek a optimálna telesná hmotnosť Zaistenie dostatočného množstva
Podrobnejšierecepty.PANSKA.jazda.indd
FANDÍTE HOKEJU A JEDNOHUBKÁM? Pripravte si ich na pánsku jazdu podľa našej knižky receptov www.milujemnatierky.sk CIBULOVÝ DYCH PRE ODVÁZNYCH 80 g DELAcréme klasik, syrový alebo maslový, 100 g cibule,
PodrobnejšieVeľkonočný pôst - Dieta při chronickém onemocnění ledvin
Veľkonočný pôst 24. 3. 2019 Veľkonočný pôst Z časopisov, novín, televízie na nás mieri slovo detoxikácia, pôst, hladovky, očistenie organizmu. Môžem si ju dovoliť aj ja, keď mám choré obličky, alebo sa
PodrobnejšieM7_OET_Receptar_zelirovani-2018_44_A5_SK_V09.indd
Denník môjho leta Receptár č. 44 Denník môjho leta Receptár č. 44 Vysvetlenie použitých piktogramov a značiek: jednoduchá príprava stredná obťažnosť pre skúsených príprava do 20 min. príprava do 40 min.
PodrobnejšieDôležité informácie - Nevyhadzujte! Agomelatine G.L. Pharma 25 mg na liečbu epizód veľkej depresie u dospelých Príručka pre pacienta Verzia 1.0 Schvál
Dôležité informácie - Nevyhadzujte! Agomelatine G.L. Pharma 25 mg na liečbu epizód veľkej depresie u dospelých Príručka pre pacienta 1 Informácie o tomto lieku Agomelatín je antidepresívum, ktoré je účinné
PodrobnejšieIbalgin Duo Effect
Príloha č. 2 k notifikácii o zmene, ev. č.: 2015/03057-ZIB Písomná informácia pre používateľa Ibalgin DUO EFFECT 5 %/100 UI/mg dermálny krém ibuprofen/heparinoid Pozorne si prečítajte celú písomnú informáciu
PodrobnejšieTchibo Web
Formičky na taštičky z cesta sk Návod na použitie a recepty www.tchibo.sk/navody Dôležité upozornenia Pred prvým použitím a po každom ďalšom použití vyčistite formičky na taštičky horúcou vodou a trochou
PodrobnejšieZdravé sebavedomie odzrkadľuje spôsob, akým vidíme sami seba. Ak sa chceme stať sebavedomejšími ľuďmi, musíme zmeniť to, čo si myslíme sami o sebe, ak
Zdravé sebavedomie odzrkadľuje spôsob, akým vidíme sami seba. Ak sa chceme stať sebavedomejšími ľuďmi, musíme zmeniť to, čo si myslíme sami o sebe, ako sa vidíme a vnímame. S týmto obrazom budeme pracovať
Podrobnejšieaitec offline k Prvouke pre 1. ročník ZŠ Inštalačné DVD, časová licencia: školský rok 2019/2020 Obsahuje listovanie titulmi Prvouka pre 1. ročník ZŠ,
aitec offline k Prvouke pre 1. ročník ZŠ Inštalačné DVD, časová licencia: školský rok 2019/2020 Obsahuje listovanie titulmi Prvouka pre 1. ročník ZŠ, pracovná učebnica Metodické komentáre k Prvouke pre
PodrobnejšieTuky a chronické ochorenie obličiek - Dieta při chronickém onemocnění ledvin
Tuky a chronické ochorenie obličiek 4. 4. 2019 Tuky a chronické ochorenie obličiek Tuky majú vo výžive svoje nezastupiteľné miesto. Sú zo všetkých živín najenergetickejšie obsahujú zhruba dvojnásobnú energetickú
PodrobnejšieZodpovedný prístup k rizikám hormonálnej substitučnej liečby a antikoncepcie
Zodpovedný prístup k rizikám hormonálnej substitučnej liečby a antikoncepcie TROMBOtest je balík laboratórnych vyšetrení, ktorý vám dá jasnú odpoveď, či je vo vašom súčasnom zdravotnom stave vhodné užívať
Podrobnejšiesirupy herbert Receptár zimná edícia
sirupy herbert Receptár zimná edícia 2 sirupy herbert Zimná Edícia receptár Aj vám zalieza zima pod kožu? Ak ste to netušili, tak vedzte, že naše sirupy chutia fantasticky aj na horúco. Pripravili sme
PodrobnejšiePRAKTICKÉ INFORMÁCIE PRE PACIENTOV LUMBÁLNA PUNKCIA
PRAKTICKÉ INFORMÁCIE PRE PACIENTOV LUMBÁLNA PUNKCIA ČO JE LUMBÁLNA PUNKCIA? Lumbálna punkcia je vyšetrovacia metóda, pri ktorej sa z diagnostických alebo liečebných dôvodov zavádza do chrbticového kanála
PodrobnejšieStavebný montážnik jednoduchých stavieb Charakteristika Stavebný montážnik jednoduchých stavieb vykonáva montáže objektov bytovej, občians
Stavebný montážnik jednoduchých stavieb Charakteristika Stavebný montážnik jednoduchých stavieb vykonáva montáže objektov bytovej, občianskej a priemyselnej výstavby. Alternatívne názvy - Montér prefabrikovaných
PodrobnejšieKto iný, ak nie ten, kto časť svojho života 33 rokov strávil v kuchyni, by nám vedel rozprávať o gastronomických tradíciách v našom regióne. Pre objas
Kto iný, ak nie ten, kto časť svojho života 33 rokov strávil v kuchyni, by nám vedel rozprávať o gastronomických tradíciách v našom regióne. Pre objasnenie a vtiahnutie do sveta varešiek sme si pozvali
PodrobnejšieSchválený text k rozhodnutiu o predĺžení, ev. č.: 2015/04382-PRE Písomná informácia pre používateľa Paracut 250 mg tablety paracetamol Pozorne si preč
Písomná informácia pre používateľa Paracut 250 mg tablety paracetamol Pozorne si prečítajte celú písomnú informáciu predtým, ako začnete užívať tento liek, pretože obsahuje pre vás dôležité informácie.
PodrobnejšiePrezentácia programu PowerPoint
DEŇ DRUHÝ ZELENINA, OVOCIE, ORECHY Z NAŠICH SADOV AKTIVITY V školskej jedálni Prieskum Zdravá desiata V školskej záhrade V úžitkovej záhrade Čo sme sa naučili Otvorená hodina Zelenina a ovocie sú hlavné
PodrobnejšieInformačný list a dotazník pred anestéziologickým výkonom Údaje o pacientovi : Meno a priezvisko:... Rodné číslo:... Kód zdravotnej poisťovne:... Váže
Informačný list a dotazník pred anestéziologickým výkonom Údaje o pacientovi : Meno a priezvisko:... Rodné číslo:... Kód zdravotnej poisťovne:... Vážená pacientka, vážený pacient. V záujme poskytnúť Vám
PodrobnejšiePowerPoint-Präsentation
BIO WAVE ponožky Produkt WINALITE využívajúci BIO - WAVE HEALTH MANAGEMENT SYSTEM Dobré zdravie, lepší život Bio-wave Health Management System Produktová prezentácia Winalite Zdavie nôh: Bio-wave ponožky
Podrobnejšiejfb
Príloha č. 2 k notifikácii o zmene, ev.č. 2013/04610 Písomná informácia pre používateľa Unipres 10 Unipres 20 nitrendipín Pozorne si prečítajte celú písomnú informáciu predtým, ako začnete užívať tento
Podrobnejšiejfb
Príloha č. 3 k rozhodnutiu o registrácii lieku, ev.č.: 2009/07643 PÍSOMNÁ INFORMÁCIA PRE POUŽÍVATEĽOV Septolete plus spray orálna aerodisperzia benzokaín/cetylpyridíniumchlorid Pozorne si prečítajte celú
PodrobnejšieRakúske orechové trojuholníky Čokoládové rožky Cesto: 150 g hladkej múky, 70 g práškového cukru, 70 g maslo, 15 g vanilkový cukor, 1g prášok do pečiva
Rakúske orechové trojuholníky Čokoládové rožky 150 g hladkej múky, 70 g práškového cukru, 70 g maslo, 15 g vanilkový cukor, 1g prášok do pečiva, 1 ks vajce Orechová zmes: 200 g orechy, 70 g kryštálový
PodrobnejšieDeficit Mevalonát Kinázy (MKD) (alebo hyper IgD syndróm) Verzia ČO JE MKD? 1.1 Čo to je?
https://www.printo.it/pediatric-rheumatology/sk/intro Deficit Mevalonát Kinázy (MKD) (alebo hyper IgD syndróm) Verzia 2016 1. ČO JE MKD? 1.1 Čo to je? Deficit mevalonát kinázy je dedičné ochorenie. Je
PodrobnejšieOPTIGRILL+ XL GC722D34 Elektrický gril Tefal Optigrill+ GC722D34 GC722D34 Vždy perfektný výsledok grilovania od krvavého až po dobre prepečený
OPTIGRILL+ XL GC722D34 Elektrický gril Tefal Optigrill+ GC722D34 GC722D34 Vždy perfektný výsledok grilovania od krvavého až po dobre prepečený Vždy perfektný výsledok grilovania od krvavého po dobre prepečený
PodrobnejšiePOF_web
Poradňa odvykania od fajčenia Poradňa odvykania od fajčenia je nadstavbovou poradňou. Diagnostická časť v poradni na odvykanie od fajčenia je založená na základných vyšetreniach vykonaných v základnej
PodrobnejšiePrezentacja programu PowerPoint
TIENS Multifunkčný prístroj na masáž hlavy Používajte denne! Kedykoľvek! Kdekoľvek! Máte dobre vyváženú bioelektrickú energiu? Skontrolujte si, či na sebe pozorujete nasledovné symptómy: Zvýšený alebo
PodrobnejšieHuby ako potraviny, jedlá z húb
NOVÉ MOŽNOSTI VYUŽÍVANIA HÚB ČLOVEKOM V PÔDOHOSPODÁRSTVE MODUL: VYUŽÍVANIE HÚB ZVOLEN 6.6. 9.6.2019 Spracovanie liečivých húb PaedDr. Anna Pavlíková, PhD. Spôsob liečenia pomocou liečivých húb mykoterapia
PodrobnejšieUrčenie hustoty látok Určiť hustotu je trochu pracné. Nemá zmysel, aby ju ľudia určovali stále, keď hustotu potrebujú. Preto je už hustota jednotlivýc
Určenie hustoty látok Určiť hustotu je trochu pracné. Nemá zmysel, aby ju ľudia určovali stále, keď hustotu potrebujú. Preto je už hustota jednotlivých látok zmeraná a uvedená v tabuľkách hustoty. Tabuľky
PodrobnejšieMEN Kvapka informácií pre chlapcov
MEN Kvapka informácií pre chlapcov 1 1 Dôvod, prečo rozumieť menštruácii Každé dievča chce chlapca, ktorý jej rozumie a nerobí si z nej blbé vtipy, keď je jej zle. Lenže dievčatám býva zle väčšinou každý
Podrobnejšie2_detsky pesibus v Novakoch_Putiska Ivan
Ivan Putiška Nováky PEŠIBUS Je to PEŠIBUS ekologický, bezpečný, rýchly, nenáročný a lacný spôsob dopravy. V PEŠIBUSE každé ráno pešo odprevadí do školy skupinu detí jeden dospelý vodič PEŠIBUSU /rodič
Podrobnejšie3, 2, 1 Zmrzlinová párty
3, 2, 1 Zmrzlinová párty Vysvetlenie použitých piktogramov a značiek: jednoduchá príprava stredná obťažnosť pre skúsených príprava do 20 min. príprava do 40 min. príprava do 60 min. KL = kávová lyžička
PodrobnejšieMarlenka – vianočný recept od p
Marlenka vianočný recept od p. zástupkyne Gitky Smieškovej Ingrediencie: 500 g hladkej múky, 200 g práškového cukru, 2 vajcia, 200 g masla, 2 lyžičky sódy, 2 lyžice medu. Špeciálna základná škola s materskou
PodrobnejšieErasmus na sicilií
ERASMUS PROGRAM NA SICÍLIÍ Katalin Deáková, Terézia Tumová III.DFT ERASMUS+ Študijný pobyt v Barcellona Pozzo di Gotto bol pre nás skúsenosťou, ktorú sme nikdy v živote nemali. Prihlásili sme sa sem lebo
PodrobnejšieARGANE prírodná kozmetika z MAROKA
ARGANE prírodná kozmetika z MAROKA 100% BIO oleje RELAXANT 50 ml relaxačný masážny olej proti CELULITÍDE Použitie: pre pokožku, ktorá potrebuje prirodzene hydratovať a zjemniť, upokojujúci roztok. Tento
Podrobnejšiebrozura-web
DOVOLENKA 2019 S ODLETOM Z KOŠÍC Pokyny pri bezpečnostnej kontrole VÁŽENÍ CESTUJÚCI Len správnym a úplným informovaním našich cestujúcich o bezpečnostnej kontrole a postupe počas nej, dokážeme zabezpečiť
PodrobnejšieAKO SI UROBIŤ AKRYLOVÉ NECHTY 1. Príprava nechtov Pred predlžovaním nechtov akrylom odstránime z nechtov zvyšky laku. Dezinfikujeme
AKO SI UROBIŤ AKRYLOVÉ NECHTY www.top-nechty.sk 1. Príprava nechtov Pred predlžovaním nechtov akrylom odstránime z nechtov zvyšky laku. Dezinfikujeme ruky sebe, ale aj zákazníčke. Pilníkom upravíme tvar
PodrobnejšieTechnológ v potravinárskej výrobe Charakteristika Technológ v potravinárskej výrobe stanovuje technologické postupy alebo zabezpečuje výro
Technológ v potravinárskej výrobe Charakteristika Technológ v potravinárskej výrobe stanovuje technologické postupy alebo zabezpečuje výrobné operácie v potravinárskej prevádzke podľa rámcových pokynov
PodrobnejšieFamiliárna Stredomorská Horúčka Verzia DIAGNÓZA A LIEČBA 2.1 Ako sa choroba diagnostikuj
https://www.printo.it/pediatric-rheumatology/sk/intro Familiárna Stredomorská Horúčka Verzia 2016 2. DIAGNÓZA A LIEČBA 2.1 Ako sa choroba diagnostikuje? Vo všeobecnosti je postup nasledovný: Klinické podozrenie:
PodrobnejšieHYGIENA RÚK
HYGIENA RÚK Clean care is safer care save lives: clean your hands Súčasťou programu WHO First Global Patient Safety Challenge - Clean Care Is Safer Care je kampaň pod názvom Save Lives: Clean Your Hands
PodrobnejšiePrezentácia Salavevykurovanie.sk
Prezentácia novej generácie sálavého vykurovacieho systému čo to vlastne je? Dekoratívny vykurovací systém Príklady: Ako funguje sálavé teplo? Slnko vyžaruje infračervené vlny Keď infračervené vlny dopadnú
PodrobnejšieALBATROS_MEDIA
I. Hovorí sa, že svet je dnes menší. A to preto, že sa veľmi rýchlo dostaneme hoci aj na druhý koniec sveta. Kedysi sme museli do Ameriky cestovať celé mesiace, a teraz tam preletíme za jeden deň. Podobne
PodrobnejšiePálenie čarodejníc či filipojakubská noc -
Pálenie čarodejníc či filipojakubská noc 25. 4. 2019 Pálenie čarodejníc či filipojakubská noc Tento keltský sviatok oslavujeme, pretože nastáva čas uctiť život, a to v jeho nespočetných formách. Osláviť
PodrobnejšieDiabetes a chronické ochorenie obličiek – skĺbenie diét -
Diabetes a chronické ochorenie obličiek skĺbenie diét 26. 11. 2018 Diabetes a chronické ochorenie obličiek skĺbenie diét Nie je výnimkou súčasne diagnostikované chronické ochorenie obličiek a diabetes
PodrobnejšieMicrosoft Word - MS_Ekologicka stopa_Na jar sa potesime, na jesen zasadime a znova sa na jar potesime.doc
Aktivita: NA JAR SA POTEŠÍME, NA JESEŇ ZASADÍME A ZNOVA SA NA JAR POTEŠÍME Autor: Mgr. Svetlana Radakovičová, MŠ Šulekova 35, Bratislava Cesta na kurikulum: TEMATICKÝ OKRUH VEK DETÍ TEMATICKÝ CELOK Príroda
PodrobnejšiePacientská organizácia pre chronické pľúcne choroby Tuberkulóza informácie pre pacientov
Pacientská organizácia pre chronické pľúcne choroby Tuberkulóza informácie pre pacientov Tuberkulóza Tuberkulóza je infekčné ochorenie, ktorému dokážeme predchádzať a ktoré vieme úspešne liečiť. Ale: 1)
PodrobnejšieHutník vysokopeciar Charakteristika Hutník vysokopeciar obsluhuje jednoúčelové stroje a špeciálne strojné zariadenia pri výrobe surového ž
Hutník vysokopeciar Charakteristika Hutník vysokopeciar obsluhuje jednoúčelové stroje a špeciálne strojné zariadenia pri výrobe surového železa, ktoré slúžia na prípravu jednotlivých zložiek vsádzky do
PodrobnejšieČo si zobrať do pôrodnice
Do pôrodnice určite nechoďte bez dokladov Najdôležitejšie veci, bez ktorých vás nebudú môcť ani prijať, sú doklady. Majte ich v závere tehotenstva nachystané niekde po ruke, aby ste ich nehľadali. Nebaľte
PodrobnejšieZastupujeme ľudí s mentálnym postihnutím a ich príbuzných ĽUDIA S MENTÁLNYM POSTIHNUTÍM A ICH PRÍBUZNÍ: VYUŽIME EURÓPSKE VOĽBY 2019 NA MAXIMUM Inclusi
ĽUDIA S MENTÁLNYM POSTIHNUTÍM A ICH PRÍBUZNÍ: VYUŽIME EURÓPSKE VOĽBY 2019 NA MAXIMUM Inclusion Europe pripravila tento dokument, aby sme čo najviac pochopili a využili príležitosti, ktoré nám ponúkajú
PodrobnejšieTchibo Web
sk Forma na pečenie s vekom Informácia o výrobku a recepty Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 89631FV03X00VII 2016-10 336 914 Nepriľnavá vrstva Forma a dno sú ošetrené nepriľnavou vrstvou, ktorá umožňuje jednoduché
PodrobnejšiePACKAGE LEAFLET: INFORMATION FOR THE USER
Písomná informácia pre používateľku Escepran 25 mg filmom obalené tablety exemestán Pozorne si prečítajte celú písomnú informáciu predtým, ako začnete užívať tento liek, pretože obsahuje pre vás dôležité
PodrobnejšieReumatická Horúčka A Poststreptokoková Reaktívna Artitída Verzia ČO JE REUMATICKÁ HORÚČK
https://www.printo.it/pediatric-rheumatology/sk/intro Reumatická Horúčka A Poststreptokoková Reaktívna Artitída Verzia 2016 1. ČO JE REUMATICKÁ HORÚČKA 1. Čo to je? Reumatická horúčka je ochorenie zapríčinené
PodrobnejšiePomocný pracovník vo vodnom hospodárstve (okrem vodárenstva a kanalizácií) Charakteristika Pomocný pracovník vo vodnom hospodárstve (okrem
Pomocný pracovník vo vodnom hospodárstve (okrem vodárenstva a kanalizácií) Charakteristika Pomocný pracovník vo vodnom hospodárstve (okrem vodárenstva a kanalizácií) vykonáva práce súvisiace so správou
PodrobnejšieSchválený text k rozhodnutiu o registrácii, ev
Schválený text k rozhodnutiu o registrácii, ev. č.: 2015/04965-REG Písomná informácia pre používateľa STADATUSSIN kvapky 19 mg/ml perorálne roztokové kvapky pentoxyverín Pozorne si prečítajte celú písomnú
Podrobnejšie4. Aktivity Klubu pacientov SMyS [režim kompatibility]
CZECH SLOVENSKÁ MYELÓMOVÁ SPOLOČNOSŤ KLUB PACIENTOV AKTIVITY KLUBU CMG M Y E L O M A GROUP PACIENTOV ČESKÁ MYELOMOVÁ SKUPINA MIKULOV, 13.- 14. 9. 2013 ŠKOLA MYELOMU PRE PACIENTOV Liptovský Ján, 28-29 September
PodrobnejšieOsvetlenie, ktoré poskytuje pohodlie pre oči
PHILIPS LED Bodové 3,1 W (25 W) GU10 Teplá biela Nestmievateľné Osvetlenie, ktoré poskytuje pohodlie pre oči Nekvalitné osvetlenie môže namáhať oči. Je preto oveľa dôležitejšie než kedykoľvek predtým,
PodrobnejšieFarba skupiny: červená Označenie úlohy:,zohrievanie vody elektrickým varičom (A) bez pokrievky, Úloha: Zistiť, ako závisí účinnosť zohrievania vody na
Farba skupiny: červená Označenie úlohy:,zohrievanie vody elektrickým varičom (A) bez pokrievky, Úloha: Zistiť, ako závisí účinnosť zohrievania vody na elektrickom variči od priemeru použitého hrnca. Hypotéza:
Podrobnejšie6 Kapitola 6 Výsledky vyšetrení počas projektov Lekári idú do ulíc a MOST 2008 Počas mesiacov júl a august v rámci projektu Lekári idú do ulíc a počas
6 Kapitola 6 Výsledky vyšetrení počas projektov Lekári idú do ulíc a MOST 2008 Počas mesiacov júl a august v rámci projektu Lekári idú do ulíc a počas 30 dní trvania Mesiaca o srdcových témach (MOST-u)
PodrobnejšieSystém nakladania s komunálnymi odpadmi, vrátane triedeného zberu
2019 Systém nakladania s komunálnymi odpadmi, vrátane triedeného zberu SYSTÉM NAKLADANIA S KOMUNÁLNYMI ODPADMI: OBEC VEĽKÝ BIEL VYKONÁVA ZBER A ZNEŠKODNENIE KOMUNÁLNYCH ODPADOV PROSTREDNÍCTVOM OPRÁVNENEJ
PodrobnejšieMultifunkční hrnec R-292 halogen
Návod na použitie TEPLOVZDUŠNÁ FRITÉZA R-2810 Pred použitím tohto spotrebiča sa prosím zoznámte s návodom na jeho obsluhu. Spotrebič používajte iba tak, ako je popísané v tomto návode na použitie. Návod
PodrobnejšieMenu na 4. týždeň 2018 Deň Pondelok, Desiata: A: Olovrant: A: Polievka 1: A: Hlavné jedlo: A: Domáci "termix" (7) Zeleninový šalát s feta syrom
Menu na 4. týždeň 2018 Deň Pondelok, 22.1. Desiata: A: Olovrant: A: Polievka 1: A: Hlavné jedlo: A: Domáci "termix" (7) Zeleninový šalát s feta syrom a olivami (7) Karfiolová s hráškom Tekvicový prívarok,
PodrobnejšieMontér kanalizácií, vodovodov a plynovodov (potrubár) Charakteristika Montér kanalizácií, vodovodov a plynovodov (potrubár) zriaďuje, mont
Montér kanalizácií, vodovodov a plynovodov (potrubár) Charakteristika Montér kanalizácií, vodovodov a plynovodov (potrubár) zriaďuje, montuje a opravuje údržbárske a plynárenské zariadenia a siete. Alternatívne
PodrobnejšiePríloha č
PODROBNOSTI O FAKTOROCH PRÁCE A PRACOVNÉHO PROSTREDIA PODĽA ZARADENIA PRÁC DO KATEGÓRIÍ A. Hluk 1 ) a) Práce, pri ktorých je predpoklad, že normalizovaná hladina expozície hluku L AEX,8h neprekročí 75
PodrobnejšieSMART Brain-worksopy-1
I N O V Á C I A - K R E A T I V I T A - I N Š P I R Á C I A ROZVOJ ĽUDSKÉHO MOZGU N A J N O V Š I E V Ý S K U M Y N E U R O V E D Y A B E H A V I O R Á L N E P R Í S T U P Y A P L I K O V A N É V P R A
PodrobnejšieMajster v stavebníctve Charakteristika Majster v stavebníctve riadi a organizuje práce na vymedzenom úseku pri zabezpečovaní úloh stanoven
Majster v stavebníctve Charakteristika Majster v stavebníctve riadi a organizuje práce na vymedzenom úseku pri zabezpečovaní úloh stanovených operatívnym plánom výroby. Alternatívne názvy - Foreman - Shift
PodrobnejšieKatalóg výrobkov Uvádzané ceny sú odporúčané spotrebiteľské ceny vrátane 20% DPH.
Katalóg výrobkov Uvádzané ceny sú odporúčané spotrebiteľské ceny vrátane 20% DPH. Detské fľaše a sety Simax Sklenené výrobky českej výroby s novým ergonomickým tvarom a ľahko uzatvárateľným viečkom. Široko
PodrobnejšiePoradensky koncept - mlade prasnice
Mladé prasnice KONCEPCIA PORADENSTVA SPOLOČNOSTI SANO V OBLASTI VÝŽIVY OŠÍPANÝCH VITAJTE Vážený zákazník, vážený záujemca o naše výrobky, sme veľmi radi, že vás koncepcia výživy mladých prasníc od spoločnosti
PodrobnejšieČistenie nábojníc - vibračná čistička, mokrý spôsob, čistenie ultrazvukom. V tomto článku si preberieme jednotlivé spôsoby čistenia nábojníc pri prebí
Čistenie nábojníc - vibračná čistička, mokrý spôsob, čistenie ultrazvukom. V tomto článku si preberieme jednotlivé spôsoby čistenia nábojníc pri prebíjaní. A na praktických príkladoch ukážeme výhody a
PodrobnejšieLetné aktivity 2019 Motto letných aktivít : Čo môžem urobiť ja, aby som pretváral svet okolo seba? Júl 2019 Prvý týždeň: prihlasovanie sa na
Letné aktivity 2019 Motto letných aktivít : Čo môžem urobiť ja, aby som pretváral svet okolo seba? Júl 2019 Prvý týždeň: 1.7.2019 prihlasovanie sa na jednotlivé aktivity CSPR, predstavenie aktivít priestor
Podrobnejšie„Chrípka, či prechladnutie“
Chrípka, či prechladnutie SSVPL SLS, Tatry 2012 * *Medzi prvé príznaky chrípky nepatrí: a) výrazná malátnosť b) silná bolesť hlavy c) serózny sekrét z nosa d) TT do 38 C * *Ktorý typ chrípky nespôsobuje
PodrobnejšieMATERÁČIK jún 2016 Internetový časopis
MATERÁČIK jún 2016 Internetový časopis Milí čitatelia! Opäť sa stretávame na stránkach nášho internetového časopisu Materáčik. Ako štyria bratia, jar už vystriedalo túžobne očakávané leto. S ním prichádza
PodrobnejšieSpiritLights_sk-A6
For Pre Sun-Kissed vlasy pobozkané Blonde slnkom Effects Vytvorte prírodné blond vlasy, efekt jemných svetlých odtieňov na prírodných a farbených vlasoch. Vlastnosti a výhody Tento melírovací systém na
PodrobnejšieĽAHKO. BEZ NÁMAHY. BEZ ÚNAVY. Naša patentovaná vysokotlaková pištoľ EASY!Force citeľne odľahčí vaše kĺby a svaly. PROFESSIONAL VYSOKOTLAKOVÉ ČISTIČE
ĽAHKO. BEZ NÁMAHY. BEZ ÚNAVY. Naša patentovaná vysokotlaková pištoľ EASY!Force citeľne odľahčí vaše kĺby a svaly. PROFESSIONAL VYSOKOTLAKOVÉ ČISTIČE NAJLEPŠIE BEZ AKEJKOĽVEK SILY. Našou vysokotlakovou
PodrobnejšieInnogy_CO alarm.indd
ODHAĽTE TICHÉHO ZABIJÁKA ALARM NA OXID UHOĽNATÝ Odhaľte tichého zabijáka a ochránte svoju rodinu Oxid uhoľnatý (CO) je neviditeľný plyn bez zápachu a chuti, ktorý je vysoko toxický. Označuje sa aj ako
PodrobnejšieTchibo Web
Mlynček na kávu sk Návod na použitie Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 98638AB2X2IX 2018-09 Vážení zákazníci! S vaším novým mlynčekom na kávu si pred prípravou kávy nameliete úplne čerstvú kávu. Hodnotné aromatické
PodrobnejšieS L O V E N S K Ý P A R A L Y M P I J S K Ý V Ý B O R B e n e d i k t i h o 5, B r a t i s l a v a ŠPORTOVO-ZDRAVOTNÁ KLASIFIKÁCIA ŽIAKOV SO ZD
S L O V E N S K Ý P A R A L Y M P I J S K Ý V Ý B O R B e n e d i k t i h o 5, 811 05 B r a t i s l a v a ŠPORTOVO-ZDRAVOTNÁ KLASIFIKÁCIA ŽIAKOV SO ZDRAVOTNÝM ZNEVÝHODNENÍM V Bratislave 15.1.2018 1. Športovo-zdravotná
PodrobnejšieTchibo Web
Sviečky na vianočný stromček s LED Informácia o výrobku Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 71166AS5X6III 297 235 Bezpečnostné upozornenia Prečítajte si pozorne bezpečnostné upozornenia a výrobok použí vajte len
Podrobnejšie_BDA_Master_Jerky_16_Dörrautomat_Klarstein.indd
Sušička 10033214 Vážený zákazník, Blahoželáme k nákupu tohto zariadenia. Pozorne si prečítajte príručku a dodržujte nasledujúce rady, aby ste predišli poškodeniu prístroja. Akékoľvek zlyhanie spôsobené
PodrobnejšieKÚPEĽNÁ L I E Č B A
KÚPEĽNÁ L I E Č B A GRANIT HOTELS je hotelová sieť prevádzkovaná spoločnosťou HOREZZA, a.s. Hotely sú situované v najatraktívnejších lokalitách Slovenska. GRANIT HOTELS sú miestom na relax, čerpanie nových
PodrobnejšieMlynček na mäso
Mlynček na mäso 10031667 Vážený zákazník, gratulujeme Vám k zakúpeniu produktu. Prosím, dôkladne si prečítajte manuál a dbajte na nasledovné pokyny, aby sa zabránilo škodám na zariadení. Za škody spôsobené
Podrobnejšiedocument
S: 0, S: 1, S: 2, S: 4, zobraziť stornodoklady, T: 0, T: 1, T: 2, U: 0, U: 1, U: 2, U: 3, U: 4, U: 9 3 1 36774669 Pekáreň Delika, 1 022,96 s DPH 4.1.2018 PhDr.PhD. Moravčíková J 23/2016 potraviny 1 / 15
PodrobnejšieDejepis extra 7/2016 Časopis nielen pre tých, ktorí majú radi históriu. Nedívajme sa iba pod nohy Na nádvorí Oblastného výboru Slovenského zväzu proti
Dejepis extra 7/2016 Časopis nielen pre tých, ktorí majú radi históriu. Nedívajme sa iba pod nohy Na nádvorí Oblastného výboru Slovenského zväzu protifašistických bojovníkov. Vážení čitatelia, napriek
PodrobnejšieMasážny pás pre shiatsu masáž Návod na používanie 1
Masážny pás pre shiatsu masáž Návod na používanie 1 Vážená zákazníčka, vážený zákazník, sme radi, že ste si vybrali výrobok z nášho sortimentu. Naša značka je synonymom pre vysoko kvalitné, dôkladne vyskúšané
PodrobnejšieMultifunkční hrnec R-292 halogen
Návod na použitie MIXÉR NA FRAPPÉ R-4410 Pred použitím tohto spotrebiča sa prosím zoznámte s návodom na jeho obsluhu. Spotrebič používajte iba tak, ako je popísané v tomto návode na použitie. Návod uschovajte
PodrobnejšieSirava - przewodnik 210x210mm spad 3mm_korektura 2019_SK.indd
Sprievodca saunami Obnovte stratenú energiu, obnovte vnútorný pokoj a rovnováhu tela. Vychutnajte si relaxáciu a oddych v Saunovom svete. Saunový svet v Thermal ŠÍRAVA SPA Resort má pozitívny vplyv na
PodrobnejšieDejepis extra 12/2018 Časopis nie iba pre tých, čo majú radi históriu... Pred budovou Národnej banky Slovenska.
Dejepis extra 12/2018 Časopis nie iba pre tých, čo majú radi históriu... Pred budovou Národnej banky Slovenska. Dňa 15.11. 2018 sa žiaci 7. B vydali na svoju prvú tohoročnú dejepisnú exkurziu. Našim prvým
PodrobnejšieMultifunkční hrnec R-292 halogen
Návod na použitie SMOOTHIE MIXÉR R-5721/R-5722/R-5723 Pred použitím tohto spotrebiča sa prosím zoznámte s návodom na jeho obsluhu. Spotrebič používajte iba tak, ako je popísané v tomto návode na použitie.
PodrobnejšieOsvetlenie, ktoré poskytuje pohodlie pre oči
PHILIPS LED Bodové 7 W (50 W) GU5.3 Teplá biela Osvetlenie, ktoré poskytuje pohodlie pre oči Nekvalitné osvetlenie môže namáhať oči. Je preto oveľa dôležitejšie než kedykoľvek predtým, aby váš domov bol
PodrobnejšieČítame s deťmi, rodičmi od malička
Čítame s deťmi, rodičmi od malička Iveta Hurná Knižnica pre mládež mesta Košice špeciálna knižnica na Slovensku orientovaná na prácu s deťmi a mládežou bola založená v roku 1955 má spolu 22 pobočiek 18
PodrobnejšieBanský technik, mechanik Charakteristika Banský technik, mechanik priamo riadi a organizuje práce na zverenom úseku. Vykonáva zmeny a doda
Banský technik, mechanik Charakteristika Banský technik, mechanik priamo riadi a organizuje práce na zverenom úseku. Vykonáva zmeny a dodatky technologických postupov, vedie evidenciu strojných zariadení,
PodrobnejšieMicrosoft Word - Návod na obsluhu - klub _1_
1. Registrácia, prihlásenie Registrácia Registrovať sa v Klube.lekari.sk môže pacient (laická verejnosť), lekár či zdravotnícky pracovník (odborná verejnosť) a spoločnosti zamerané na zdravie. Pri potvrdení
PodrobnejšieTrombofília a tehotenstvo
Zapríčiňuje ju rôznorodá skupina faktorov, ktoré sú buď vrodené a sprevádzajú nás od narodenia, alebo získané a objavia sa v priebehu života vplyvom vonkajšieho prostredia či rôznych chorôb. Vrodené trombofílie
PodrobnejšiePrezentácia programu PowerPoint
Spojená škola internátna, Mičurova 364/1 Bytča Jesenné dekorácie z prírodnín námety a postupy pracovno-technickej činnosti Školský internát II. oddelenie Vychovávateľka: Mária Chvíľová Charakteristika
PodrobnejšiePRÍLOHA I
Písomná informácia pre používateľa Ebixa 10 mg filmom obalené tablety Memantínchlorid Pozorne si prečítajte celú písomnú informáciu predtým, ako začnete užívať tento liek, pretože obsahuje pre vás dôležité
Podrobnejšie(Microsoft Word - 5.èíslo Budatínka)
ZŠ BUDATÍNSKA 61, BRATISLAVA ŠKOLSKÝ ROK 2018/2019 ŠKOLSKÝ ČASOPIS BUDATÍNKO 5 Valentín Valentín je sviatok zamilovaných. Tento sviatok sa koná 14.2. Je to sviatok lásky a šťastia. Posielajú sa Valentínske
Podrobnejšie1,4 milióna hladujúcich detí 1,4 milióna príbehov Aj vďaka Vašej podpore to môžu byť príbehy so šťastným koncom Priniesol som ho do nemocnice v náručí
1,4 milióna hladujúcich detí 1,4 milióna príbehov Aj vďaka Vašej podpore to môžu byť príbehy so šťastným koncom Priniesol som ho do nemocnice v náručí - Pierre a jeho uzdravenie z podvýživy UNICEF/UN0239556/Gilbertson
PodrobnejšieIS Cygnus - tlačová zostava
JEDÁLNY LÍSTOK NA OBDOBIE OD 01.03.2019 DO 31.03.2019 Racionálna strava 1.3. 2.3. 3.3. 4.3. 5.3. 6.3. 7.3. 8.3. l. zeleninová s liatym cestom a mäsom (Obsahuje: 1, 3, 7) Šisky (Obsahuje: 1, 3, 7) l. fazuľková
PodrobnejšieP R I H L Á Š K A
Základná škola Podzámska 35, 920 01 Hlohovec ZÁPISNÝ LÍSTOK stravníka - 1. stupeň ZŠ Záväzne prihlasujem svoje dieťa na stravovanie v zariadení školského stravovania Školská jedáleň Podzámska 35, 920 01
Podrobnejšie